43 жаштагы Наоми Харрис Лондондо бала кезинен эле физикалык жана психикалык күчтүн маанилүүлүгүн түшүнгөн. "11 жашымда мага сколиоз деген диагноз коюшту" дейт ал. "Оорунун өсүшү өспүрүм...

Балеттен, йогадан жана Пилатестен кыймылдарды колдонуп, Барре тез эле популярдуулукка ээ болуп, эң сүйүктүү машыгуулардын бирине айланды. Жалпы дене тонировкасы жана арык булчуңдарды куруу, барре көнү...

Дубалга урунуу уккулуктуу, бирок кээ бир адамдар көнүгүүнүн орто ченинде май куюучу жолдорду ирээтсиз, даамсыз же жөн эле одоно деп табышат. Бирок, канттуу гууну муунтуунун кереги жок. Башка вариантта...

Британдык мода бренди Mi guided көптөн бери ар түрдүүлүктү майрамдоону түртүп келет. Алардын #KeepBeingYou жана #MakeYourMark сыяктуу мурунку кампанияларында ар кандай формадагы, өлчөмдөрдөгү, расалар...

Том Брэди менен Жизель Бюндхен алардан качышат. София Буш да ошондой. Чынында, көптөгөн MD, ашпозчулар жана диетологдор аларды толугу менен жок кылышты. Бул глютенби? Сүт? Шекер? Жок-алардын баары түн...

Адамдар коронавируска байланыштуу стресс менен күрөшүүнүн жолдорун тапкан сайын, тамак жасоо тез эле элдин сүймөнчүлүгүнө айланууда.Карантиндик тамак -аштын бул тренди менен азыктанып, ресторан тармак...

2019-жылдын кадимки жайкы жума күнүндө мен көп жумуш күнүн аяктап, үйгө келдим, электр чуркоо тилкесинде басып, сырткы короодо бир табак макарон жеп, кайра диванга туш келди эс алып, "кийинки эпи...

Узун блондинка өрүмү жана жаркыраган жылмаюусу менен, 26 жаштагы Джордан Хасай 2017-жылы Чикаго банкында марафондо финишке өтүп баратканда жүрөктөрдү уурдап кеткен. Анын 2:20:57 убактысы америкалык ая...

Америкалык биринчи спортчу-эркек велоспортчу Теджей ван Гардерен Зика вирусунан улам атын Олимпиадалык кароодон расмий түрдө алып салды. Анын аялы Джессика экинчи баласына кош бойлуу жана ван Гардерен...

Q. Менин тренажердун чуркоо жолдору, тепкичке чыгуу жана велосипеддеринде "майдын күйүшү", "интервалдар" жана "дөбөлөр" сыяктуу бир нече программалар бар. Албетте, мен ма...

Сексуалдуулук - бул башыңды толугу менен ороп алуу кыйын болушу мүмкүн болгон өнүгүп келе жаткан түшүнүктөрдүн бири, бирок, балким, сен андай эмессиң болжолдонгон чейин Коом сексуалдуулукту кимдир бир...

Эх, майрамдын ырахаты: аба ырайы, жайлуу от, үй -бүлөлүк майрамдар жана көрктүү тойлор. Бирок, бардык кубаныч менен өзгөчө кыйынчылыктар келет - биздин белибизге. "Эс алуу мезгили-бул абдан бош у...

ALDI өзүнүн эң ылдам текшерүү линиялары жана навигацияга оңой дүкөндөрү менен бирге, анын арзан, бирок укмуштуудай даамдуу тамактары үчүн сүйүктүү. Көбүнчө радар астында учкан нерсе, супермаркеттердин...

Hotel TerraДжексон Хоул, Вайоминг Эгерде Джексон Холлдун аэропортуна түшүү учурунда пейзаж стресстен арылбаса, Hotel Terra үчүн фон: сиз караган бардык жерде тоолордун панорамалык көрүнүшү, албетте, а...

Депрессия жана тынчсыздануу - көптөгөн аялдар менен күрөшкөн эки өтө кеңири таралган психикалык оору. Психикалык көйгөйлөрдүн тегерегиндеги стигма жок болуп баратат деп ойлогубуз келет, бирок дагы дел...

"ТикТокто көрө элек нерселердин" бүгүнкү чыгарылышында: Адамдар дезодорант ордуна колтуктун астына гликол кислотасын (ооба, териге кам көрүү каражаттарынын бир тобунда табылган химиялык пили...

Бул азгырыктуу болушу мүмкүн, бирок кош бойлуу салмактан арылуу үмүтү менен экстремалдык диетага баруу туура эмес. (Жана айта кетчү нерсе, сиз өзүңүздү сезбешиңиз керек керек дароо арыктоо үчүн.) Жаңы...

Биздин капустага болгон сүйүүбүз жашыруун эмес. Бирок бул эң ысык жашылча болсо да, анын ден-соолукка пайдалуу касиеттери жалпы коомчулук үчүн табышмак бойдон калууда.Бул жерде сиздин негизги жашыл сы...

Мыкты блогдор көңүл ачып, тарбия бербестен, дем берет. Жана арыктоочу блоггерлер, саякаттарын деталдуу түрдө, өйдө-ылдый, күрөштү жана ийгиликтерди ачыктап, интернеттеги эң мотивациялуу китептердин би...

Ооба, кетогенетикалык диета - бул күнүмдүк калорияңыздын 5-10 % ы гана углеводдордон алынышы керектигин эске алганда, чектөөчү диета. Бирок бул адамдар тамактануу планын алар үчүн иштеши үчүн эч канда...