Жок, чындыгында, бул сизге керек биздин редакторлор менен эксперттердин ден соолукту чыңдоочу продуктулары бар, алар ушунчалык кумарлануу менен сезишет, алар негизинен сиздин жашооңузду кандайдыр бир ...

Сиз жакшы карбонгидрат жана начар углеводдор, жакшы майлар жана жаман майлар жөнүндө уккансыз. Ооба, сиз кантты ушундай эле категорияга бөлсөңүз болот. "Жакшы" кант мөмө-жемиштер жана жашылч...

Эгер сиз бүгүн башка күндөрдөй эле деп ойгонсоңуз, анда жаңылгансыз. Гамбургдагы Керектөөчүлөрдүн укугун коргоо борборунун Фейсбуктагы билдирүүсүнө ылайык, Ферреро өзүнүн көп жылдык Nutella рецептин ө...

Коомдук медиа каналдарыбызды "кемчиликсиз" денелердин деңизине жана өзүнө өзү ишенгендей көрүнгөн атактууларга карап, дененин имиджине байланыштуу көйгөйлөр жана кооптуу жагдайлар бизде жалг...

Бардык бренддер жарнактарында чыныгы, күнүмдүк аялдарды көрсөтүү боюнча иштеп жатышат, бирок сиз дагы эле активдүү кийимдерди моделдөөчү ампутацияны көрө элексиз. Бул жарым -жартылай, анткени биз мүмк...

Кой мезгили кызуу жүрүп жаткандыктан, максаттарыңызга тайманбас, тайманбастык менен жетүүгө келгенде асман чегинде сезилиши мүмкүн. Жана динамикалуу Arie жаңы айы менен башталган жана кооз белгинин жы...

"Эпидемия" деп ойлогондо, бубоникалык чума же Зика же супер-мүчө ЖЖБИ сыяктуу азыркы коркунучтуу окуялар жөнүндө эски окуялар эске түшүшү мүмкүн. Бирок Америка бүгүнкү күндө эң чоң жана корк...

Дээрлик үч жыл мурун, Джоан Макдональд өзүн дарыгердин кеңсесинен тапкан, ага ден соолугу тез начарлап баратканын айтышкан. 70 жашында ал жогорку кан басымы, жогорку холестерол жана кислота рефлюкс үч...

Дээрлик бардык курорттук менюну сканерлеңиз, жана сиз кургак тазалоо жөнүндө айтылган сунушту таба аласыз. Практика-кургак териңизди чийилген щетка менен сүртүүнү камтыйт-бир аз катаал болбосо да, эрк...

Баарыбыздын досубуз бар, ал социалдык тармактарда идеалдуу жашоодо жашап жаткансыйт. 25 жаштагы Париждик Лоуси Делаж, кыязы, достордун бири болмок, алар дайыма рустик аллеяларда сейилдеп, жагымдуу дос...

Бут кийим - бул дагы бир мода буюму эмес, айрыкча аны спортзалда өлтүргөн айымдар үчүн. Спорттук бюстгалтерлердин жанында сиздин кроссовкаларыңыз машыгуу гардеробуңуздун эң маанилүү бөлүгү болуп санал...

Адистердин айтымында, ваннанын туура түрү булчуңдарды жашартуу жана ар кандай баш аламан ойлордон арылуу сыяктуу денеңизге жана акылыңызга олуттуу пайда алып келет. Бул жерде люкс, айыктыруучу оазисти...

Демек, сиз марафонго катышкыңыз келет, ээ? Сиз 26,2 миль жеңил чуркоо чечимин кабыл алган жоксуз; Орточо бүтүрүү убактысы 4:39:09 экенин эске алганда, марафон чуркоо - бул физикалык жана психикалык жа...

Теориялык жактан алганда, тоок, буурчак жана күрүч ден-соолукка пайдалуу тамактарды түзөт. Бирок ресторандар аларды футбол өлчөмүндөгү бөлүктө бир каймак менен бирге тейлешет. Ордуна:Fajita Chicken Pi...

Сиз билгендей, мен дем алыш күндөрү шаардан качып кетүү мүмкүнчүлүгүн баалайм. Көп өтпөй, быйыл Манхэттенге биринчи кар жааган күнү, мен эң жакшы досторумдун бири Келли жана анын үй-бүлөсүн зыярат кыл...

Анын колоннасында, Кантип тамактануу керек, Refinery29'дун сүйүктүү интуитивдик тамактануу боюнча машыктыруучусу Кристи Харрисон, MPH, RD чындап маанилүү болгон тамак-аш жана тамактануу суроолорун...

Көнүгүү боюнча окумуштуулар биринчи жолу жогорку интенсивдүү машыгуунун артыкчылыктарын аныктай башташты-ака HIIT-бул биз машыгуунун ыйык кесиндисин ачкандай болдук. Убакыттын бир бөлүгүндө майды күйг...

Бейонсе мындан ары Coachellaда концерт бербейт. Жана, ооба, интернет (Бейонсе *кандайдыр болбосун* кылгандай). Биз бул чоң кемчилик экенине кошулабыз.Бир нече жума мурун Бейонсе эгиз балалуу экенин би...

2012 -жыл мурунку жылдар үчүн эң сонун жыл болууга тийиш Бул 70 -жылдардын шоусу сулуулук Лаура Препон. Өзүнүн ырайымдуулугун жана ички куудулдугун көрсөтүп, ал учурда башкы ролдорду аткарат Челси Хен...

Бардык жаңы класстарга заказ берүүчү колдонмолор жана веб-сайттар бар болгондуктан, машыгуу сабактарына катталуу мурдагыдан да оңой. Ошентсе да, өтө кеч болуп калганга чейин муну унутуп коюу толук мүм...