Сизде өзүңүздү өтө арык же өтө семиз сезген күндөр болдубу, ал эми кээ бир күндөрүңүз: "Ооба, мен туура айттым!" Жаңы изилдөөгө ылайык, азыркы Goldilock дилеммасына кантип жооп беришиңиздин ...

Сиз уктай турган күн тартибинин бир нече бөлүктөрү бар: бетти жуу, тишти тазалоо, ыңгайлуу PJлерге өзгөртүү. Анан тиш жиби, унутуп кала турган (же ачык эле байкабай коё турган) адат бар, сиз өзүңүздү ...

2016-жыл эң жаман болду - Интернет мемдерин карап көрүү. Негизинде, көпчүлүгүбүз кандайдыр бир эмоционалдык пандемияга чыдашыбыз керек болчу-ажырашуу, жумуш жоготуу, жеке жоготуу, балким ден соолугубу...

Поле бийи, албетте, эң кооз, кооз физикалык искусство түрлөрүнүн бири. Спорт дененин үстүңкү күчүн, кардио жана ийкемдүүлүктү бийлөө менен жупташтырат, ошону менен бирге бүт денеңизди тик мамыга манев...

Баарыбыз көк чайга толгон таңды, медитацияны, жайбаракат эртең мененки тамакты, анан, балким, күн чыгып жатканда, салам айтууну кыялданабыз. (Эртең мененки машыгууларыңызды өткөрүү үчүн бул түнкү план...

Эгерде сиз качандыр бир убакта чачыңызды боёп боёгон болсоңуз, анда сиздин эң чоң коркууңуз-ботко боёлгон жумуш, сизди баары бир салонго чоң акча коротууга мажбур кылат. Бирок Франциядан келген 19 жаш...

Акыркы дени сак тамактануу тенденциясына көз салуу кыйын: палео, таза тамактануу, глютенсиз, тизме улана берет. Учурда эң популярдуу тамактануу стилдеринин экөө? Өсүмдүк диетасы жана вегетариандык дие...

Жөнүндө имиштер Жаш жылдыз Хилари Дафф жана анын атактуу машыктыруучусу Джейсон Уолш (ал Мэтт Дэймон, Женнифер Гарнер, Бен Аффлек жана, албетте, Даффты үйрөткөн) азыртан бери учуп жүрүшөт, бирок 29 жа...

Аба ырайы жылый баштаганда, дем алыш күндөрү стилиңизде аман калуу үчүн керектүү нерселердин бардыгын байкадык. Короодо барбекю уюштуруп жатасызбы, пляжга барасызбы же узак дем алыш күндөрүнө барасызб...

ДЕНЕ ТАЗАЛООЧУЛАР ЖАНА СКРАБДАРAhava Mineral Botanic Velvet Cream Гибискуста жана Кургакта абдан Кургак Тери үчүн Жууп ($ 20; ahavau .com)"Бул коюу тазалагыч ушунчалык нымдандыруучу болчу, мага д...

"Бийчи катары мен өзүмдүн күчтүү болушум керек" дейт Жылдыздар менен бийлөө чемпион. Бул үчүн ал Лос-Анжелестеги машыктыруучусу Адам Эрнстер менен жумасына жок дегенде беш күн машыгат. 60-90...

Жок, чындыгында, бул сизге керек биздин редакторлор менен эксперттердин ден соолукту чыңдоочу продуктулары бар, алар ушунчалык кумарлануу менен сезишет, алар негизинен сиздин жашооңузду кандайдыр бир ...

Сиз машыгууну пландап жатканда, балким, бардык негизги булчуңдарыңызды уруу жөнүндө ойлоносуз. Бирок сиз өтө маанилүү бир топко көңүл бурбай жаткан болушуңуз мүмкүн: бутуңуздун иштешин көзөмөлдөгөн ки...

Ал 2018 Кышкы Олимпиадалык Оюндарга (анын төртүнчүсү) катышып жаткан кезде, Линдси Вонн анын токтобос экенин далилдөөнү улантууда. Ал жакында эле Дүйнө чемпиондугун утуп алып, 33 жашында эңкейиште уту...

Эгер сиз таштын астында жашабасаңыз, анда глютенсиз диетаны кабыл алган адамдардын тобу бар экенин билесиз, алар глютен оорусу бар же жокпу. Алардын кээ бирлери мыйзамдуу жана аны ~ нерсе кылбайт ~. Б...

Инстаграмдагы фитнес сезими Анна Виктория өзүнүн өлтүргүч Fit Body Guide машыгуулары жана оозунан суу чыгаруучу смузи табактары менен белгилүү болушу мүмкүн. Бирок анын миллиондогон жолдоочуларынын да...

Эгерде сиз качандыр бир убакта даамдуу, ден-соолукка пайдалуу болгон тамакты каалаган болсоңуз, анда бизде сиз үчүн товарлар бар жана бул сиз ойлогондон да ачык болушу мүмкүн. Жөнөкөй даам дүйнөсүнүн ...

Чынын айт: көрдүңбү Шаркнадо? Алардын төртөөбү? Премьера кечиндеби? Эгерде сизде таштанды тасмаларга болгон тымызын сүйүү болсо, анда ал сиздин табитиңиздин деңгээли жана акылыңыз жөнүндө маанилүү нер...

Атактуулар психикалык ден соолук жөнүндө сүйлөшкөндө, алардын ачык -айкындуулугу башкаларга колдоо көрсөтүүгө жардам берет. Бирок психикалык ден соолукка алсыз болуу, өзүңүздү потенциалдуу текшерүүгө ...

Ден соолук уюму тери рагынын эң көп катталган штаттарын ачып бергенде, тропикалык, жыл бою күнөстүү көздөгөн жер эң бийик жерге же ага жакын жерге түшкөндө, бул таң калыштуу деле эмес. (Салам, Флорида...