Бир жуманын ичинде сиз жакшы күндөрдү көргөн кроссовкалар менен бир нече үч миль чуркасаңыз, төрт дюймдук насостор менен кеңседе кыдырып, картондун бир бөлүгүндөй колдой турган сүйкүмдүү сандал кийип ...

Суук аба ырайы жана кыска күндөр майрамдарга жана үй -бүлөлүк убакытка алып келет ... бирок суук жана сасык тумоо мезгили. Суук вирус сизди кармай баштаганда, аны катаалдаштырбаңыз. Оору жана оорудан ...

Көптөгөн машыгуулар оор жумуш бүткөндөн кийин дагы ашыкча калорияларды күйгүзүү эффектисин айтышат, бирок күйүүнү максималдаштыруу үчүн эң сонун жерди уруп, мунун баары илимге келет.Көнүгүүдөн кийинки...

Көбүбүз үчүн, Дженнифер Лопес (адам) негизинен Блоктон Женни менен синоним (персона): Бронкстан келген өтө ишенимдүү, жылмакай сүйлөгөн кыз. Бирок ырчы жана актриса жаңы китебинде ачып бергендей, Чыны...

Эгер сизге ушул дүйшөмбү күнү жамгырлуу эртең менен бир аз машыгуу инспосу керек болсо (эй, биз сизди күнөөлөбөйбүз), Бритни Спирстин Инстаграмынан башка нерсени издебеңиз. 34 жаштагы ырчы көбүнчө BT ...

Эгерде сиз акыркы 10 жылдын ичинде күндүзгү телекөрсөтүүнү каалаган убакта көргөн болсоңуз, анда Сара Хайнс менен баарлашуу мүмкүнчүлүгүңүз чоң. Ал аны төрт жыл бою Кэти Ли Гиффорд жана Хода Котб мене...

Сизге газдалган нан, уй этинен жасалган кайнатма сыяктуу ирландиялык классикалык тамактарды же Ыйык Патрик күнүнүн салттуу рецепттеринде бул пайдалуу бурулуштар менен жылдык Сент-Пэдди күнүндөгү бочка...

"Олимпиадага үмүттөнгөн" Аджи Уилсон Орегон штатындагы Юджин шаарында өткөн дем алыш күндөрү олимпиадалык сыноолордо расмий түрдө Риого барат. Филадельфиядагы Темпл университетинин жогорку к...

Жаз жарыш күндөрүнүн жакшы жактары бар: жумшак темптер, жалпы бул-акыры-күн ачык энергия жана сезондун позитивдүү башталышы. Бирок машыгуу жазгы жарыштар үчүн (б.а., эгер сиз Түндүктө жашасаңыз, апта ...

Шаваун Кристиан чындыгында Нью-Йоркто күнү-түнү иштөөнү билет жана толук убакыттуу ишкер катары иштейт. Үч жыл мурун, жарнамалык креативдүү өзүнүн өнүгүп келе жаткан бизнесин жүргүзүп, чакан компаниял...

Бул кадам сиздин күнү бою иштей албаганыңызга каршы.Сан-Франсискодогу MNT студиясынын негиздөөчүсү жана жардам берүүчү көнүгүүлөрдүн маэстросу Элейн Хейс мындай дейт: "Төштү ачып, омуртканы узарт...

Вегетариандар, мештериңизди күйгүзүңүз - бардык жакшы нерселерди бышырып баштоого убакыт келди.Аквафабаны дагы эле сынап көрдүңүз беле? Аны уктуңуз беле? Бул негизи буурчак суусу жана сиз кыялданган ж...

Бул жылы офистик кийимдерди активдүү кийим алмаштырган болушу мүмкүн, бирок сизди мыкты сезе турган кийимдерди кийүү дагы деле маанилүү. Ал эми леггинстериңиз, спорттук бюстгалтерлериңиз жана велосипе...

Эң жакшы кеңеш ... МАКСАТТАРДЫ ТҮЗҮҮ1 Кичи этаптарды жасаңыз. Арыктоо максатын 10 фунт блокторго бөлүңүз.- Шерилл С.Льюис, 1988-жыл, июль (арыктаган фунт: 102)2 Сыйлыкка көз салыңыз. Муздаткычыңызга 8...

Машыгуу режимиңизден бир күн эс алууга уруксат берүү - бул кабыл алуу кыйын түшүнүк. Ал эми машыгуу залында бир жума өткөндөн кийин, денеңиз соода борборундагы баш аламан майрамдарга каршы күрөшүү үчү...

Адамдар көптөгөн себептерден улам жыныстык катнашка барышат. Менюда жалпы каалоо жана мүйүздүүлүк бар болсо да, албетте, кээде сиз заматта канааттанууну каалайсыз. Клиникалык психолог жана сертификатт...

Ден соолугу начар адамдар жөнүндө ойлогондо, аз камсыз болгон же айылдык калкты, кары-картаңдарды же ымыркайларды эстейсиз. Бирок, чындыгында, 2016-жылдын октябрында сексуалдык жана гендердик азчылыкт...

Ар бир адамдын сүйүктүү 15 жаштагы кызынын азыр өзүнүн сулуулук бренди бар. Милли Бобби Браун Флоренцияны Миллс деп атады, Gen Zге багытталган жаңы макияж жана териге кам көрүү компаниясы.Бренд сөзсүз...

Эгерде сиз какылдап, белиңизди оорутуп ойгонсоңуз, анда сизди бардык жерде кучактап турган жумшак матрац керек деп ойлошуңуз мүмкүн. Же болбосо, белиңизди түз кармап, жамбашыңыздын чөгүп кетишине жол ...

Бардык сүрөттөр: Nicole CraneАлма пирогун эңсөө азыр күзүндө толугу менен күчүндөбү? Биз сизди бул карамель алма кружкасы менен каптадык-аны жасоого бир нече мүнөт кетүүчү бир жолку десерт.Жаңы алма к...