Кургак бойдон калуунун оңой жолдору

Кургак бойдон калуунун оңой жолдору

С: Кандай антиперспирантты колдонбойм, кийимдеримди тердеп кетем. Бул абдан уят. Бул тууралуу эмне кылсам болот?Ж: Бир көйгөй сиз колдонгон продукт болушу мүмкүн. этикеткасын текшерүү; Канчалаган адам...
Энди Роддикти сүйгөнүбүздүн 5 себеби

Энди Роддикти сүйгөнүбүздүн 5 себеби

Уимблдон 2011 - бул түзмө -түз - толук кандуу. Биздин сүйүктүү оюнчуларыбыздын дагы бири кимди көрөт? Америкалык Энди Роддик! Бул жерде беш себеп бар!Эмне үчүн биз Уимблдон 2011де Энди Роддик үчүн там...
Джейми Чунг: Пингвекула - бул көздүн көйгөйү, аны түз эле коркутат дейт

Джейми Чунг: Пингвекула - бул көздүн көйгөйү, аны түз эле коркутат дейт

Актриса жана жашоо образы боюнча блогер Джейми Чунг эртең мененки тартибин өркүндөтүп, күндүн ичинде жана сыртында өзүн мыкты сезип баштоо үчүн. "Эртең менен менин биринчи орунда турган нерсе-бул...
Узун бойлуулуктун 6 жолу ден соолукка таасир этет

Узун бойлуулуктун 6 жолу ден соолукка таасир этет

Кичине кезиңизде, башкалар дагы эле креветка болгондо, вертикалдуу жөндөмдүүлүккө ээ болуп, оюн аянтчасында төө буурчак деп аталган. Бактыга жараша, бойго жеткенде ал сени Карли Клосс жана Жизеле Бунд...
Эмне үчүн Рак "согуш" эмес

Эмне үчүн Рак "согуш" эмес

Рак жөнүндө айтканда, эмне дейсиз? Кимдир бирөө рак менен күрөшүүсүн "уттурган "бы? Алар өз өмүрү үчүн "күрөшүп" жатышабы? Алар ооруну "жеңгенин"? Сиздин комментарийлериң...
Флэш татуировкасы фитнес трекериндеги кийинки чоң нерсе болобу?

Флэш татуировкасы фитнес трекериндеги кийинки чоң нерсе болобу?

MIT медиа лабораториясынын жаңы изилдөө долбоорунун аркасында үзгүлтүксүз флеш татуировкасы өткөн нерсе болуп калды. Синди Хсин-Лю Као, илимдин кандидаты. MITтин студенти, Micro oft Re earch менен бир...
Спорт зал жокпу? Маселе эмес! Бул велосипед же чуркоо жолдорунун бирин колдонуп көрүңүз

Спорт зал жокпу? Маселе эмес! Бул велосипед же чуркоо жолдорунун бирин колдонуп көрүңүз

Каникул - бул эс алуу жана эс алуу убактысы - жана өзүңүздү бир аз эркелетиңиз, бирок бул сиз машыгуу режимиңизден толугу менен баш тартасыз дегенди билдирбейт! Албетте, кээ бир мейманканалардын спорт...
Уитни Порт эмчек эмизүү жөнүндө кээ бир чындыгында окшош ойлору менен бөлүшөт

Уитни Порт эмчек эмизүү жөнүндө кээ бир чындыгында окшош ойлору менен бөлүшөт

Кош бойлуу болуунун жана балалуу болуунун толкундануусунан кээде жылтырап турган бир нерсе барбы? Мунун баары күндүн нуру жана асан -үсөн эмес экени. Бирок Уитни Порт жаңы энеликке таптакыр башкача жа...
Сатып алуучулар Amazonдагы эң көп сатылган компрессиялык леггинстерди "Сыйкырдуу шым" деп аташат

Сатып алуучулар Amazonдагы эң көп сатылган компрессиялык леггинстерди "Сыйкырдуу шым" деп аташат

Азыр температура төмөндөй баштаганда, биз расмий түрдө легинг мезгилине киребиз (эртең!). Бактыга жараша, леггинстер эртең менен шамал менен даярданышат, анткени алар баардык нерселер менен жакшы жупт...
Primark's New Harry Potter – шыктандырган Athleisure Collection - Баары

Primark's New Harry Potter – шыктандырган Athleisure Collection - Баары

Эгерде Квиддич сиздин эң жакшы көргөн спорт болсоңуз жана Гарри Поттердин китептерин салмакка караганда көтөргүңүз келсе, Примарктын HPден шыктанган жаңы эс алуу коллекциясы сиздин (Диагон) аллеяңызды...
Сизге териге кам көрүү үчүн канча продуктылар керек?

Сизге териге кам көрүү үчүн канча продуктылар керек?

Көпчүлүгүбүз териге кам көрүүнүн үч багыттуу режимин кармандык - тазалоо, тондоо, нымдаштыруу - биздин бүтүндөй бойго жеткен жашообуз. Бирок 10 кадам (!) күнүмдүк милдеттенмеси менен мактанган Кореяны...
Алысыраак, тезирээк

Алысыраак, тезирээк

Дагни Скотт Барриос, Олимпиада оюндарынын мурунку талапкери жана автору Дагни Скотт Барриос дейт: Күнүмдүк режимиңизди өзгөртүү денеңизди көбүрөөк иштөөгө чакырат, демек сиз көбүрөөк калорияларды күйг...
2 Конкреттүү натыйжаларга жетүү үчүн Glute Bridge Exercise Variations

2 Конкреттүү натыйжаларга жетүү үчүн Glute Bridge Exercise Variations

barre3Дайыма топтук фитнес сабагында көнүгүү жасап, таң каласыз мен муну туура кылып жатамбы? Формаңызды карап чыгууга толук негиз бар: Кичинекей твиттер да сиз кыймылды сезген жериңизде жана анын ден...
Балдар үчүн Zumba - бул күнү бою көрө турган эң сүйкүмдүү нерсе

Балдар үчүн Zumba - бул күнү бою көрө турган эң сүйкүмдүү нерсе

Mommy & Me фитнес класстары ар дайым жаңы апалар жана алардын кичинекейлери үчүн эң сонун байланыш тажрыйбасы болуп келген. Алар балдарыңыз менен убакыт өткөрүүнүн эң сонун жолу, ал эми ден-соолук...
А толугу менен жаңы Мен

А толугу менен жаңы Мен

Мен өспүрүм кезимди классташтарымдын ырайымсыз тамашасы менен өткөрдүм. Мен ашыкча салмакта болчумун жана үй-бүлөдө семирүү жана бай, майлуу диета менен мен оор болом деп ойлогом. Мен 13 жашымда 195 к...
Чыдамдуулуктун бул түрүн иштеп чыгуу сизге чоң жеке өсүшкө жетүүгө жардам берет

Чыдамдуулуктун бул түрүн иштеп чыгуу сизге чоң жеке өсүшкө жетүүгө жардам берет

Таштын арасынан өскөн өсүмдүк сыяктуу, сиз туш болгон тоскоолдуктарды басып өтүп, күн нуруна чыгуунун жолун таба аласыз. Мунун күчү трансформациялоочу ийкемдүүлүк деп аталган уникалдуу касиетке ээ бол...
Гал Гадот менен Мишель Родригестин машыктыруучусу өзүнүн жакшы көргөн өнөктөшү менен бөлүштү.

Гал Гадот менен Мишель Родригестин машыктыруучусу өзүнүн жакшы көргөн өнөктөшү менен бөлүштү.

Фитнеске келгенде бир өлчөмгө ылайыктуу ыкма деген нерсе жок, бирок Wonder Womanдын өзүнө ылайыктуу машыгуу ар бир адам ойлоно турган жакшы вариант болот деп божомолдоого болот. Гал Гадот, супер бааты...
Кейт Аптондун күйөөсүн NBD сыяктуу дөңгө түртүшүн көрүңүз

Кейт Аптондун күйөөсүн NBD сыяктуу дөңгө түртүшүн көрүңүз

Азырынча сиз Кейт Аптон толук башчы экенин жакшы билесиз. Ал фитнес көндүмдөрүн гимнастикалык сессияларда, түйшүктүү лагердик машыгууларда жана абада йога учурунда көрсөткөн. Супер моделдин оор көтөрү...
COVID-19нын Му Варианты деген эмне?

COVID-19нын Му Варианты деген эмне?

Ушул күндөрү сиз COVID-19 менен байланышкан баш макаланы көрбөй туруп, жаңылыктарды сканерлей албайсыз окшойт. Жугуштуу Delta варианты дагы эле ар бир адамдын радарында болсо дагы, глобалдык саламатты...
Бул Табата-күч схемасы метаболизмиңизди жогорулатууга жардам берет

Бул Табата-күч схемасы метаболизмиңизди жогорулатууга жардам берет

Кызыктуу факт: Сиздин метаболизмиңиз ташка салынган эмес. Көнүгүү, өзгөчө күч машыгуулары жана жогорку интенсивдүүлүк сессиялары-денеңиздин калориясын күйгүзүү ылдамдыгына оң таасирин тийгизиши мүмкүн...