Ыкчам викторина: Төрөлүүңүз жөнүндө канчалык билесиз?Жообуңузга карабай, биз сизге бир нерсени айта алабыз: Ар бир караганыңызда, бул абдан кымбат. Биринчиден, сиз гормоналдык бойго болтурбоочу каража...

Эгерде жайкы пикниктерде шайтан жумурткалар сөзсүз керек болсо, протеиндин, буланын жана антиоксиданттардын кошумча дозасын алуу үчүн маймусту хомус менен алмаштырып көрүңүз. Желкек тийгенде бул бузул...

Эгерде сиз бизге окшош болсоңуз, анда IG түрмөгүңүздө жогорку көлөмдөгү фитнес-белфилер, смузи табактары жана (жакында) денедеги чачтын сүрөттөрү бар. Бирок адамдар өздөрүнүн социалдык платформаларынд...

2016-жылдагы Жайкы Олимпиада оюндары кызуу жүрүп жаткан маалда, жаңылыктарда атаандаштар тууралуу сөз болуп жатканы жана Олимпиадалык ЖМКлар кандайча чагылдырылганы спортчу аялдарды начарлатат деген к...

Эгер сиз Инстаграмды сыдырып, алардын сүйүктүү "арыктоо" чай суусундуктары же "тез арыктоо" программалары үчүн жарнамаларды жайгаштырган таасирдүү адамды (же 10) тапсаңыз, сиз жалг...

Бүгүн бир аялдын бутик йога же бокс менен машыгып жатканын спорттук бюстгалтерде көрүү таптакыр нормалдуу көрүнүш. Бирок 1999 -жылы футболчу Брэнди Частейн аялдар арасындагы дүйнөлүк чемпионатта пенал...

Мода дүйнөсү пландуу ата-энелик белине ээ жана муну далилдөө үчүн кызгылт төөнөгүчтөрү бар. Нью -Йоркто мода жумалыгы баштала турган убакта, Американын Мода Дизайнерлери Кеңеши (CFDA) "Мода планд...

Эгерде сиз Кейси Браун жөнүндө мурда укпаган болсоңуз, олуттуу таасирленүүгө даяр болуңуз.Профессионал тоо байкери Канаданын улуттук чемпиону, Кранкворкс ханышасы (дүйнөдөгү эң чоң жана эң сыйлуу тоо-...

Ден соолук кеңештери, # 1: Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Физикалык активдүүлүк организмди эндорфин деп аталган жакшы сезүүчү нейротрансмиттерлерди өндүрүүгө түрткү берет жана маанайды табигый түрдө жак...

Ариэль Винтер акыркы убакта жашоодогу позитивдүү нерселерге басым жасап жатат. Ал жакында эле өз бактысын биринчи орунга коюуну жана башкалардын пикирине маани бербөөнү үйрөнүү жөнүндө ачык айтты, айр...

Тейана Тейлор (25 жаштагы бийчи жана 1 жаштагы Имананын энеси) Канье Уэсттин "Fade" клибинде өлтүрүп, поп-маданиятта чоң жаңылык жаратып, супер сексуалдуу кыймылдары жана жиндидей дене түзүл...

Уктоочу бөлмөдө секс оюнчуктары жөнүндө сөз болгондо, аялдар эркектерге караганда идеяга ачык болушу мүмкүн. Көрсө, кээ бир балдар оргазм гаджетине келгенде эмне кылышты билишпейт! Бул ойду далилдөө ү...

Жашообуздагы жигиттерди жакшы көрөбүз. Алар биздин "Тобокелдүү бизнес" Хэллоуин костюмубуз үчүн чоңураак Оксфорд уурдашыбыз керек болгондо, колдоп, күлкүлүү жана сонун болушат. Ошентсе да, б...

Сади Нардини (биздин сүйүктүү йогибиз) бул жерде сиздин йога практикаңызды олуттуу түрдө өзгөрткөн дем алуу техникасы менен. Эгерде сиз кадимкидей дем алып жатсаңыз, анда баары жакшы, бирок бул ичтин ...

Аял денелүү адамдардын денесинде өзгөчө ырахат чекиттери бар экени эч кимге жашыруун эмес жана сиз да, уктоочу бөлмөңүз да бутуңуздун манжалары тармалдашы үчүн сизге кайда тийүү керектигин билесиз деп...

Даниэль* 42 жаштагы мектеп мугалими, окуучуларынан алардын эмоциялары жөнүндө сураганы менен белгилүү. "Мен көбүнчө:" Кандайсың, өзүңдү кандай сезесиң? " - деп айтам", - дейт ал. &...

Ушул айдын башында Мисс Гаити титулуна ээ болгон Кэролин Десерт чынында шыктандыруучу окуяга ээ. Былтыр жазуучу, модель жана актриса болууну каалап, 24 жашында Гаитиде ресторан ачкан. Азыр ал кесилген...

New fla h: Сиздин кофе кофеинге караганда көбүрөөк таасир этиши мүмкүн. Валенсия Университетинин окумуштуулары Испанияда сатылган 100дөн ашык кофени анализдеп, алардын көбү көк аркылуу өндүрүлгөн уулу...

Эмчек рагынын алдын алуунун эң келечектүү жолу сиздин диетаңызда болушу мүмкүн: була коркунучтуу ооруга чалдыгуу коркунучун азайтууга жардам берет, деп айтылат жаңы изилдөөдө Педиатрия.44,000 аялдын у...

Көнүгүү жасаган сайын денеңиздеги атайын гормондор ишке кирет. Кыймылдаганыңызда системаңыз тарабынан чыгарылган, алар сизге энергия берет, мотивацияңызды ачат жана маанайыңызды көтөрөт. "Гормонд...