Уйкунун бузулушу улгайган кишилерде көп кездешет. Улгайган сайын уйку режими жана адаттар өзгөрөт. Натыйжада, сиз:уктап жатканда кыйналып жатышатазыраак саат уктоо түнкүсүн же эртең менен эрте ойгонуу...

Толук холестерол текшерүүсү липиддик панель же липид профили деп да аталат. Сиздин врачыңыз муну кандагы "жакшы" жана "жаман" холестерол менен триглицериддердин майдын көлөмүн өлчө...

Заара чыгаруу жолунун инфекциясы (UTI) бул заара системасына, анын ичинде заара, табарсык, заара жана бөйрөккө таасир тийгизүүчү бактериялык инфекция. UTI заара чыгаруу тутумуңуздун кандайдыр бир бөлү...

Балким, сиз "табигый DIY күн коргогучтары" же өсүмдүк майлары күн коргоосун камсыз кылгандыгы жөнүндө уккандырсыз. Мен ал ден-соолукту сергектик коомчулугунда “химиялык жактан корголбогон мы...

Melatonin бул табигый гормон, мээңиздин пайналдык безинде. Бул гормондун максаты уйку циклин жөнгө салууга жардам берүү. Караңгы киргенде, мээңиз ушул химикаттын көбүрөөк бөлүгүн чыгарат, ал сизди уйк...

Менопауза үчүн эч нерсе даярдай албайт. Өзгөртүү күтүлбөгөн жерден келип, тездик менен күчөйт. Менин симптомдорумду чечүүгө жардам берүү үчүн, менин доктурум гормондорду же антидепрессанттарды ичүүнү ...

Ата-эне катары кандайдыр бир учурларда, сиз тарбия берүү менен күрөшүп, жаратылышка аралашасыз. Сизден балаңыздын сөздүн табигый кемчилиги барбы же бул күн сайын мектептен кийин окуу программасына кат...

FIM функционалдык көзкарандысыздык чарасын, дарыгерлерди, терапевттерди жана медайымдарды реабилитациялоодо жана физикалык терапия учурунда колдонгон баалоо куралын билдирет.FIM күнүмдүк иш-аракеттерд...

Медуллардык калкан безинин рагы - бул калкан безинин рак оорусунун сейрек кездешүүчү түрү, ал калкан безинин рак диагнозунун 5 пайызын түзөт. Ракты эрте аныктоо кыйын болушу мүмкүн.Калкан сымал калкан...

Эгерде сиз ушул барактагы шилтеме аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Бул кандайча иштейт. Кош бойлуулуктун тогузунчу жумасында сиз жана балаңыз көптөгөн ө...

Ичтин теринин кадимки көлөмүн күтүү керек, айрыкча, сиз ысык жана нымдуу климатта иштеп жатсаңыз же жашасаңыз.Бирок, эгерде ашыкча эрдик тердеп жатсаңыз, анда дагы бир себеп болушу мүмкүн.Ашыкча эрдик...

Зыгыр майы - бул омега-3 май кислоталарын колдонууну тездетүүчү кошумча каражат. Булар холестеролуңузду азайтууга, ошондой эле жүрөк-кан тамыр ооруларын, кант диабетин жана атүгүл айрым рак ооруларын ...

Кофеинди алуу симптомдору узактыгы ар кандай адамга өзгөрөт, бирок кофеинди алуу, адатта, эки күндөн тогуз күнгө чейин созулат.Дайыма колдонгондон кийин кофеинди чукул токтоткон адам, адатта, токтоп к...

Тастыкталган сайын COVID-19 учурлары көбөйгөндүктөн, адистер тамекини таштоонун же шылымды таштоонун маанилүүлүгүн белгилешет.Учурдагы пандемияга жооптуу жаңы коронавирус көптөгөн адамдар үчүн жеңил с...

Амилоидоз - бул организмде амилоид деп аталган кадимки белоктун пайда болушуна алып келген шарт. Амилоиддик кендер акыры органдарга зыян келтирип, алардын иштебей калышына алып келет. Бул шарт сейрек ...

Калтыроо - суукка мажбурлап жооп берүү. Булчуңдардын тез аранын ичинде бекемделиши жана бошолушу денеңизди бир аз чайкап же титиретет. Бул сиздин денеңизге жылуулук берүү ыкмасы. Ушул бир заматта суук...

Сиз муну миң жолу уккансыз: үйдө тамак жасагандан көрө, тамак бышыруу жакшы.Бирок, ишиңизди жарып, тазалап, тазалоого убакыт бөлсөңүз, иш тартибиңизге ылайык келбейт. Көптөгөн иш-чаралар жана жолугушу...

Рак менен жашаган көптөгөн адамдар үчүн химиотерапия оорунун жайылышын токтотууга жардам берет. Бирок бул чачтын түшүүсүн кошо алганда, терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Бул стресстин себеби болушу мү...

Гелиофобия күндүн күчтүү, кээде акылга сыйбаган коркуусун билдирет. Мындай абалы бар кээ бир адамдар жаркыраган, ички жарыктан да коркушат. Гелиофобия деген сөз грекче helio сөзүнөн келип чыгат, күн д...

Сиз жаңы гана 9 айлык ролик менен сүзүп чыктыңыз жана сиз көтөргөн балаңызды эмизип жатасыз - бул дагы бир укмуштуу окуя. Дагы бир жолу кош бойлуу болгуңуз келеби же жокпу, балаңыз менен кийинки балаң...