Тейана Тейлор жакында анын көкүрөгүндөгү дөңгөлөктөрүн алып салганын ачыктады — жана калыбына келтирүү процесси оңой болгон жок.Тейлор менен күйөөсү Иман Шумперттин реалити сериясынын шаршемби күнкү э...

Дененин позитивдүүлүгүнө жана өзүн өзү кабыл алууга келгенде, биз туура багытта секирик жасадык, бирок Тори Дженкинс сыяктуу окуялар биз дагы канчалык алыс кетишибиз керек экенин түшүнүүгө жардам бере...

Шаршемби күнү кечинде Лос -Анжелесте велосипед жолдору менен чуркап баратканымды, портативдүү мини -спикерден музыка угулганын көргөндөр, көбүнчө кошулушат. Же кийинки жумада кайра келип: "Мен бу...

Мамилелерди кайра жандантуудан баштап, тең салмактуу машыгуу жана диета пландарын сактоого чейин Голливуддун алдыңкы айымдары өздөрүнө кандай кам көрөрүн билип алыңыз. Биз бир нерсени сагындык деп ойл...

Макул, биз муну моюнга алабыз: Учурдагы фитнес максаттарыбыз кандай болбосун, биз #MargMonday ны жок кылуу идеясына эч качан кубанбайбыз. Жана жаңы изилдөөнүн аркасында (ыя, илим!) Биз кээде текилага ...

Авокадо тосту менен сексуалдык өзгөрүүлөрдүн жалпылыгы эмнеде? Экөө тең эки укмуш нерсени бириктирип, андан да жакшы нерсени жаратышат.Жыныстык секирүү ар кандай стилде болгондо (кээ бирлери шыпта или...

Сиз качандыр бир убакта өзүңүздү жасап жаткандай сезесизби баары Туура тамактануу таза, иштөө, сааттардын убактысы-бирок сиз дагы деле масштабдан баш тарта албайсызбы? Эволюция сиздин салмак жоготууда...

Париждеги мода жумалыгынын (сөзмө-сөз) таманында, Франциянын парламентинде BMI көрсөткүчү 18ге жете элек моделдерге конуу тилкесинде жүрүүгө жана журналдардын мода тараттарына чыгуусуна тыюу салган жа...

Тамактанууну пландаштыруу жөн эле акылдуу - бул ден-соолукка пайдалуу тамактанууну жеңилдетет, айрыкча убакытыңыз тар болуп турганда. Бирок ошол эле эски нерсени кайра -кайра жеп коюу, жумшак, жөнөкөй...

Жакшы кабар, социалдык көпөлөк: Сиздин iCalдагы майрамдык кечелердин бардыгы ден соолукту чыңдоо сыры болушу мүмкүн. P ychoneuroendocrinology журналындагы жаңы изилдөөлөргө ылайык, табигый сүйлөөчү, э...

Туура колдонулат, кызаруу көрүнбөйт. Бирок анын таасири албетте эмес-сулуу, жандуу жылуулук табигый түрдө жүзүңүздү жарыктандырат. (Бул жерде секунданын ичинде жаркыраган, кызарып кетүүчү нерсеге кант...

Мен жарым марафондук машыгууларымдын биринчи жумасын бүтүрдүм жана азыр өзүмдү абдан жакшы сезип турам (ошондой эле чуркоо жолума кайтып келүү үчүн күчтүү, күчтүү жана шыктанган)! Мен бул жарыштарга д...

Умами бешинчи даам сезүү катары белгилүү, бул даамдуу жана эттүү деп мүнөздөлөт. Ал помидор, пармезан сыры, козу карын, соя соусу жана анчоус сыяктуу көптөгөн күнүмдүк тамак -аштарда кездешет. Шорподо...

Эгер сиз качандыр бир лагерде болгон болсоңуз, анда бул активдүү, кызыктуу жана агартуучу тажрыйба болушу мүмкүн экенин билесиз. Сиз билбеген кээ бир эмоцияларды сезишиңиз мүмкүн. (Ооба, бул бир нерсе...

Келгиле, мындан ары да айталы: Кали Куоко иш алып барат бүттү спортзалда. Ал NBD сыяктуу стабилдүүлүк шарында тең салмактуулукту сактоого же аркан менен секирүү чеберчилигин көрсөтүүгө чейин өзүнүн Ин...

Жогорку технологиялуу гимнастикалык шаймандар тердин сеансын ушунчалык жеңилдетет. Тер терүүчүлөрбү? Текшерүү. Сасык согушкерлерби? Ооба сураныч. Температураны көзөмөлдөөчү кездемелер? А милдеттүү. Су...

С: Жарым же толук марафонго чейин углеводдорду көп жешим керекпи?Ж: Чыдамдуулук окуясына чейин углеводдорду жүктөө - бул өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу үчүн популярдуу стратегия. Карбонгидрат жүктөө булч...

Чакан ишканалар коронавирустун пандемиясынан улам келип чыккан оор каржылык таасирлерге чыдап жатышат. Бул жүктөрдүн айрымдарын жеңилдетүүгө жардам берүү үчүн Билли Эйлиш жана анын бир тууганы/продюсе...

Алардын айтымында, сиз жыныстык катнашта болушуңуз керек. Оюн аянтчасында бир нече апаларды сурамжылаңыз, алар бул темага таптакыр башкача карашат. Анда ким туура, ким туура эмес? Ал эми эгер сиздин д...

Баары (*кол көтөрөт *) авокадолорго абдан берилип кеткени жашыруун эмес. Көргөзмө A: Тафтс университетинин окумуштуулары алты айлык ден-соолук боюнча изилдөөнүн алкагында күн сайын авокадо жегенге ада...