Биз баарыбыз ал жерде болдук; тыгынды кайра салып, кайра текчеге чыгарардан мурун бир же эки стакандан ырахат алуу үчүн кооз кызыл шарап бөтөлкөсүн ачасыз.Сиз билгенге чейин шарап өзүнүн кереметтүү та...

Сиз сушиңизди чогуу кармаган деңиз балырлары жөнүндө билесиз, бирок бул ден соолукка чоң пайдасы бар океандагы жалгыз деңиз өсүмдүгү эмес. (Унутпаңыз, бул дагы белоктун эң таң калыштуу булагы!) Башка ...

Кортни Кардашьян бардык ден соолук эрежелери боюнча китеп жаза алмак (жана керек да). Анын бизнеси, реалити -шоу империясы жана анын үч баласы менен алек болуунун ортосунда, жылдыз триммест жана дени ...

Кээ бирибиз жаздын же жайдын жаркыраган гүлдөрүнүн акыры келишин күтө албайбыз. Башкалары ошол күндөн жана жыттоодон, чүчкүрүүдөн, жөтөлгөндөн, тырмалуу тамактан жана аккан көздөрдөн коркушат. Климатт...

Төрөттөн кийин денеңиз өзгөрүп турганы эч кимге жашыруун эмес. Кээ бир аялдар балага чейинки ден-соолугуна жетүүгө умтулушса да, бул апа блоггер денеси кандай болсо, ошондой эле. Эне жана жашоо блогун...

Маалыматтарга караганда, Наполеон Бонапарт: "Армия курсагында барат", - деп айткан. Биз бул чынбы же жокпу билбейбиз, бирок биз анын артындагы маанайды так баалай алабыз жана бүгүн ал өзгөчө...

Безеткинин үстүнө консилер коюу - бир нече сааттан кийин торт массасы менен аякташ үчүн гана - бул жараны жабуунун жалгыз варианты эмес. Атактуу визажист Дэниэл Мартин зитти макияж менен жабуу боюнча ...

Өткөн жекшемби күнү Wre tleMania 33тө (негизинен WWE тарабынан уюштурулган күрөштүн суперкубогу) Никки Белла-спорттун эң чоң аял жылдыздарынын бири-анын жаңы күйөөсү Джон Цена, 75,000ден ашык кыйкырга...

Nooooo! Америкалык жөө күлүк Молли Хаддл үчүн жүрөгүбүз эзилип турат.Дүйшөмбү күнү Хаддл 2015-жылы Пекинде өткөн Дүйнө чемпиондугунда 10 000 метр аралыкка чуркашып, коло медалды (алтын жана күмүш утуп...

Елена Йемчук/Getty Image Эгерде сунушталган эки аш кашык даамдуу, каймак (же чакан) арахис майынан баш тартууда кыйынчылыктар болсо, колуңузду көтөрүңүз. Баарыбы? Ошентип ойлодум. Арахис майынын эки д...

Фитнеске олуттуу мотивация алуу үчүн алыска баруунун кажети жок-жөн гана смартфонуңуздун кулпусун ачып, жылдырыңыз. Сиз бир же эки смузи, алты пакет же олжо селфи жана жарыштан кийинки сыймыктуу сүрөт...

Спа эстетиктери, маникюристтер жана массаж гуру профессионал болушу мүмкүн, бирок үйдө өзүңүздү эркелетүүгө эч кандай себеп жок.Күчтүү өңдү жогорулатыңыз pa Fix Айлана-чөйрөнүн катаал шарттарына (шама...

Сиз, кыязы, ошол себептен ар ким жасайт-тегеректелген, дагы скульптураланган жамбашты иштеп чыгуу үчүн. Бирок, эгерде сиз Олимпиадалык жеңил атлетика мелдештерин көрсөңүз, анда спортчулардын арасындаг...

Велосипединин отургучунан камераны карап, Пелотон инструктору Тунде Ойенейин 30 мүнөткө ачуу үчүн бул ачуу сөздөрдү айтты peak Up 30 -июнь, 2020 -жыл: "Биз өзүбүздү башкалардын оорусун билүүдөн к...

С: Мен чындап эле карбонгидраттарды толугу менен жок кылып, дагы эле жогорку деңгээлде көнүгүү кыла аламбы?Ж: Ооба, сиз көмүртектерди жок кылып, күйүүчү майларды гана колдонсоңуз болот жана бул толугу...

Байыркы практика болсо да, йога заманбап доордо барган сайын жеткиликтүү болуп калды-сиз жандуу сабактарды өткөрүп, социалдык медиа платформаларында йогистердин жеке жашоосун көзөмөлдөп, жеке медитаци...

Сиз, балким, ойлонуп жаткандырсыз: "Оо, дагы бир ашкабак рецеби күз-гений". Бирок бул ырыскылардан азырынча баш тартпаңыз. Бул мини маффиндер ашкабактын тамак комасына кирбестен күздүн "...

Сиз марафонго, триаталонго, же эң биринчи 5K жарышыңызга катталып, чуркай баштайсыз. Бир нече жумадан кийин, сиз астыңкы бутуңуздун ооруп жатканын байкайсыз. Жаман кабар: Бул, кыязы, чымырканууну үйрө...

1. Кечиресиз (өкүнбөйм) даярданышым үчүн ушунча убакыт өттү.Сыртта тамактануу сизди көбүрөөк адамдар көрө алат дегенди билдирет, жана сиз жаңы бохо макси менен бутуңузга галстук тагынып жүргөндө, эски...

Эсте Лаудердин эмчек рагына каршы күрөшүү өнөктүгүнүн 13 жыл ичиндеги өкүлү, ал өзү айткан нерселерди да аткарат. Биз андан дени сак, раксыз жашоо боюнча кеңеш сурадык.Сиз эмчек рагы боюнча чемпионсуз...