Өттөгү таштар өт өтүндөгү кичинекей, шагыл сымал бөлүктөргө катуулангандан кийин пайда болот. Көпчүлүк өт таштары негизинен катууланган холестеринден жасалат. Эгерде суюк өт өтө көп холестеринди камты...

Джиллиан Майклс ал иштеген машыгууга сержанттык ыкма менен белгилүү Эң чоң утулган, бирок тырмак сыяктуу тренер ушул айда HAPE журналына берген эксклюзивдүү маегинде жумшак жагын ачып берет. Шоудан ке...

Популярдуу австралиялык фитнес-тренер Тэмми Хемброу август айында экинчи баласын төрөдү жана ал буга чейин мурдагыдай эле өңдүү жана айкелдүү көрүнөт. Анын Инстаграмдагы 4,8 миллион жолдоочулары жаш а...

Саякаттап жүргөндө туура тамактануу коопсуздук постторунан өтүү менен бирдей күрөш. Биз дарбазабыздын жанында шашылыш түрдө кармалган салаттын же бутерброддун ден соолукка пайдалуу экенине ишенгибиз к...

Көнүгүү боюнча Америка Кеңеши (ACE) акыры аялдардын ондогон жылдар бою сурап келген суроосуна жооп берди: кантип кол чайкоодон арылсам болот жана бул көйгөйлүү аймакты бутага алуу үчүн эң жакшы машыгу...

Лили Рейнхарт, Riverdale кызды сүйүп, өсүп келе жаткан дене-позитивдүү реалдуу сүйлөмчү, денени уят кылуу жөнүндө абдан маанилүү ойду айтты жана биз Бул жерде. үчүн. Бул. (Тектеш: Акыркы #AerieREAL кы...

Ыңгайлуу креслодо жатып, бирюза түскө боёлгон бөлмөнүн дубалын тиктеп, эс алууга аракет кылып жатканымда, перифериялык көрүнүшүмдө менин жүзүмдөн он чакан кичинекей ийнелер чыгып жатканын көрдүм. Frea...

Мен көптөн бери жеке машыгуумда болчумун, ошондуктан арыктоо боюнча көптөгөн адамдарды машыктырдым. Кээде алар фунттун түшүшүндө фантастикалык сезимде болушат, алар дүйнөнүн үстүндө тургандай жана чат...

Эгер сиз Мадуэллдин укмуштуудай салкын эстетикасынын күйөрманы болсоңуз, эми сизде дагы көбүрөөк сүйүү бар. Компания жаңы эле сулуулукка кадам таштады, Madewell Beauty кабинети, культура сүйүктүү брен...

Бүгүн Нью -Йоркто башталган Мода жумалыгында ал бийик, сымбаттуу моделдер кастинг, фитинг жана сахнанын артында эмнени ойноп жатышканын ойлонуп көрдүңүз беле? Андай эмес жөн эле сельдерей. Бул чындыгы...

Бакыт деген эмне экенин баарыбыз билебиз да, ага жетүү көбүбүз үчүн табышмак бойдон калууда. Эң жакшысы, бул мүмкүн эмес, кубанычтуу абал, шарттар туура келгенде түшүм берет. Бирок акыркы изилдөөлөр к...

Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) апрель айында биринчи жолу эл алдында бет кап кийүүгө үндөгөндө, адамдар масканын терисине эмне кылып жатканын чечүү жолдорун издей башташты. Бет ...

Акыркы күлкүлүү денени дүрбөлөңгө салган жаңылыктар Инстаграмдан же Фейсбуктан же Голливуддан эмес, дүйнөнүн башка тарабынан келет; Египеттин радио жана телекөрсөтүү бирлиги (ERTU) сегиз телекөрсөтүүч...

Түзгөн: Жанин Дец, HAPE фитнес директоруДаража: BeginnerИштер: Abdominal Жабдуулар: Exerci e MatКвартиранын үстүнкү таңгагын Quadraped, Crunch жана ide Crunchтен турган бул оңой аткарыла турган көнүгү...

Жыйырма эки жыл менин жашоомдогу эң сонун жыл болду. Мен колледжди жаңы эле бүтүп, мектептеги сүйгөн кызыма турмушка чыкмакмын. Жашоо мен каалагандай болуп жатты.Бирок үйлөнүү тоюма даярданып жатканда...

Жүзүмдүн кабыгында бар ресвератролдун аркасында кызыл шарап сыйкырдуу, айыктыруучу эликсир катары таанылды. Чоң пайдалардын бир нечеси? Кызыл шарап "жакшы" холестеролду көбөйтөт, сезгенүүнү ...

Эгер сиз билбеген болсоңуз, Джессика Симпсон - #энелердин максаты.Ырчы-мода дизайнери март айында кызы Берди Мэйди төрөгөн. Ошондон бери ал кантип үч баланын энеси болууну көздөп келет жана фитнеске а...

Азык -түлүккө келгенде, ар бир адам азыр бар нерселерин максималдуу түрдө колдонууга аракет кылып жатат, азык -түлүк дүкөнүнө тез -тез баруудан (же азык -түлүк жеткирүү кызматына жазылуудан) качуу, аш...

Дарыканадан атактуулар тарабынан жактырылган сулуулук продуктуну (же төртөөнү) алуу дайыма канааттандырат. Камила Мендестин лаванда дезодоранты? Мага жазыл. Шей Митчеллдин мицеллярдык кол жуу? Арабага...

Козголоңчу Уилсондун "ден соолук жылы" тез эле бүтүп баратат, бирок ал жолдо үйрөнгөн нерселери тууралуу ар кандай майда-чүйдөсүнө чейин төгүп жатат. Шейшемби күнү ал In tagram Live баракчас...