Периоддогу көөп чыгууну башкаруу боюнча 5 кеңеш
ОбзорКөп ичүү - бул айыздын көп кездешүүчү алгачкы симптому. Сиз салмак кошкондой же курсагыңыз же денеңиздин башка жерлери тыгыз же ал тургай шишип кеткендей сезилиши мүмкүн. Көбүнчө кан көп келүү а...
Ватсу терапиясы жөнүндө билген нерселердин бардыгы
Ватсу - бул суу терапиясынын бир түрү, аны гидротерапия деп да аташат. Ага жылуу сууга сунуу, укалоо жана укупрессура кирет."Ватсу" термини "суу" жана "шиацу" сөздөрүнөн ...
Medicare Advantage пландары эл аралык саякаттоону камтыйбы?
Медикерге жазылууга убакыт келгенде, ойлоно турган көп нерсе бар. Сиздин келечектеги саякат пландарыңыз ошолордун бири болушу керек. Эгер сиз кийинки жылы эл аралык саякаттоону ойлонуп жүрсөңүз, бул с...
Үйдө жөргөмүштүн чагуусун табигый жол менен кандайча дарылоо керек
ОбзорЖөргөмүштөр бизден качкысы келгендей адамдардан алыс болгусу келет, бирок аларга коркунуч сезилгенде, жөргөмүштөр чагып алышат. Эгер сиз жөргөмүштү таң калтырсаңыз же чочутсаңыз, төшөктө бирөөнө...
Псориаздык артрит менен жашоону жеңилдетүү үчүн күнүмдүк 14 кеңеш
ОбзорПсориаздык артрит менен байланышкан оору жана ыңгайсыздык күнүмдүк жашооңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Жуунуу жана тамак жасоо сыяктуу күнүмдүк иш оорчулукка айланып кетиши мүмкүн.Псориаз...
Тамеки деминен арылуунун 5 жолу
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Т...
Кето диетасы үчүн 14 пайдалуу майлар (алардын айрымдарын чектөөгө болот)
Майлуулугу жогору, углеводу аз кетогенетикалык (кето) диетаны кароодо майлардын бардыгы бирдей эмес экендигин унутпаңыз.Майдын кээ бир булактары сиз үчүн башкаларга караганда жакшыраак, ден-соолукка ж...
Төрөттөн кийинки депрессия канчага чейин созулушу мүмкүн жана аны кыскарта аласызбы?
Эгерде кош бойлуулук эмоционалдык ролик болсо, анда төрөттөн кийинки мезгил эмоционалдуу болот торнадо, Көбүнчө маанайдын өзгөрүүлөрүнө, ыйлап жаткан дабыштарга жана кыжырданууга толгон. Төрөө сиздин ...
Күнүңүздү сейилдөө менен баштоонун артыкчылыктары
Эртең менен турганда, кыймыл биринчи орунда турбашы мүмкүн. Бирок күнүңүздү сейилдөө менен баштоо - мейли жакындыгыңыздын айланасында болсун, мейли жумушка же окууга кетишинин бир бөлүгү - денеңизге д...
Макдональд Триада сериялык өлтүрүүлөрдү алдын ала айта алабы?
Макдональд триадасы бирөөнүн сериалдык өлтүргүчкө же башка түрдөгү кылмышкерге айланып кетишин көрсөтө турган үч белгиси бар деген ойду билдирет:айбанаттарга, айрыкча үй жаныбарларына ырайымсыз же оро...
Кулактарыңызды кантип ачууга болот
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Б...
Кош бойлуу кезинде жыныстык катнаштан кийин кан кетүү түйшүк жаратабы?
Кош бойлуулуктун оң сыноосу кечки тамак менен ысык йога сабагыңыздын же стакан шараптын аяктаганын билдириши мүмкүн, бирок бул сизге жаккан нерселердин бардыгынан баш тартуу керек дегенди билдирбейт. ...
Оксикодон жана алкоголь: Өлүмгө алып келүүчү айкалыш
Спирт ичимдиктери менен кошо оксикодон ичүү өтө кооптуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Себеби эки дары тең депрессант болуп саналат. Экөөнү бириктирүү синергетикалык натыйжа бериши мүмкүн, башкача а...
Өз жанын кыюу жөнүндө ойлорду чечүү керекпи?
ОбзорКөптөгөн адамдар өмүрүнүн бир мезгилинде өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлорду башынан өткөрүшөт. Эгерде сизде өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор болсо, анда сиз жалгыз эмес экениңизди билиңиз. Ошондой э...
Имплант шаймандарынын AFib үчүн артыкчылыктары
Жүрөктүн фибрилляциясы (AFib) - бул Кошмо Штаттардагы 2,2 миллион адамга таасир эткен жүрөк ритминин бузулушу.AFib менен жүрөгүңүздүн эки жогорку бөлмөсү бир калыпта согуп, кан уюп, жүрөгүңүз убакытты...
Катуу терини кантип кетирсе болот
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...
Эритүүчү буладагы жогорку 20 азык
Тамак-аш талчасы - бул өсүмдүктөрдөгү углевод, бул организм сиңире албайт.Ичегиңиздин жана жалпы ден-соолугуңуздун мааниси чоң болгонуна карабастан, көпчүлүк адамдар аялдар жана эркектер үчүн 25 жана ...
Инсульттун белгилери жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы
ОбзорИнсульт мээңиздеги кан агымы үзгүлтүккө учураганда болот. Эгер кычкылтекке бай кан мээңизге жетпесе, мээ клеткалары өлө баштайт жана мээнин туруктуу жабыркашы мүмкүн.Мээ инсультунун эки түрү бар...
IBS жана Сиздин мезгил: Эмне үчүн белгилер күчөйт?
Эгерде сиз ИБСтин симптомдору мезгил ичинде начарлап кеткенин байкасаңыз, анда сиз жалгыз эмессиз. Ичеги-карындын синдрому (IB) менен ооруган аялдар айыз циклинин учурунда симптомдордун өзгөрүшүн байк...
Короз шакектери коопсузбу? Колдонуудан мурун 17 нерсени билүү керек
Короз шакектери туура колдонулган болсо, коопсуз болот. Бул жыныстык шаймандар канды эрекция учурунда агып кетпеши үчүн жыныс мүчөсүнө жана анын айланасына кармоого жардам берет. Бул пенис ткандарын у...