Scrawnyден алты пакетке: муну бир аял кантип жасады

Scrawnyден алты пакетке: муну бир аял кантип жасады

Сиз муну азыр эч качан ойлобойсуз, бирок Мона Муресанды бир жолу тырышчаак болгону үчүн тандашкан. "Менин орто мектебимдеги трек командасынын балдары менин арык буттарымды шылдыңдашчу" дейт ...
Чилде таңды ысытуу үчүн 5 жылуу кышкы смузи рецепттери

Чилде таңды ысытуу үчүн 5 жылуу кышкы смузи рецепттери

Эгер муздак эртең менен муздак смузи идеясы сизге жаман угулса, сиз жалгыз эмессиз. Колуңуз муз болуп калганда, муздаткыч чөйчөктү кармап калуу сиз кадимки аралашмаңызды өткөрүп жибергениңизди билдири...
Тампакс жаңы эле менструалдык чөйчөктөрдүн линиясын чыгарды - бул эмне үчүн чоң келишим

Тампакс жаңы эле менструалдык чөйчөктөрдүн линиясын чыгарды - бул эмне үчүн чоң келишим

Эгерде сиз көпчүлүк аялдарга окшош болсоңуз, этек кириңиз баштаганда, же тампонго жетиңиз. Бул Американын ар бир өспүрүм кызынын 1980 -жылдардан бери айтылып келе жаткан куру төшөмөлөрү биз баарыбыз ж...
Терини жылмалоочу кадрлар

Терини жылмалоочу кадрлар

Ботулинум токсинМээден булчуңга өтүүчү нерв сигналдары бул ийне менен (ботулизм бактерияларынын сайылуучу коопсуз формасы) тарабынан бөгөттөлүп, бырышка себеп болгон кээ бир сөздөрдү жасоого убактылуу...
Get Away To...Snorkel And Squin

Get Away To...Snorkel And Squin

Жак Кусто Кортес Бажа деңизин бир жолу "дүйнөдөгү эң чоң аквариум" деп атаган жана жүйөлүү себептерден улам: 800дөн ашык балык жана 2000ден ашык омурткасыз жаныбарлар, мисалы, манта нурлары,...
Бийик таканы кантип оорутпай кийүү керек

Бийик таканы кантип оорутпай кийүү керек

Узак түндүн аягында сезген бул оору-бул асылып калуу эмес жана ал чарчоо эмес. Биз андан да жаман нерсе жөнүндө сөз кылып жатабыз - бул жаман жана жаман көрүнгөн бийик такалуу бут кийимден улам пайда ...
Эң эргономикалык үй кеңсесин кантип орнотсо болот

Эң эргономикалык үй кеңсесин кантип орнотсо болот

Үйдөн иштөө каалаган нерсеге өтүү үчүн эң сонун убакыт окшойт, айрыкча отуруу тартибиңизге келгенде. Кантсе да, төшөктө же диванда жатып эс алуучу электрондук почталарга жооп берүүнүн абдан таттуу бир...
Чындап ачууланганда сизге керек болгон жалгыз машыгуу

Чындап ачууланганда сизге керек болгон жалгыз машыгуу

Ачуулангандан кийин, кээ бир адамдар тынч бурчка кирип, зен чыгып, ~ chill ~ кылышы керек. Башка адамдар ачууланыш керек. Эгер сиз акыркы адам болсоңуз, анда ачууңузду спорт залга алып чыгуу кудайдын ...
Кето диетасында арахис майын жесе болобу?

Кето диетасында арахис майын жесе болобу?

Жаңгактар ​​жана жаңгак майлары смузилерге жана закускаларга май кошуунун эң сонун жолу. Кетогендик диетада отурганыңызда бул дени сак майларды көбүрөөк жеш абдан маанилүү. Бирок арахис майы кето-дост...
Starbucks жаңы күзгү суусундукту чыгарды, ал ашкабактан жасалган татымал латтени жок кыла алат

Starbucks жаңы күзгү суусундукту чыгарды, ал ашкабактан жасалган татымал латтени жок кыла алат

Бүгүн tarbuck күйөрмандары үчүн маанилүү жаңылык! Бүгүн эртең менен, кофе гиганты ашкабактын таттуу таттуусуна болгон кайтарылгыс сүйүүңүздү алмаштыра турган жаңы күзгү суусундукту чыгарат, эгер мүмкү...
Изилдөө көрсөткөндөй, нике жана ажырашуу ашыкча салмак кошууга алып келет

Изилдөө көрсөткөндөй, нике жана ажырашуу ашыкча салмак кошууга алып келет

Балким, бул үйлөнүү тоюна чейинки стресстен жана кысымдан улам сиздин эң сонун көрүнүшүңүз үчүн, бирок жаңы изилдөө сүйүү жана никеге келгенде, салык тапшыруунун статусу эле эмес, өзгөргөнүн көрсөттү....
Бул аз углеводдуу нан рецеби сиз кето диетасында нан жей аласыз

Бул аз углеводдуу нан рецеби сиз кето диетасында нан жей аласыз

Кето диетага отурууну ойлонуп жатасыз, бирок нансыз дүйнөдө жашай алаарыңызды билбейсизби? Кантсе да, бул арыктоочу диета аз карбонгидраттуу, майлуу тамактанууну камтыйт, демек, бургериңизди көк чөпкө...
Кант диабети - симптомдору жана диагнозу

Кант диабети - симптомдору жана диагнозу

Кант диабетинин 2 -тип белгилериАмерика Кошмо Штаттарында 6 миллиондон ашык адам 2-тип диабети менен ооруйт жана аны билишпейт. Көптөгөн оорунун белгилери же симптомдору жок. Симптомдор да ушунчалык ж...
Бул трендди колдонуп көрөсүзбү? Оптималдуу ден соолукка жетүү үчүн кан анализи

Бул трендди колдонуп көрөсүзбү? Оптималдуу ден соолукка жетүү үчүн кан анализи

Түшкү тамактануу убактысы жана каалаганыңыз - жалбыз балмуздагынын чоң табагы. Бирок эмне үчүн? Бул PM ке, кандагы канттын өзгөрүшүнө, тамак -ашка болгон каалоолорго, ооруга, же, балким, амалкөй жарна...
Бул апамдын купальниктин сүрөтү бардык туура себептерден улам вирустуу болуп баратат

Бул апамдын купальниктин сүрөтү бардык туура себептерден улам вирустуу болуп баратат

Австралиядан келген эки баланын энеси Кирстен Босли өмүр бою дененин имиджи менен күрөшүп келген. 41 жаштагы киши ар дайым ичке жана кичинекей кадрды эңсеп келген, бирок бул каалоону ишке ашыруу кыйын...
Стефани Сигман - күчтүү жана сексуалдуу жаңы бонд кыз

Стефани Сигман - күчтүү жана сексуалдуу жаңы бонд кыз

Эң жаңы Бонддун кызы Стефани Сигман ысык экени анык. Бирок ал 007 үчүн жөн эле момпосуй эмес; ал өзүнчө эле жаман. Салыштырмалуу белгисиз актриса кыска мөөнөттүү FX сериясында пайда болгон Көпүрө, анд...
Изилдөө анорексиянын өмүрү кыска экенин аныктады

Изилдөө анорексиянын өмүрү кыска экенин аныктады

Ар кандай тамактануу бузулуу коркунучтуу жана олуттуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Бирок анорексия жана булимия менен жабыркагандар үчүн, жаңы изилдөөлөр тамактануунун бузулушу өмүрдү д...
Изилдөөгө ылайык, кечки тамактануу чынында эле ашыкча салмак кошот

Изилдөөгө ылайык, кечки тамактануу чынында эле ашыкча салмак кошот

Арыктоону кааласаңыз, кечке жуук тамактануу жаман экенин уккандырсыз. Бул пиццанын үзүмдөрү жана балмуздактын үзгүлтүксүз иштешин билдирет. (Баар!) Башка жагынан алганда, түн ичинде тамактануу калория...
6 Көздүн жоосун алган сулуулук пост-карантинди сынап көрүүдө

6 Көздүн жоосун алган сулуулук пост-карантинди сынап көрүүдө

Пандемия жашообуздагы сансыз нормаларды өзгөрттү - жана сулуулук да четте эмес. Балким, сиз салондо маникюр жасоону жеңилдеткенсиз же жылытуучу шаймандарыңызды толугу менен ыргытып жибергендирсиз, же ...
Дем алыш күндөрү ичкиликти токтотуңуз

Дем алыш күндөрү ичкиликти токтотуңуз

Үй-бүлөлүк функциялар, коктейл сааттары жана барбекю, дем алыш күндөрү дени сак жеген мина талаалары болушу мүмкүн. Бул кеңештер менен эң көп таралган тузактардан алыс болуңуз, Рочестердеги Мино клини...