Кэсси Хо эмне үчүн кээде өзүн ийгиликсиз сезгенин бөлүшөт
Blogilate тин Кэсси Хо инстаграмдагы 1,5 миллион жолдоочусу менен аны реалдуу сактоо менен белгилүү. Пилатес ханышасы жакында сулуулук стандарттарынын күлкүлүүлүгүн көрсөтүү үчүн "идеалдуу дене т...
Пияздын ден соолукка пайдасы
Пияздын кескин даамы аларды тооктун кесмесинен шорподон уйдун бологине чейин салаттын никоизуна чейин классикалык рецепттердин негизги ингредиенттерин түзөт. Бирок пияздын тиштери аларга супер баатыр ...
Адамдар Салмак жана Ден соолук жөнүндө айтканда эмнени түшүнбөйт
Эгер сиз байкабай калган болсоңуз, денеңиздин оң кыймылынын аркасында сиз "семиз, бирок туура" боло алабы же жокпу деген кептер көбөйүүдө. Адамдар көп учурда ашыкча салмак сиздин ден соолугу...
Сиздин 5 күндүк, жакшы-жылаңач диета планыңыз
Романтикалык кечки тамакты же кыздарыңыз менен суусундуктарды ичип жатасызбы, Валентин күнү-бардык аялдар эң сексуалдуу сезип, көрүнгүсү келген күн. Эгерде сиз акыркы убакта машыгуу залынан баш тартып...
Дүйшөмбү окуясы барбы? Изилдөө дейт: Уруу тамырыңды күнөөлө
"Дүйшөмбү окуясы" болгону күлкүлүү сөз деп ойлойсузбу? Андай эмес, акыркы изилдөөлөр боюнча аптанын эң популярдуу күнү. Көрсө, таштандыга түшүп калуу же дүйшөмбү күнү иштегиси келбөө кадимки...
Мен жаракатты кантип жеңдим жана эмне үчүн мен фитнеске кайтууну күтө албайм
Бул 21-сентябрда болгон. Менин жигитим экөөбүз Киллингтон шаарында болчубуз, partan print үчүн, partan Bea t World Champion hip курсунун 4иш милдик жарышы. Кадимки тоскоолдуктардын жарыш модасында, би...
Ар бир гимнастиканын жашыруун кылган 13 нерсеси
1. Сизде сүйүктүү чуркоо/йога топу/чоюну ж.б.Жана сиз аны кызыктай коргойсуз. Эгер башка бирөө болсо, анда төмөндөө болушу мүмкүн.2. Кир жуугонго аз калганда спорт залдын кир кийимдерин кайра кийесиз....
Целлюлит дарылоо
Биз билебиз, Эндермология чөгүп кете алат. Бул жерде үмүт тартуулаган эки жаңы дарылоо.СИЗДИН ЖАШЫРУУН КУРАЛЫҢЫЗ mooth hape (төрт жуманын ичинде сегиз сеанс үчүн 2000 доллардан 3000 долларга чейин; mo...
Эң шыктандыруучу 5 кинотасма
Тасмалар бизди күлдүрүп, ыйлатып, кубанычты сезип, орундарыбыздан секирип, ал тургай бизди көбүрөөк болууга жана көп нерсеге шыктандыруучу күчкө ээ. Биз баарыбыз азыр жана кайра-кайра бир аз кошумча и...
Эмне үчүн сүйлөшүү туура эмес болуп калат жана аларды кантип оңдоого болот
Жетекчисинен кызматка көтөрүлүүнү сураныңыз, мамилеңиздин олуттуу көйгөйү жөнүндө сүйлөшүңүз же өзүңүздүн супер досуңузга бир аз көңүл бурулбай калганыңызды сезип жатканыңызды айтыңыз. Бул өз ара арак...
Кенже Фредди Принзе 7 жашар кызына согуш өнөрүн үйрөнүүгө күч берип жатат
Чоңоюп, ата -энеңиз менен болгон эң жакшы эскерүүлөрүңүз, балким, чогуу кылган кичинекей хоббиңиз болсо керек. Freddie Prinze Jr жана анын кызы үчүн, бул эскерүүлөр, кыязы, тамак жасоонун тегерегинде ...
100 (же андан көп) калорияны кыйуунун акылдуу жолдору
1. Тамагыңыздын үч -төрт тиштемин калтырыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар, адатта, ачка болбосо дагы, аларга кызмат кылган нерселердин баарын жылтыратышат.2. Бышкандан кийин тооктун терисин тазал...
Эмили Скайдан Төмөнкү карындын эң мыкты машыгуусу
Бул жерде ичтин иштеши жөнүндө бир нерсе бар: аны аралаштыруу керек. Мына ошондуктан тренер Эмили Скай (@emily kyefit) өзүңүздүн бардык бурчтарына сокку уруу үчүн өйдө, ылдый, кирип, сыртка жана капта...
Сизди кыймылга келтире турган 10 укмуштуудай манекен чакырыктары
Алгач Гарлем Шейк, андан кийин Чуркоочу адам болду. Азыр #MannequinChallenge интернетти басып алды окшойт. Максат? Тынч туруп, фондо ойноп жаткан ыр менен көп адамдар тобу менен позаны кармоо үчүн (кө...
Джиллиан Майклстин эс алуудагы салмак кошуусу бизди кээ бир суроолор менен калтырат
Ыраазычылык күнүнө тогуз күн калганда, бардыгы азыр фарш, клюква соусун жана ашкабак пирогун кыялданышат. Демек, кээ бир адамдар сезондон ырахат алуу алардын салмагы үчүн эмнени билдире тургандыгы жөн...
Пантотен кислотасы безеткилер менен күрөшүүгө жардам бере алабы?
Безеткиге каршы териге кам көрүү жөнүндө ойлогондо, салицил кислотасы жана бензоил пероксиди сыяктуу сынап көргөн жана чыныгы ингредиенттер эске түшөт. Бирок сиз ошондой эле безеткиге каршы ингредиент...
Ша'Карри Ричардсон АКШ курамасы менен Олимпиадага катышпайт жана бул маанилүү маекти жаратты
Америкалык спортчу (жана алтын медалдын сүйүктүүсү) АКШнын аялдар командасынын 21 жаштагы ha'Carri Richard on, кара куурай үчүн оң тесттен кийин, бир айга оюндан четтетилди. 100 метрге чуркоочу ка...
37,000ден ашуун Amazon сатып алуучулары бул $ 9 машыгуу гарнитурасын беш жылдызга беришкен
Наушниктерди сатып алуу татаал болушу мүмкүн, анткени сиз аларды алдын ала сынай албайсыз, алар бир нече жолу колдонгондон кийин сизге ыңгайлуу, туура угулаарын же сынарын билүү кыйын. Бактыга жараша,...
Сулуулук боюнча кеңештер: Жаралардан арылыңыз
Канкер жараларынан арылыңызТез оңдоо: Стресс бул оорутуу ооз жараларынын чыгышына түрткү болушу мүмкүн, андыктан азыр башын көтөргөнү таң калыштуу эмес. Li terine Anti eptic (аптекаларда 5 доллар) сыя...
Ашказан оорусунун жалпы себептери
Ашказаныңыздын оорушу жөнүндө ойлонуп жатасызбы? ФОРМ ашказан оорусунун эң көп таралган себептерин бөлүшөт жана мындан ары эмне кылуу керектиги боюнча практикалык кеңештерди сунуштайт.Түбөлүк ашказан ...