Атактуу машыктыруучудан сураңыз: Эң жакшы жолу
С: Мага сөзсүз түрдө арыктоонун кереги жок, бирок мен кыл сулуу жана сергек көрүнгүңүз келет! Мен эмне кылышым керек?Ж: Биринчиден, мен сизди денеңизди өзгөртүүгө ушундай логикалык мамиле кылганыңыз ү...
Эмнеге аттарды дагы эстей албайм ?!
Машинаңыздын ачкычтарын туура эмес коюу, кесиптешинин аялынын атын жазуу жана бөлмөгө эмне үчүн киргениңизди калтыруу сизди дүрбөлөңгө салышы мүмкүн-сиздин эсиңиз уже солуп баратабы? Бул эрте башталга...
Ден соолукка пайдалуу саякатчы: Нантукет
Люксту биринчи орунга койгон саякатчылар Нантукетти жакшы билишет: Таштандылуу көчөлөр, көп миллион долларлык суу жээгиндеги мүлктөр жана кооз ашканалар Массачусетстин элиталык аралын жай мезгилиндеги...
Чынында иштеген 5 жөнөкөй стрессти башкаруу боюнча кеңештер
Баарыбыз эле стресстен арылууну кааласак да, бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Бирок биз эмне болот контролдоо - бул сөзсүз түрдө жумушта жана жеке жашообузда пайда болгон чыңалууларга кандай реакци...
Сиз машыгууга чейинки толуктоолорду алышыңыз керекпи?
Сиз Cro Fit же HIIT классындагы досторуңуздун машыгуу залына барар алдында "алдын ала" түшүп калганын уккандырсыз. Же, балким, сиз катуу тер аркылуу күч -кубат берүү үчүн өнүмдөрдү жарнамала...
Жашыл суусундук деген эмнени билдирерин кайра аныктаган Матча Смути рецепти
Honeydew кайгылуу жемиш салат толтургуч катары жаман рэп алат, бирок жаңы, сезондо (август-октябрда) коон, албетте, сиздин пикириңизди өзгөртөт. Бал чай ичүү суунун курамы жогору болгондуктан, сизди н...
Стресстен азыраак болгуңуз келеби? Йоганы сынап көрүңүз, дейт изилдөө
Сиз чындап эле жакшы йога сабагынан кийин сизди пайда кылган улуу сезим билесизби? Ушунчалык тынч жана эс алуу сезими? Изилдөөчүлөр йоганын пайдасын изилдеп келишет жана бул жакшы сезимдер сиздин күнү...
Жакшылыктын белектери
Эгер бутуңуз урулуп жатса, анда ... жалбызды чылап, буттун рефлексологиясын колдонуп көрүңүз Литчфилддеги Бирдвинг спасында (30 мүнөткө 40 доллар; birdwing pa.com): Розмарин менен жалбыздан жасалган ы...
Бул купальниктердин кампаниясындагы ар бир сүрөткө эч ким тийбейт
De igual кийим бренди британиялык модель жана дененин позитивдүү жактоочусу Чарли Ховард менен фотошопсуз жайкы өнөктүк үчүн биригишти. (Тектеш: Бул ар түрдүү моделдер мода фотосүрөтү кол тийбестикке ...
Эмнеге тепкичке чыкканыңызда шамалдай сезилесиз?
Үзгүлтүксүз машыгууга аракет кылган адамдар үчүн күнүмдүк иштер физикалык жактан оор болуп жатканда, көңүл чөгөттүк жана баш аламандык болушу мүмкүн. Мисал: Сиз машыгуу залыңызды регистрацияны басып а...
Мен акыры Natal диаграммасын окудум жана азыр баары мааниге ээ
Августта үйлөндүм, сентябрда 33 жашка чыктым, октябрда жумушумду алмаштырдым, ноябрда Нью -Йорктон Лондонго көчтүм. 2018 -жыл мен үчүн чоң өткөөл жыл болду деп айтуунун кажети жок. (Байланыштуу: Сюзан...
Бүткүл дүйнөлүк марафон чакырыгын аяктоо үчүн биринчи ампутант менен таанышыңыз
Эгер сиз Сара Рейнертсен жөнүндө укпасаңыз, ал биринчи жолу 2005-жылы дүйнөдөгү эң оор чыдамкайлыктын бири болгон ампутацияланган биринчи аял болгондон кийин тарыхта калды: Ironman World Champion hip....
SHAPE Редакторлорунун Туруктуу Сыйкырлары
MART MART"Эгерде мен ачка болсом жана бош убактым жок болсо, анда мен tarbuck ке кирем жана соя сүтү жана 100 мин калориясы бар Гранде Каффе Мистого заказ кылам.-ЖЕНЕВИВ МОНСМА, СУлуулук боюнча ...
Ар кандай үйлөнүү күнүнө териге кам көрүү дилеммасын кантип чечсе болот
Келин катары сиз, балким, денеңизди калыптандыруу үчүн, дени сак тамактануу үчүн жана териге кам көрүү режимин сактоо үчүн иштеп жаткандырсыз, ошондо сиз чоң күнүңүздө жаркыраган келинсиз. Бирок кээде...
Меган Тренер жана Эшли Грэм эмне үчүн фотошопко түшкүсү келбегени жөнүндө супер реалдуу түшүнүккө ээ болушту
Зендаядан Лена Дунхамга чейин Ронда Роузиге чейин дагы атактуулар сүрөттөрүн Photo hoppingко каршы турушат. Бирок атактуу адамдар сүрөттөрүн ретуштоо боюнча позициясы жөнүндө ачык айтышса дагы, кээде ...
АКШнын тамактануу энбелгилерине акыркы жаңыртуу жөнүндө эмнени билишиңиз керек
2016-жылы АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) АКШнын тамактануу этикеткасынын жаркыраганын жарыялаган. Эки жылдан кийин, жаңы этикетка таңгакталган тамак-аштын 10 пайызында гана боло...
Эмне үчүн Джейми Чунг жалкоо эс алуудагы активдүү окуяларды жакшы көрөт
Джейми Чунг актёр жана стиль иконасы катары жашоонун талаптары менен абдан алек. Бирок ал саякатка чыкканда, ал дагы эле пляжда эс алуунун ордуна активдүү саякатты тандайт. Аны сергиткен эң кооз пейза...
Yerba Mate жаңы "It" Superfoodпы?
Капуста, черника жана лосось ары жылыңыз: ден соолук сахнасында жаңы суперфуд бар. Yerba mate чай ысык (сөзмө-сөз) келип жатат.Түштүк Американын субтропиктерине таандык жерба мате жүздөгөн жылдар бо...
Ultimate Dance Party - Inspired Running Playlist кантип жасалат
Ди-джей жана музыкалык режиссёр Тифф МакФирс элди тартуу жөнүндө бир же эки нерсени билет. Ал Грэмми же U Open сыяктуу иш -чараларга эксклюзивдүү кечелерге ди -джей болбогондо, ал Нью -Йорк Никстин би...
Бритни Спирс бул жаңы Kenzo кампаниясында дагы эле джинса ханышасы экенин далилдейт
Көңүл ачууга келгенде, Кензонун футболкалары эч нерседен кем эмес. Алар негизинен Nike Ro he , Calvin Klein спорттук бюстгалтерлери жана Adida тректерине окшош. Башкача айтканда, эс алууну жакшы көргө...