Каалоо барбы? Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, биздин тамактануу адаттарыбыз жана дене салмагынын индекси ачкачылык менен эле байланыштуу эмес. Тескерисинче, алар биздин мээбиздин ишмердүүлүгүнө жана өзү...

100 күнгө жетпеген убакыт калганда, расмий түрдө Түштүк Кореянын Пхенчхан шаарында 2018 -жылы өтө турган кышкы Олимпиада оюндарына кызыгуунун убактысы келди. Биз дүйнөнүн эң мыкты спортчулары аны музд...

Коомдук түйшүккө кайтып баратканыңызда, балким, сулуулук аракеттериңизди күчөткүңүз келет. Атактуулар арасында чоң тренд: 90 -жылдардын тайманбас стилдери. Бул жерде, профессионал стилисттер 90-жылдар...

Кээде, түрткү алуу үчүн бир аз кошумча илхам керек. Бактыга жараша, бул 8 вебсайт сиздин ооруну сезет. Шыктандыруучу окуялардан жана мотивациялоочу инструменттерден тышкары, бул сайттардын ар биринде ...

Эч ким идеалдуу эмес. Мен албетте жокмун. Менин чөйчөктөрүм кызыктуу, мен бутумдун тендинозу менен күрөшөм, ал эми сколиозум бар, ал кычыраган айланма манжетти күчөтөт. Тажатма жана көп учурда оорутуу...

Али Райсман анын денеси жөнүндө жек көрүүчүлүктү билдирген пикирлерге келгенде эч кандай сабырдуулук менен мамиле кылат. 22 жаштагы Олимпиадачы Твиттер аркылуу аэропорттун коопсуздугун текшерүү учурун...

Шампан өз алдынча абдан кооз. Жегич гүлдөр кошулсунбу? Сиз свинкиликтин кийинки баскычындасыз. Аларды шампан попсиклдарына тоңдуруңуз, ошондо сизде ушундай нерсе бар бардыгы сүйөт. (Эгер сиз байкабаса...

Ким Кардашянга эч качан жылаңач селфи тартпасаңыз да, жылаңач болуп көрүнүү жакшы сезилет. Ошентип, биз Nikeтин мастер-тренери жана Барринин Бут Лагеринин инструктору Ребекка Кеннеди менен жүрөктүн ка...

Брюс Спрингстин атактуу "Балам, биз чуркоо үчүн төрөлгөнбүз" деп ырдайт, албетте, өзүнүн классикалык "Born to Run" хитинде. Бирок мунун кандайдыр бир артыкчылыгы бар экенин билчү б...

- Өзүңүздү жылмакай сүртүңүз. Душка түшкөндө пилингди сүртүңүз (чыканактар, тизелер, томуктар жана согончоктор сыяктуу орой тери бар жерлерге өзгөчө көңүл буруңуз). Андан кийин жакшылап кургатып алыңы...

Эшли Грэм күйөөсү Жастин Эрвин менен экинчи баласын тосуп алууга даярданып баратат. Июль айында күткөнүн жарыялаган модель күйөрмандарын кош бойлуу сапары тууралуу кабардар кылып, социалдык тармактарг...

Жашооңузда эмне кылып жатканыңызды өзүңүз да түшүнбөгөн учур аэробика же кардио көнүгүүсү деп аталат. Эң ийгиликтүү узак мөөнөттүү салмактуулукту сактоо стратегияларынын бири-жума сайын көнүгүү аркылу...

Эгерде сизде териңиз назик болсо же кара түскө ээ болсоңуз (экөө тең сизди тырыктарга алып келиши мүмкүн), туура кам көрүү жараны таксыз болуп кетүүдөн сактайт, дейт Валери Каллендер, медицина илимдер...

Ал моделдөө, ресторанга ээ болуу жана кайрымдуулук иштерин жонглёрлук кылганын эске алганда, "эки күн бирдей эмес" клишеси Оливия Кулпого тиешелүү болушу мүмкүн. Бирок смузи жөнүндө сөз болг...

— Кайрадан тоокпу? Бул бүткүл өлкө боюнча миллиондогон тажаган тоок жегичтерден угулган жума түнү тааныш суроо, өзгөчө жай мезгилинде баары жеңилирээк жегиси келген кезде. Бирок тооктун тез оңолушу кы...

Өткөн айда денеге позитивдүү активист Искра Лоуренс жигити Филипп Пейнден биринчи баласына кош бойлуу экенин жарыялаган. Ошондон бери, 29 жаштагы болочок эне күйөрмандары менен кош бойлуулугу жана ден...

Арыктоо үчүн калорияны кантип кыскартууну ойлонуш керек. Оңой угулат, бирок арыктоонун бул кылымдык акылмандыгында көзгө көрүнбөгөн нерселер бар. Акыр -аягы, эгер сиз калорияларды кыскартуу ыкмаларыңы...

Качандыр бир кезде суукта жатып калып, кандайдыр бир жеңилдикти тапкыңыз келгенде, дарыларды канчалык көп ичсеңиз, ошончолук жакшы болот деп ойлоо оңой. А Z-Pak баарын жок кылат, туурабы?Мынчалык тез ...

САТЫП АЛУУНУН КЕРЕК ЖОК.1. Кантип кирүү керек: Чыгыш убактысы боюнча 12: 01де башталат (ET) 8-МАЙ, 2013 сапары www. hape.com/giveaway вебсайтты жана ээрчиңиз FA TACTION TRAVEL Y TEM Лотереяга кирүү ба...

Аптанын каалаган түнүндө иштей турган кечки тамак үчүн үч негизги нерсе ар дайым бир заматта таза тамактанууга жардам берет: тоок төшү, бууга бышырылган жашылчалар жана күрөң күрүч. Бул рецепт кокос, ...