Бул чын жүрөктөн, күздөн шыктандырылган тамак жөнөкөй күрөң күрүч, топурактуу капуста жана куурулган жумуртканы кийинки баскычка көтөрөт. Сыр? Жангактан жасалган шалфей песто абдан жакшы, аны бардык н...

Блокбастер тасмасы үчүн жай кандай, кыш - блокбастер альбому. Майрамдык олжо үчүн атаандашкан рекорддук энбелгилер менен, базар алардын тизмесиндеги эң чоң актылардын жаңы релиздерине толуп кетти. Жаң...

Балким, сиз убактыңыздын көбүн протеин, май жана углеводдор жөнүндө ойлоносуз, бирок сиздин көңүлүңүздү бурган дагы бир азык бар: темир. Чоң америкалыктардын болжол менен жети пайызы темир жетишпейт, ...

Тез, холестерол деген сөз сизди эмнени ойлойт? Балким, майлуу табак бекон менен жумуртка же тыгылып калган артериялар, бетке крем эмес, туурабы? Бул өзгөрмөкчү, анткени холестерол азыр териге кам көрү...

Скваттар - бул чексиз көрүнгөн жолдор менен аткарыла турган көнүгүүлөрдүн бири. Бөлүнгөн чөкмө, тапанча менен чуркоо, сумо сквати, чөгөлөп секирүү, тар чөкмө, бир буту менен секирүү бар - жана скват в...

Эгер сиз COVID-19 вакцинасына жазылсаңыз, анда сиз эмоциялардын аралашмасын сезишиңиз мүмкүн. Балким, сиз акыры бул коргоочу чараны колдонууга жана (үмттөнүп) кайтып келүүгө салым кошууга кубанычтасыз...

Эгерде сиз майрамдык белек катары алган трекердин тегин жулуп албасаңыз, анда ошол жерге токтолуңуз. Шаарда жаңы бала бар, ал күтүүгө арзырлык болушу мүмкүн.Fitbit жөн эле эң акыркы түзмөгү болгон Fit...

ICYMI, Чыгыш Жээк учурда "бомба циклону" менен жабыркап жатат жана ал Мэнден Каролинага чейинки көчөлөрдө кар шары жарылгандай көрүнөт. Башкаларга окшоп, бороон миңдеген авиакаттамдарды, эле...

Семирүүнүн деңгээли жылдан жылга өсүп жаткандыктан, биз жеп жаткан калориялардын көлөмү эпикалык өзгөрбөй, көптөр бул өсүп жаткан эпидемияга дагы эмне себеп болушу мүмкүн деп таң калышат. Кыймылсыз жа...

Эгерде сиз өзүңүздүн отургучтарыңызга салмак кошууга даяр болсоңуз, бирок штангага такыр даяр эмес болсоңуз, гантель менен чайнек сизди "Бирок мен өз колум менен эмне кылам ?!" Чечим? Goblet...

1997 -жылдын Жаңы жылында мен таразага чыгып, 196 фунтта экенимди түшүндүм, бул менин эң оор салмагым. Мен арыкташым керек болчу. Мен дагы астмага каршы бир нече дарыларды ичип жүрдүм, аны мен өмүр бо...

Кир жуугучтар жана чексиз Дос чарчайт, бирок алар иш жүзүндө чаташтырышы мүмкүн баары сиздин жашооңуздун аспектилери-күнүмдүк графигиңиз же үйүңүздүн ирээти эмес. Эва Селхуб, медицина илимдеринин докт...

Жолдун кайсы бир жеринде, тез кайталануучу машыгуулардын популярдуулугунун жогорулашы менен, биз, балким, бир аз жылып калганбыз. Бирок, эгерде биз гантелдин кармалышын маал -маалы менен ачып, жакшы т...

Кийинки жолу киного киргениңизде, тамак жеген адатыңызды кайра карап көрүңүз: микротолкундуу мешке попкорн салынган баштыкты бөлсөңүз дагы, натрий-плюс көбүнчө транс-майлар жана коркунучтуу консервант...

Вампирдин бети же аарылардын чагуусу болобу, A-Li t үчүн өтө кызыктай (же кымбат) сулуулук дарылоосу жок. Ошентсе да, бул жаңы өнүгүү бизди таң калтырды: атактуулар азыр алуу үчүн төлөп жатышат тиштег...

Доктур сизге толук текшерүү, кан анализи, бүт шебанг керек дейт. Бирок сиз макул боло электе, муну билип алыңыз: Дарыгерлер бейтаптар үчүн кошумча процедураларга буйрук берүү менен көбүрөөк акча табыш...

"Бул" кызLIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERӨткөн сезондо Линдси экинчи катары менен дүйнөлүк чемпионаттын чемпиондугун багындырды жана тарыхтагы эң жеңүүчү америкалык лыжачы болуп калды. Альп...

Сары согончогу менен Минни Маус спорт залынын келемиштерине окшобойт (кечиресиз, чычкан). Бирок New Balanceтин жаңы Минни шыктандырган кроссовкалардын коллекциясына караганда, биз анын машыгуусун талк...

Онлайн сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн. Сиз акылдуу, дени сак, жетилген аял экениңизди билесиз, бирок өзүңүздү бул дүйнөгө алдыга жылдыруу оңой деп айтуу оңой. Туура жигитти (ларды) тартуу үчүн эмнени ка...

Бир жолу, глобалдык пандемияга чейинки дүйнөдө мен Барселонада жашап жүргөндө Бразилиядан келген бир жигит менен сүйлөшүп жүргөм. (Бул сүйлөм мени саякаттоону жана бразилиялык эркектердин күндөрүн уза...