Углеводдорду үч негизги категорияга бөлүүгө болот: шекер, була жана крахмал.Крахмал - углеводдун эң көп колдонулган түрү жана көптөгөн адамдар үчүн маанилүү энергия булагы. Дан эгиндери жана тамыр жаш...

Төрөттөн сактануучу таблетка кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн гана эмес, ошондой эле этек кир циклыңызды жөнгө салууга жардам берет.Кайсы таблетканы ичкениңизге жараша, ай сайын этек кириңиз келиши мү...

Аутизм деген эмне?Аутизм спектринин бузулушу - бул адамдын жүрүм-турумуна, коомдошуусуна же башкалар менен болгон мамилесине таасир этүүчү шарт. Мурда Аспергер синдрому сыяктуу ар кандай ооруларга бө...

Үйдө балдар менен иштөөнү WFH жашоосундагы жеткиликсиз мүйүздүү мүйүз деп ойлогом. Үч баланын апасы болгондуктан, мен үйдө балдар менен иштеген ата-энелерге коркуп же шылдыңдап карадым. Үзгүлтүксүз то...

Крон оорусу - бул ичеги-карын (GI) трактына таасир этүүчү аутоиммундук бузулуу. Crohn' and Coliti Foundation айтымында, бул 3 миллион америкалыктарга таасир этүүчү ичеги-карын ооруларын түзүүчү ша...

ОбзорСколиоз омуртканын - же C формасындагы ийри сызыгы менен мүнөздөлөт. Көбүнчө балалык кезде байкалат, бирок бойго жеткенде да пайда болушу мүмкүн. Чоңдордогу сколиоз ар кандай себептерден улам ке...

Мен ишенимдүү адаммын. Чынын айтсам, мен. Мен апамын. Мен эки ишкерчилик менен алектенем. Мен өзүмө алган милдеттенмелеримди аткарам, балдарымды мектепке өз убагында жеткирем жана эсептеримди төлөйм. ...

Ашказаныңыз бузулганда, ысык чай ичүү - бул симптомдорду жеңилдетүүнүн жөнөкөй жолу.Ошентсе да, чайдын түрү чоң өзгөрүүлөрдү жасашы мүмкүн.Чындыгында, айрым сорттордо жүрөк айлануу, ич өткөк жана кусу...

Ондогон жылдардан бери, жогорку фруктозалуу жүгөрү сиробу кайра иштетилген тамактарда таттуу зат катары колдонулуп келген.Фруктозанын курамына байланыштуу, ден-соолукка терс таасирин тийгизет деп кату...

Авокадо жылдыздык аш болумдуулугунун жана кулинардык колдонмолорунун аркасында популярдуулукка ээ болду.Була, калий, жүрөккө пайдалуу майлар жана күчтүү антиоксиданттарга бай бул азык ден-соолукка ар ...

Бырыштарды дарылоого келгенде, анын жолдору чексиз окшойт. Крем же карылыкка каршы жеңил салмактуу нымдагыч тандашы керекпи? Ал эми С витамининин сывороткасы же кислотага негизделген гель жөнүндө эмне...

Кечээ кечинде бир нече жолу туруп, Джо үчүнчү чөйчөккө жетип жатасызбы? Түнкү үзгүлтүктөр эч качан бүтпөйт деп тынчсызданып жатасызбы?Айрыкча, кичинекей кезиңизде - макул, көп- уйкусуздук, ымыркайдын ...

Сиз, албетте, четинде кызгылт жана көк сызыктары бар жумшак ак жуурканга оролгон жаңы төрөлгөн баланын сүрөтүн көрдүңүз. Бул жууркан айкелдик дизайн жана көбүнчө Кошмо Штаттардагы көптөгөн үй-бүлөлөр ...

Бул тынчсызданууга негиз болобу?Баш бармагыңыз менен титирөө тремор же титирөө деп аталат. Баш бармакты силкүү ар дайым эле тынчсызданууну жаратпайт. Кээде бул жөн гана стресстин убактылуу реакциясы ...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Э...

Аюрведа - Индияда 5000 жыл мурун пайда болгон ден-соолукту чыңдоо системасы. Бул дүйнөдөгү саламаттыкты сактоонун эң байыркы салттарынын бири болгонуна карабастан, бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча милл...

Окулярдык шакый, же аурасы бар шакый, мигрендин оорушу менен же болбостон пайда болгон визуалдык бузууларды камтыйт.Көрүү чөйрөсүндөгү адаттан тыш кыймылдуу көрүнүштөр таң калыштуу болушу мүмкүн, айры...

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...

ОбзорЭгерде сиздин заңыңызда кан уюп калса, бул көбүнчө жоон ичегиден (жоон ичегиден) кан агуунун белгиси. Бул ошондой эле тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек деген белги.Ичегиден кан кет...

Кандай узак?Тамак-аш жана суу керектөө адамдын жашоосу үчүн абдан маанилүү. Жакшы иштеши үчүн денеңиз азык-түлүк булактарынан энергияга жана суудан гидратацияга муктаж. Денеңиздеги көптөгөн системала...