Салон-түз кулпулар
С: Тармал чачымды фен менен кургатуу дайыма көп убакытты талап кылат. Кооз кулпуну алуунун оңой жолу барбы?Ж: Аптасына бир нече саат бою тармалдарын баш ийүү үчүн манипуляциялагандар үчүн термикалык р...
Ар кандай куракта туура көз караш
Коркууларыңызды кабыл алыңыз"Апам бир жолу мага цитата жиберди:" Курт дүйнө бүткөнүн ойлогондо, ал көпөлөк болуп калды ". Мен бул идеяны эң караңгы убакта биз сулуулук менен улуулуктун ...
Лана Кондор өзүнүн денесин жаңы бикини сүрөтүндө "эң коопсуз үй" катары белгиледи
Лана Кондордун Инстаграм баракчасына бир карасаңыз, 24 жаштагы актриса жаздын эң эсте каларлык мезгилин өткөрүп жатканын көрөсүз. Күнгө күйгөн эс алуу үчүн Италияга учуп кетүүбү же Атлантада жаңы кино...
Секс гормону ичкиликти жегенге байланыштуу
Гормондордун көзөмөлсүз тамактанууга түрткү бериши-бул жаңы идея эмес, PM тин жардамы менен Бен & Джерри чуркайт, кимдир бирөө? Бирок азыр, жаңы изилдөө гормоналдык дисбаланс менен ашыкча тамактан...
"Жинди система" Сиара кош бойлуу болгондон кийин беш айда 50 фунт жоготкон
Сиара өзүнүн кызы Сиенна принцессасын төрөгөндөн бери бир жыл өттү. олуттуу Кош бойлуу кезинде алган 65 килограммга арыктоо үчүн машыгуу залында саат.32 жаштагы ырчы: "Баламдан кийинки салмагымды...
Бул аптанын SHAPE Up: 17 күндүк диета планы жана башка ысык окуялар
Жума күнү, 8 -апрелде аткарылганБиз 17 күндүк диета планы чындап эле иштейби же жокпу, билүү үчүн терең казып көрдүк, ошондой эле эң мыкты жаңы экологиялык таза өнүмдөрдү, жаз үчүн эң мыкты 30 спортту...
Көнүгүү жакшы уйкунун ачкычыбы?
Чарчадым. Beat. Эскирген. Катуу машыгуу, албетте, чөптү чапканга даяр болот. Бирок жаңы сурамжылоого ылайык, бул машыгуу уйкуңду келтирип эле койбостон, жакшыраак уктай алат.Улуттук Уйку Фондунун жаңы...
Синди Кроуфорддун супермодель формасынын сырлары
Синди Кроуфорд укмуштуудай генетикалык бата - муну сиз жөнөкөй сүрөт менен айта аласыз. Бирок анын ден-соолукка жакшы мамилеси бизди таң калтырат. 48 жашында Кроуфорд таң калаарлык эмес жана өзүнүн су...
Курорттордун сулуулук сырлары
pa ecretТаксыз терини жана көздү кетирүү үчүн үй жана ашкана степлерин колдонуңуз.Кемчиликти кетирүү "Мезгил-мезгили менен пайда болгон жараларды дарылоо үчүн аспиринди майдалап, паста жасоо үчү...
Көз сынагы ден соолугуңуз жөнүндө эмне дейт
Ооба, сенин көздөрүң - жан дүйнөңдүн терезеси. Бирок, алар сиздин жалпы ден соолугуңузга таң калыштуу түрдө жардам бере турган терезе болушу мүмкүн. Ошентип, Аялдардын Көзүнүн Ден соолук жана Коопсузд...
Паралимпиадалык сууда сүзүүчү Бекка Мейерс "акылга сыярлык жана маанилүү" кам көрүүдөн баш тарткандан кийин Токио оюндарынан баш тартты
Келерки айда Токиодо өтө турган Паралимпиада оюндарынын алдында америкалык сууда сүзүүчү Бекка Мейерс шейшемби күнү мелдештен баш тартканын жарыялап, Америка Кошмо Штаттарынын Олимпиада жана Паралимпи...
Эффективдүү абс машыгуу үчүн Бутту кантип көтөрүү керек
Каалаганыңыздын баарын кычыратуу, планк жана бут көтөрө аласыз, бирок бул кыймылдарды туура жасабасаңыз (жана аларды сергек жашоо образы менен айкалыштырсаңыз), балким, жакында эч качан абийириңиздин ...
Бул Акылдуу Аспап Бышырууну Таппады
Ингредиенттерди сатып алууга, даярдоого жана бышырууга болгон күч -аракетти жумшагандан көрө, капаландыруучу нерселер аз. Эмне үчүн соусту өрттөө же этти ашыкча бышыруу сыяктуу эч нерсе жок, эмне үчүн...
Мен жарым марафонумдун алдында чоң ката кетирдим (Кабатыр болбо, мен аман калдым)
Өткөн дем алыш күндөрү мен бешинчи жарым марафонду чуркадым; Бул Сан -Франциско марафону болчу, ушул убакта мен бул нерселерге келгенде өзүмдү бир аз тажрыйбалуу ардагер деп эсептечүмүн. Кантсе да, ме...
Жакшы уйку үчүн бул кеңештер менен түнкү тынчсызданууну алдын алыңыз
Эмне үчүн башыңыз жаздыкка тийгенде мээңиз жалган кабар айтууну жакшы көрөт? IR мени аудит кылганы жатат. Менин менин презентациям кожоюнга жакпайт. Менин BFF мага жооп жазган жок - ал бир нерсеге жин...
Бир күндүк тазалануу Hangover Cure
Биз баарыбыз муну маал -маалы менен жасайбыз: Өтө көп калория. Натрий ОД. Барда суусундук өтө көп. Жана сиз жаман түндөн ойгонуп, зыяндын ордун дароо кайтарам деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок ошол терең му...
Жакшы, биз баарыбыз Дезодорантты туура эмес жол менен колдонгонбуз
Бүткүл бойго жеткен жашообузда эртең мененки сааттарыбыз мындай көрүндү: бир нече жолу тыныгуу, туруп, душка түшүү, дезодорант коюу, кийимдерди тандоо, кийинүү, кетүү. Бул дезодорант кадамы таптакыр о...
Француз балдарынан үйрөнө турган 3 тамак-аш эрежелери
Сиз француз аялдарынын кемчиликсиз стилин туурагыңыз келет, бирок тамактануу боюнча кеңеш алуу үчүн алардын балдарына кайрылыңыз. Жакында АКШнын бардык шаарларынан келген өкүлдөр мектептерде туура там...