Билесизби, качан чындап күйүп, эс алуу керек? Нью -Джерсидеги Стоктон университетинин адабият боюнча доценти Аделин Кох айтып бере алат. Ал 2015-жылы ээлеген кызматынан эмгек өргүүсүнө чыккан, бирок а...

Con ulting Форма Фитнес директору Джен Видерстром-бул сиздин көнүп калууңузга түрткү берүүчү, фитнес профессионал, жашоо тренери жана автору Жеке мүнөзүңүз үчүн туура диета.Мен бул суроодон өзүмдүн кө...

Күн сайын COVID-19 жөнүндө жаңы маалыматтар пайда болуп, бүткүл өлкө боюнча коркунучтуу жагдайлардын көбөйүшү менен бирге-эгер сизде эмдөөдөн толугу менен өтсөңүз дагы, кантип коргонуу керек деген сур...

Кыска күндөр, суук мезгилдер жана Д витамининин жетишсиздиги-узак, суук, жалгыз кыш чыныгы б *кычышуу болушу мүмкүн. Бирок Clinical P ychological cience журналында жарыяланган жаңы изилдөөлөргө ылайык...

Zoodle сөзсүз түрдө алдамчылыкка татыктуу, бирок ушунчалык көп башка спирализаторду колдонуу жолдору.Жөн гана Али Маффуччиден сураныз, In piralized-булакты колдонуу жөнүндө билишиңиз керек болгон онла...

Ойлонуп көрүңүз: эгер сиз өзүңүздүн ден соолугуңузга бюджетиңизди ошол эле катуу көзөмөлдөп, көңүлүңүздү бурсаңыз, анда капчыгыңыз калыңыраак эмес, сизге керектүү жаңы унаа үчүн амирит чоңураак болмок...

Митзи Дулан, RD, Американын Nutrition Expert®, бош эмес аялдардын бири. Апа катары, авторлош All-Pro диетасыжана Mitzi Dulan' Adventure Boot Camp ээси, улуттук таанылган тамактануу жана фитне...

Эртең менен жолугушуу. Сансыз жумуш милдеттери. Андан кийин кечки сааттарыңызга төгүлө турган окуялар же тапшырмалар бар (жана бул сиз бышырышыңыз керек болгон кечки тамакты эсептебейт!). Башкача айтк...

Стиль үчүн ыңгайлуулукту курмандыкка чалуунун кереги жок. Бул учурдагы мода тенденцияларын карап көрүңүз жана алардын жаракатынан кантип сактанууну билиңиз.Бийик такаБийик стилеттолор бизди сексуалдуу...

Сиз көптөн бери каймак, майо жана каймактын ордуна грек йогуртун колдонуп келесиз; ак макарондон бүт буудай кесмеге чейин жаңыртылды; жана, балким, ал тургай, салат жалбырактары үчүн оролгон. Бардык а...

Meatloaf америкалык негизги тамак болуп саналат, бирок ал ден соолукка так эмес. Жеңил, бирок даамдуу версиясы үчүн, менин Түркиядан жасалган торттун рецебин колдонуп көрүңүз. Сиз уйдун этин же нан кү...

Гантельдер жана күч-машыгуу машиналары спорт залдары жана алардын айланасындагылар үчүн гана сакталышы керек деген коомдук идея эс алуу күндөрү алсыздар үчүн деген миф сыяктуу өлүк жана көмүлгөн. Биро...

Эва Мендес эң кымбат чач кыркууга шексиз, бирок ал дагы деле мезгил -мезгили менен upercut уруп турат. Ал гана эмес, ал өзүнүн Инстаграмдагы жолдоочуларына соода борборлорунун чынжырына ыраазычылыгын ...

Аба ырайы салкындаганда, сиз териңиздин кызарып кеткенин байкай аласыз (кургак, тактар ​​же кызаруу сыяктуу бумерлер менен). Бирок сезгенүүнү басаңдатуучу сансыз бет азыктарына жетүүдөн мурун, ашкана ...

"Көңүл ачуу" негизги маданияттын бир бөлүгү болгон кыска убакыттын ичинде "эс алуу макияжы" тез эле өнүгүп келе жаткан субкатегория катары жарылып кетти. Ал тургай, аптека дүкөндөр...

Сиздин аймакта катталган диетологду табуу оңой болмок эмес. Жөн гана eatright.org сайтына кирип, параметрлердин тизмесин көрүү үчүн почта индексиңизди териңиз. Баалар спикерге жараша өзгөрүп турат, ан...

Биз ар дайым кызыгып турабыз, эгерде анын курамында жаңгак жок болсо, пилингтин экраны жагат. (Өтө эртеби?) Ошентип, Деми Ловато өзүнүн In tagram torie баракчасында анын бетине жана көкүрөгүнө кочкул ...

Жаңылыктар жарк: Риодогу жайкы Олимпиада оюндарынын келип, өтүп кеткени Зика оорусуна кам көрүүнү токтотушуң керек дегенди билдирбейт. Биз дагы эле бул супер вирус жөнүндө көбүрөөк билип жатабыз. Жана...

Дженнифер Энистон бир нече жылдан бери mart Water компаниясынын өкүлү болуп келген, бирок бөтөлкөгө куюлган суу компаниясы үчүн акыркы кампаниясында, жөн эле суу көрсөтүлбөйт. Чынында, анын тондуу ден...

"Мен бүгүн машыккан жокмун, анткени ..." деген шылтооңуз кандай болбосун, ал толугу менен жокко чыгарылганы жатат. Бадасс тренери Кайса Керанен (а.к.а. @ka iafit жана биздин 30 күндүк табата...