Эшли Грэм анын целлюлитинин жашоону өзгөртүп жатканын айтат
Эшли Грэм тоскоолдуктарды бузуп жатат. Ал port Illu trated купальник маселесин чагылдырган биринчи плюс-өлчөмдөгү модель жана ал биздин машыгуубузга илхам катары кызмат кылат. Ал гана эмес, бул кереме...
Бул суперфуд Smoothie рецепти асма оорусунан айыктырат
Эч нерсе кийинки күндөгү жагымсыз жыт сыяктуу ызы-чууну өлтүрбөйт. Алкогол заара чыгаруучу зат катары иштейт, башкача айтканда заара чыгарууну көбөйтөт, андыктан электролиттерди жоготуп, суусузданат. ...
Эмгек майрамынын дем алыш күндөрү бул дени сак ром коктейли менен
Азырынча сиз биздин коктейлдерди жакшы көрөрүбүздү жана ден -соолугубузду жакшы көрөрүбүздү билесиз. Биз бул Cachaca коктейлинин рецептин, ар бир бактылуу саатта жок болгон айва коктейлинин рецептин ж...
Скват терапиясы - туура скват формасын үйрөнүү үчүн гений трюк
Кошумча узакка созулган шабдалы насосу, скважина-жана чоц оор- ден соолуктун бардык түрлөрү менен келет. Ошентип, качан аял штанга менен түшсө, биз (ахем) сорулуп калабыз. Бирок оор жүктү көтөрүүгө кы...
Эмчек сүтү менен бетке багуу жасап көрөсүзбү?
Үлүлдөрдүн былжырчасы, плацента, сүннөттүн териси жана канаттуулардын тезеги – бул териге кам көрүүнүн кеңири спектри үчүн биз көп жылдар бою кабарлаган сырдуу (жана ачык айтканда одоно) сулуулук ингр...
Starbucks азык -түлүк дүкөндөрүндө сатуу үчүн ашкабак татымалдарын бөтөлкөгө куюп жатат
tarbuck 2003 -жылы ашкабак татымалын латте чыгарган жана ошондон бери дүйнө мурдагыдай болгон эмес. Драмалыкпы? Болушу мүмкүн. Чынбы? Албетте. Жыл сайын күз жакындап калганда, адамдар ашкабактын таты...
Кокос суусунун илимге негизделген ден соолукка тийгизген пайдасы
Бүгүнкү күндө ар кандай жакшыртылган суулар бар, бирок кокос суусу "ден соолукка пайдалуу суу" болгон. Суюктук тез арада ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн баштап фитнесстудияларг...
Женнифер Энистон үзгүлтүксүз орозо кармоо анын денесине эң жакшы жардам берет дейт
Эгер сиз качандыр бир убакта Женнифер Энистондун сыры картаюусуз тери/чач/дене/ж. Жана TBH, ал көп жылдар бою өтө көп кеңештерди четке каккан эмес - ушул кезге чейин.Анын жаңы Apple TV+ сериясын жарна...
Дениз Бидот курсагындагы чоюу белгилерин эмне үчүн жакшы көрөрү менен бөлүшөт
Сиз Дениз Бидотту аты-жөнү менен азырынча тааныбасаңыз болот, бирок аны ушул жылы Таргет жана Лейн Брайант үчүн пайда болгон ири жарнамалык кампаниялардан тааныйсыз. Бидот ондогон жылдардан бери модел...
Эмне үчүн мен бир машыгуу программасына баш тартуудан баш тартып жатам - бул нерселерди соруп алам дегени менен
Иштегенден кийин Форма бир жылдан ашык убакыттан бери мен фитнес эрдиктери, ийгиликтүү спорттук инсандар жана (аял) эркектерге белгилүү болгон машыгуунун дээрлик бардык түрлөрү жөнүндө сансыз шыктанды...
ADHD же Overachiever? Аялдар жана Adderall Abuse эпидемиясы
"Ар бир муунда амфетамин кризиси болот",-Брэд Ламм, башкармалыкта катталган интервенционист жана автору Сүйгөн адамыңа кантип жардам берүү керек башталат. Ал эми аны аялдар айдайт», - д...
BMI vs Салмагы vs Бел айланасы
Күн сайын таразага кадам таштоодон баштап, джинсыңыздын жарашыгына көз салууга чейин, салмагыңыздын жана өлчөмүңүздүн ден соолугуна баа берүүнүн көптөгөн жолдору бар. Дене салмагынын индекси (BMI) же ...
Уйку боюнча эксперттердин пикири боюнча, эмне үчүн сиз карантинде көптөгөн кызык түштөрдү көрүп жатасыз
Коронавирустун COVID-19 кантип жайылышы жана бет маскаңызды жасоо жолдору жөнүндө коронавирустун баш макалаларынын ортосунда сиз Twitter каналыңызда дагы бир жалпы теманы байкаган чыгарсыз: кызык түшт...
Розарио Доусондун Passion долбоору жана V-Day кампаниясы
Атактуу активист Розарио Доусон өзүнүн коомчулугуна дээрлик көп убакыттан бери кызмат кылып келет. Абдан үндүү жана либералдык көз караштагы үй-бүлөдө төрөлгөн ал социалдык өзгөрүүлөр мүмкүн эмес, бул...
Тампонуңузда эмне бар экенин билесизби?
Биз дайыма денебизге эмне салып жатканыбызга көңүл буруп жатабыз (бул латте органикалык, сүт азыктары, глютен, ГМО жана майсызбы?!) - бир гана нерсени кошпогондо (сөзмө-сөз) жана мүмкүн эмес. эки жолу...
"Ривердейл" актрисасы Камила Мендес эмне үчүн диета кармабай калганын айтып берди
Коомдун кол жеткис сулуулук стандартына жетүү үчүн денеңизди өзгөртүү аракети чарчатат. Ошол үчүн Riverdale жылдыз Камила Мендес ичке эмес, анын нерселерине көңүл бурат чынында ал жашоосун жакшы көрөт...
Кантип дени сак Жер Ортолук деңизинин Тапас тактасын жасаса болот
Партиялык табак оюнуңузду көтөрүшүңүз керекпи? Белгилүү дени сак Жер Ортолук диетасынан эскертүү алыңыз жана mezze деп аталган салттуу тапас тактасын уюштуруңуз.Бул Жер Ортолук деңизинин тапас тактасы...
Күчсүз сулуулук үчүн убакыт сынагынан өткөн 7 кеңеш
Үчүнчү кезекте сиздин сергек жашооңуздун тизмеси, биз сиздин эң жаркыраган өзүңүздү ачууга жардам берүү үчүн эң сонун сулуулук кеңештерибиз менен бөлүшөбүз, жана ошол эле учурда убактыңызды таркатасыз...
Досторуңуздун сизди курушуна жол бербөөнүн 5 себеби
Жашооңуздун кайсы бир мезгилинде сиз досторуңуз менен жолугушууга барууну ойлогон чыгарсыз, же дал келүүчүлүк кылгансыз. Бул абдан сонун идея окшойт-эгер сиз экөө менен дос болсоңуз, анда алар көп нер...
Сасык тумоонун этап-этабы-Плюс Кантип тез калыбына келүү керек
Качандыр бир кезде ошол суукту жөн эле эс алып кетүүнү каалайт белеңиз? Ооруларды көзөмөлдөө борборлорунун (CDC) маалыматы боюнча, орточо америкалыктар жылына эки же үч суук менен жабыркайт. Алар абда...