Ниацин жана депрессия

Ниацин жана депрессия

Ниацин деген эмне?Ниацин - В-3 витамини деп да аталат - пайдалуу заттарды энергияга бөлүүгө жардам берет. Бул В тобундагы витаминдердин бири. В-3 витамини дененин бардык клеткаларын сактоого жардам б...
Илимге негизделген жүзүм үрөнүн экстрактынын 10 артыкчылыгы

Илимге негизделген жүзүм үрөнүн экстрактынын 10 артыкчылыгы

Жүзүм үрөнүн экстракты (GE) - жүзүмдүн ачуу даамдуу уруктарын алуу, кургатуу жана порошок кылуу жолу менен жасалган тамак-аш кошулмасы.Жүзүмдүн үрөнү антиоксиданттарга, анын ичинде фенол кислоталарына...
¿For qué se forman las espinillas vaginales?

¿For qué se forman las espinillas vaginales?

Мына, фундаменталдууPoca parte del cuerpo on tan enible como el área genital femenina. La epinilla vaginale no uelen er una afección gra, pero pueden cauar una gran incomodidad. igue leyend...
Кантип тике сапты туура жол менен жасаса болот

Кантип тике сапты туура жол менен жасаса болот

Эгер сиз далыңызды жана үстүңкү арткы күчтү көбөйтүүнү көздөп жатсаңыз, анда тигинен турган саптан алыс эмес болуңуз. Бул көнүгүү белдин ортосунан ортосуна чейин созулган тузактарга жана далыңызга оро...
Аарылардан коркуу менен күрөшүү жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Аарылардан коркуу менен күрөшүү жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Мелиссофобия же апифобия - бул аарылардан катуу коркуу. Бул коркуу сезими эбегейсиз зор жана тынчсызданууну пайда кылышы мүмкүн.Мелиссофобия - көптөгөн белгилүү фобиялардын бири. Конкреттүү фобиялар -...
Курч панкреатит

Курч панкреатит

Курч панкреатит деген эмне?Уйку бези - ашказандын артында жана ичке ичегинин жанында жайгашкан орган. Ал инсулинди, тамак сиңирүү ферменттерин жана башка керектүү гормондорду өндүрүп, бөлүштүрөт. Кур...
Wellness Watch 2019: Инстаграмга жазыла турган 5 тамактануу таасирлери

Wellness Watch 2019: Инстаграмга жазыла турган 5 тамактануу таасирлери

Кайсы жакка кайрылбайлы, эмне жешибиз керек (же жебейбиз) жана денебизге кантип май куюп турабыз деген кеңештерди алып жаткандайбыз. Бул беш Инстаграммерлер бизди ар дайым шыктандырып, бекем маалымат ...
Cilantro аллергиясын кантип таанууга болот

Cilantro аллергиясын кантип таанууга болот

ОбзорCilantro аллергиясы сейрек кездешет, бирок чыныгы. Cilantro - бул Жер Ортолук деңизден Азия тамактарына чейин, дүйнө жүзү боюнча тамак-аш азыктарында көп кездешүүчү жалбырактуу чөп. Аны жаңы же ...
Псориаз менен ооруганда денеңизди түшүнүү

Псориаз менен ооруганда денеңизди түшүнүү

Псориаздын жарылышы кыйын окуя болушу мүмкүн. Сиз псориазды өмүр бою башкарып турушуңуз керек, кээде оору жарылып, териңизде башка оорулар жана ыңгайсыздыктар менен кошо жаңы жаралар пайда болушу мүмк...
Баш айланууга эмне себеп болот жана аны кантип дарылоо керек

Баш айланууга эмне себеп болот жана аны кантип дарылоо керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...
Моюндун сол жагында эмне ооруйт?

Моюндун сол жагында эмне ооруйт?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.М...
Сагыздан кан кетүү жөнүндө эмнелерди билүү керек

Сагыздан кан кетүү жөнүндө эмнелерди билүү керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Т...
Уйкудагы секс деген эмне?

Уйкудагы секс деген эмне?

ОбзорУйку басуу, уктап сүйлөө, жада калса уйку айдоо - сиз уккан бузулуулардын бардыгы - сиз буга чейин уккансыз. Балким, сиз өзүңүз дагы бир же андан көптү башыңыздан кечиргендирсиз.Сиз жакшы билбег...
2020-жылдын мыкты тарбиялоочу колдонмолору

2020-жылдын мыкты тарбиялоочу колдонмолору

Ата-эне тарбиялоо пайдалуу, бирок ролик менен жээкке чыкса болот. Жаңы төрөлгөн ымыркайыңыз, кичинекей бөбөгүңүзбү, балага толо элек балаңызбы же өспүрүмүңүзбү, балдар сизди ар кандай багыттарга сүйрө...
Илим колдогон Кардамондун ден-соолукка пайдалуу жактары

Илим колдогон Кардамондун ден-соолукка пайдалуу жактары

Кардамон - күчтүү, бир аз таттуу даамы бар татымал, аны кээ бир адамдар жалбызга салыштырышат.Ал Индияда пайда болгон, бирок бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча жеткиликтүү жана таттуу жана даамдуу рецепт...
Дененин белгилүү бир бөлүктөрүнө май жоготууну максаттуу багыттоо мүмкүнбү?

Дененин белгилүү бир бөлүктөрүнө май жоготууну максаттуу багыттоо мүмкүнбү?

Дээрлик ар бир адам денесинин айрым бөлүктөрүн өзгөртүүнү каалайт.Бел, сан, жамбаш жана колдор жалпы денедеги ашыкча майларды сактоого умтулган жайлар.Диета жана көнүгүү аркылуу өзгөрүүлөргө жетишүү у...
Колраби деген эмне? Тамактануу, артыкчылыктары жана колдонулушу

Колраби деген эмне? Тамактануу, артыкчылыктары жана колдонулушу

Колраби - бул капуста үй-бүлөсүнө байланыштуу жашылча.Бул Европада жана Азияда кеңири колдонулуп, ден-соолукка пайдалуулугу жана кулинардык тамак-ашы менен дүйнө жүзү боюнча популярдуулукка ээ болду.Б...
Даарат кагазына альтернатива издөө

Даарат кагазына альтернатива издөө

COVID-19 пандемиясы бир катар медициналык жана коопсуздук маселелерин, ошондой эле ажаткана кагаздары сыяктуу күндөлүк буюмдардын таң калыштуу тартыштыгын пайда кылды. Ажаткана кагазынын өзү түзмө-түз...
11 Мыкты актуалдуу жана оозеки кара куурай майлары

11 Мыкты актуалдуу жана оозеки кара куурай майлары

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.К...
8 Джикаманын ден-соолукка жана тамак-ашка пайдалуу жактары

8 Джикаманын ден-соолукка жана тамак-ашка пайдалуу жактары

Джикама - бул кагаз жүзүндө, териси алтын-күрөң жана крахмалдуу ак түстөгү ички шар түрүндө тамырлаш өсүмдүк.Бул өсүмдүктүн тамыры, ал лима буурчактарына окшош буурчак өндүрөт. Бирок, джикама өсүмдүгү...