Shape Studio: Толук дене бокс жана бий гибрид Mini Workout

Shape Studio: Толук дене бокс жана бий гибрид Mini Workout

Көнүгүү - бул ден соолугуңузду оптималдаштыруу үчүн кыла турган эң жакшы нерселердин бири - жана фитнестин пайдалары чындыгында сиздин ар бир кыймылыңызды курчутат. Журналда чычкандардын акыркы изилдө...
Эмчек рагынан чегинүү

Эмчек рагынан чегинүү

Массаж -терапевт жана Пилатестин инструктору катары Бриджит Хьюз өзүн ден -соолугуна жана фитнеске арнагандан кийин эмчек рагы менен ооруганын билгенде абдан таң калган. Эки лампектомия, химиотерапия ...
Интернетте жек көргөн комментарийлерге жооп берүү үчүн Кэндис Кэмерон Бурени ала турган жалгыз нерсе

Интернетте жек көргөн комментарийлерге жооп берүү үчүн Кэндис Кэмерон Бурени ала турган жалгыз нерсе

Кэндис Кэмерон Буре хостинг кылганда Көрүнүш эки мезгил бою, анын консервативдүү көз караштары үй ээлеринин арасында талаш -тартышты жараткан, бирок ал нерселер кызыган кезде жарандык бойдон калууга а...
Кристен Белл машыгууга кайтып келүү жөнүндө окшош постту бөлүштү

Кристен Белл машыгууга кайтып келүү жөнүндө окшош постту бөлүштү

Сиз үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдүн максатына жетүү ниетиңиз болушу мүмкүн, бирок ал ишке ашпай турган күндөр (же жумалар) болушу адамдык гана нерсе. Кристен Белл муну тастыктай алат жана ал машыгуудан тыны...
Бул аптадагы SHAPE Up: Татуировкасы бар атактуулар, аялдар жасашы керек болгон 22 кыймыл жана башка кызыктуу окуялар

Бул аптадагы SHAPE Up: Татуировкасы бар атактуулар, аялдар жасашы керек болгон 22 кыймыл жана башка кызыктуу окуялар

Биз баарыбыз туура жана жомоктогудай билебиз Анжелина Джоли бир же эки таты бар жана Kat Von D. сыя менен капталган, бирок сиз таттуу жылдызды (жана HAPE каптоочу кыз) Ванесса Хадгендики чоң татуировк...
4 Ширесиз тазалоо жана детокс

4 Ширесиз тазалоо жана детокс

Шире тазалоодон баштап, детокс диетага чейин, тамак -аш жана тамактануу дүйнөсү тамактануу адаттарыңызды "баштапкы абалга келтирүү" жолдоруна толгон. Алардын айрымдары ден-соолукка пайдалуу ...
Эркектердин таң калыштуу саны, жатын моюнчасынын рагына байланышкан ЖЖБИге ээ

Эркектердин таң калыштуу саны, жатын моюнчасынын рагына байланышкан ЖЖБИге ээ

Бул коркунучтуу реалдуу жашоо статусунун аркасында кийинки күнү коркунучтуу тасманы өткөрүп жибере аласыз: Жакында жарым акыркы изилдөөгө катышкан эркектердин ичинен адамдын папилломавирусу себеп болг...
Дене тили боюнча эксперттин айтымында, Дженнифер Лопес менен Бен Аффлектин Steamy PDA эмнени билдирет

Дене тили боюнча эксперттин айтымында, Дженнифер Лопес менен Бен Аффлектин Steamy PDA эмнени билдирет

Экөөнүн жолугушуусу жаздан бери айтылып келатса да, Женнифер Лопес менен Бен Аффлек июлдун аягында мультипифаттын туулган күнүнүн дем алыш күнүндө "Беннифердин" уландысы расмий түрдө келгени...
Ден соолукка пайдалуу эмес майлар сизди депрессияга учуратат

Ден соолукка пайдалуу эмес майлар сизди депрессияга учуратат

Сиз майлуу диеталар сиз үчүн канчалык сонун экенин көп уккансыз-алар сиздин сүйүктүү атактууларыңыздын көп бөлүгүнө семирүүгө жана узунураак бойдон калууга жардам берет. Бирок акыркы бир нече изилдөөл...
Сиздин дары кабинети белиңизди кеңейтип жатабы?

Сиздин дары кабинети белиңизди кеңейтип жатабы?

Тынчсызданууну басаңдатуучу дары же тиш оорудан улам болгон ооруну басаңдатуучу дары сизди семиртип кетиши мүмкүн экенин билесизби? Доктор Жозеф Колелла, арыктоо боюнча эксперт, бариатриялык хирург жа...
Адамдар ASOS-ну бул ретушсуз купальниктин сүрөттөрү үчүн жакшы көрүшөт

Адамдар ASOS-ну бул ретушсуз купальниктин сүрөттөрү үчүн жакшы көрүшөт

Британдык A O интернет-ритейлери жакында эле жаңы тартылбаган сүрөттөрдү кошту, анда моделдер көрүнгөн чоюу белгилери, безеткилердин тырыктары жана башка "кемчиликтер" деп аталуучу тактар ​​...
Атактуу тренерден сураңыз: Treadmill, Elliptical же StairMaster?

Атактуу тренерден сураңыз: Treadmill, Elliptical же StairMaster?

С: Treadmill, Elliptical Trainer же tairMa ter: арыктоо үчүн кайсы гимнастика мыкты?Ж: Эгерде сиздин максатыңыз арыктоо болсо, анда бул машыгуучу машиналардын бири да эң жакшы жооп эмес. Андан тышкары...
Азыркы ийгиликтүү үй -бүлөлөрдүн 10 сыры

Азыркы ийгиликтүү үй -бүлөлөрдүн 10 сыры

Салттуу, өзөктүк үй -бүлө түшүнүгү көп жылдар бою эскирип калган. Анын ордуна заманбап үй-бүлөлөр - ар кандай өлчөмдөгү, түстөгү жана ата-энелик айкалыштары бар. Алар нормага айланып гана тим болбосто...
Диетологдон сураңыз: Hangover Cures

Диетологдон сураңыз: Hangover Cures

С: В-витамининин кошулмасын ичүү сизди асмандан арылууга жардам бере алабы?Ж: Кечээ кечинде бир нече стакан шарап сизди башыңыздын айлануусунан жана баш айлануу сезиминен калтырганда, сиз, балким, тез...
Доктор Оздун карын майын жардыруу үчүн бир-эки муштум

Доктор Оздун карын майын жардыруу үчүн бир-эки муштум

Эгерде сиз купальниктин мезгилинен коркуп жатсаңыз, анда сиз жалгыз эмессиз. Көптөгөн аялдар диета кармоо жана көнүгүү жасоо аракетине карабай ичтин майынан кыйналышат. Жакшы жаңылык, ичтин шишигинен ...
Кыязы, АКШда антибиотиктерге туруктуу жаңы "Түнкү бактериялар" пайда болду.

Кыязы, АКШда антибиотиктерге туруктуу жаңы "Түнкү бактериялар" пайда болду.

Азырынча, балким, антибиотиктерге каршы туруу боюнча коомдук саламаттыкты сактоо маселесин жакшы билесиз. Көптөгөн адамдар бактерияга каршы дары-дармекке кепилдик берилбесе да кайрылышат, ошондуктан б...
Бийкеч 2021 сезонуна кош келиңиз: Сиз билишиңиз керек болгон нерселердин баары

Бийкеч 2021 сезонуна кош келиңиз: Сиз билишиңиз керек болгон нерселердин баары

Жыл сайын, болжол менен 22-23-августтан 22-23-сентябрга чейин, Күн Зодиактын алтынчы белгиси, Бийкечке, кызматка багытталган, практикалык жана коммуникативдүү өзгөрүлмө жер белгиси аркылуу саякат жаса...
Hollywood Goes Cowboy Here

Hollywood Goes Cowboy Here

Таза тоонун абасы жана батыштын ырахаты менен, Джексон Хоул - бул Сандра Баллок сыяктуу жылдыздардын кыркылган пальтолорунан кутула турган жер. Беш жылдыздуу батирлердин жетишсиздиги жок, бирок эң сүй...
Кеша VMAларда өзүн-өзү өлтүрүүнүн алдын алуу жөнүндө маанилүү билдирүү менен бөлүштү

Кеша VMAларда өзүн-өзү өлтүрүүнүн алдын алуу жөнүндө маанилүү билдирүү менен бөлүштү

Кечээ кечинде VMAлер жыл сайын көрсөтүлүүчү убадасын аткарышты, атактуулар үстүнөн кийимдерди кийип, бири-бирине солго жана оңго көлөкө ыргытышты. Бирок Кеша сахнага чыкканда олуттуу жерге барды. Ырчы...
Кортни Кардашян 5 мүнөттүк секирүү аркан менен машыгуусун бөлүштү

Кортни Кардашян 5 мүнөттүк секирүү аркан менен машыгуусун бөлүштү

Хлое Кардашьян бизди согуш жиптеринин кереметтери менен тааныштырды, бирок азыр анын чоң сиңдиси сизге OG фитнес сымы-секирүүчү жипти көз жаздымда калтырбоону эскертип жатат. Куртни Кардашян өзүнүн ти...