Узак мөөнөттүү арыктоо максатын көздөгөн ар бир адам сиздин мээнетиңиздин масштабда чагылдырылганын көрүү кандай сонун экенин билет-жана бул сан сиздин максаттуу салмагыңыздан бир нече фунтка тыгылып ...

Мышыктар чалуу, ышкыруу, ышкыруу же сексуалдык жаңылыштык болобу, кичинекей кыжырдануудан башка нерсе болушу мүмкүн. Бул орунсуз, коркунучтуу жана ал тургай коркунучтуу болушу мүмкүн. Тилекке каршы, t...

Фитнес сезими жана сертификацияланган машыктыруучу Анна Виктория чоң салмактарга ишенет (жөн гана анын штангаларды көтөрүү жана аялдык сапаты жөнүндө эмне айтуусу керек экенин караңыз) - бирок бул аны...

Сиз АКШ футболунун фанатысызбы? Андай деп ойлогон эмесмин. Бирок Дүйнөлүк кубоктун ысытмасынын жеңил оорусу барлар үчүн оюндарды көрүү мээңиздин аймактарын сиз ишенбей тургандай кылып жарык кылат. Баш...

Президенттик жарыштын ызы -чуусунан баары сурашат: Бул адамдардын кимиси биздин өлкөнү эң жакшы башкара алат? Бирок Reebok андан да жакшы суроону берип жатат: Алардын бири да жетиштүү ылайыктуу биздин...

Жаз келди! Сиз бикиниге даяр дене үчүн көп эмгектендиңиз, эми күндүн нурунан, жаңы дыйкандардын базар продукциясынан, велосипед тебүүдөн жана сууда сүзүүдөн ырахат алуунун мезгили келди. Бирок көбүнчө...

Каникул учурунда машыгууга убакыт табуу атүгүл эң ышкыбоз фитнес ышкыбоздоруна да кыйын болушу мүмкүн. Бирок Джессика Альба эс алуудан кийин эс алуунун жана стресстен арылуунун жолу катары йога килеми...

Сиз Outdoor Voice 'ду йога үчүн идеалдуу, ыңгайлуу, түсү жабылган леггинстери үчүн билесиз жана жакшы көрөсүз. Азыр бренд жазгы жарышка машыгуу үчүн өз оюнун күчөтүүдө. Бүгүн алардын биринчи техни...

Чыныгы сөз: Мен эч качан тишимди сүйгөн эмесмин. Макул, алар эч качан болгон эмес коркунучтуу, бирок Invi align көптөн бери эсимде. Мектепте брекетимди чечип алгандан бери ар бир түнү кармагычымды таг...

Кайра келди! Жылдын 9 -сезону Project Runway бүгүн кечинде саат 9да дебют кылат. E T. Биз жаңы конкурстун катышуучулары бизге инновациялык дизайн дүйнөсүндө эмнелерди алып келерин жана албетте, баарын...

Көптөгөн аялдар кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн эртең мененки таблеткага кайрылышат, эгерде алар ысыкта коргоодон баш тартышса-же бойго бүтүрбөөчү каражаттардын башка түрү иштебей калса (сынган презе...

Бул 2014 -жылдын ноябрь айында таңкы саат 4тө болгон жана Мария Шарапова сыяктуу спортчуларды коргогон публицист Меридит Гилмор акыры уктап калууну чыдамсыздык менен күтүп жаткан. Күн эрте башталды, а...

Хейли Бибер машыгуу учурунда стилдүү көрүнүүнү билиши мүмкүн, бирок анын фитнес аксессуарларына леггинстердин сүйкүмдүү жуптары эле эмес.Жакында ал инстаграмдагы окуяларында алардын теринин клиптерин ...

Жөө күлүк катары, мен машыгуумду жарыш күнүнүн шарттарына окшоштуруу үчүн мүмкүн болушунча сыртта машыгууга аракет кылам-бул а) шаардын тургуну жана б) Нью-Йорктун тургуну экениме карабастан жарым жыл...

Изилдөөчүлөрдүн айтымында, эгерде уйкуңуз канбай калса, унаа айдап, арам тамак жеп, онлайн дүкөндөрдөн алыс болуңуз. (Хммм ... бул неон-принтердеги мохер стилеттолорун түшүндүрүп бериши мүмкүн, аларды...

Биринчи баласын төрөй электе Элиз Ракел балалуу болгондон кийин денеси кайра калыбына келет деген ойдо болгон. Тилекке каршы, ал андай болбойт деп оор жолду үйрөндү. Ал төрөттөн бир нече күн өткөндөн ...

Профессионалдуу жөө күлүк Кара Гаучер (азыр 40 ​​жашта) колледжде окуп жүргөндө Олимпиадага катышкан. Ал IAAF Дүйнө чемпиондугунда 10,000 метрге (6,2 миль) медалга ээ болгон биринчи жана жалгыз АКШнын...

Менин жакшы көргөн Cro Fit WOD бири Грейс деп аталат: Сиз штанганы жерден өйдө көтөрүп, анан кайра ылдый түшүрүү менен 30 тазалоо жана пресс жасоо менен машыгасыз. Аялдар үчүн стандарт 65 килограмм са...

Сүйүү абада...же жок дегенде ушул айда бекер машыгуу аралашмасында! HAPE жана WorkoutMu ic.com сизге бүгүнкү күндүн эң популярдуу ырларын алып келүү үчүн өнөктөш болушту жана февраль айына сүйүү темас...

Кемчиликсиз тери сулуулукка окшош. Биз дармектерди аралаштырып, дерматологдорубузду тез терүү режиминде кармап турабыз жана элестерибизди жаркыратуу үчүн кеңештерди жана амалдарды окуйбуз. Бирок, биз ...