Эгерде сиз бакалавр менен бакалаврдын сынактарына алардын чачына жана макияжына карап баа берсеңиз, же алардын Инстаграмдагы эң сонун тандалмаларында болсоңуз, алар күнү -түнү кемчиликсиз экенине көзү...

Бул жерде планда бир жума тамактануу жана закускаларды алуу үчүн керектүү нерселердин баары бар.ЖЕКШЕМБИБанан Буррито1 стакан майы аз куймак аралашмасын, 1 жумуртканы, 1 аш кашык буудайдын уруктарын ж...

Акыркы сурамжылоо көрсөткөндөй, АКШдагы аялдардын дээрлик жарымы гормоналдык дисбаланс менен күрөшүшкөн, ал эми аялдардын ден соолугу боюнча эксперттердин айтымында, бүгүнкү күндө көптөгөн аялдардын д...

Мыкты болуу үчүн эмне керек? Футбол жылдызы Карли Ллойд үчүн-эки жолку Олимпиаданын алтын медалынын ээси, бул жайда ал америкалык футбол боюнча аялдардын улуттук курама командасын 1999-жылдан бери бир...

DA H (Гипертонияны токтотуу үчүн диеталык ыкмалар) диетасы 1990-жылдардын башынан бери адамдарга холестериндин деңгээлин жана кан басымын төмөндөтүү аркылуу жүрөк-кан тамыр оорулары рискин азайтууга ж...

Күз жөнүндө бир нерсе бар: "Мен сени менен велосипед тебүүнү каалайм" деген маанай. Түндүк-Чыгышта велосипед тебүү-бул фитнес максаттарына жетүү менен бирге түстөрдүн өзгөрүшүн көрүүнүн эң ж...

Искра Лоуренс - бул коомдун сулуулук стандарттарын бузуу жана адамдарды кемчиликсиздикке эмес, бакытка умтулууга үндөө. Дененин позитивдүү үлгүсү сансыз Aerie кампанияларында нөл ретуш менен пайда бол...

Биринчиден, нааразычылык акциясына катышуу Black Live Matterди колдоонун көптөгөн жолдорунун бири экенин ачык айтайын. Сиз ошондой эле BIPOC коомдоштуктарын колдогон уюмдарга кайрымдуулук кыла аласыз ...

Эгерде сизде мурундун тамагы же УТИ болгон болсо, анда сизге антибиотиктерге рецепт тапшырылган жана толук курсту бүтүрүңүз деп айтышкан (же башка). Бирок жаңы гезитте BMJ бул кеңешти кайра карап чыгу...

Эгерде сиз акыркы убакта Инстаграмда Кейт Хадзонду байкап жүрсөңүз, анда 42 жаштагы актриса фитнеске басым жасаганын билесиз. Профессионал спортчу сыяктуу "торнадо бургусун" талкалап жатабы ...

Биз көңүл буруп жатабыз Жаш көптөгөн себептерден улам жылдыз Хилари Дафф. мурунку Форма cover girl-бул күйөрмандары менен реалдуу кармоодо эч кандай көйгөйү жок, дене позитивдүү үлгү. Мисал: ал денени...

Максималдаштыруу-Сиздин-метаболизм планыwкол көтөрүүАр бир күчтү жана кардио машыгууну 5-10 мүнөт жеңил кардио менен баштаңыз.Күч тартибиАптасына 3 жолу күч көнүгүүлөрүн жасаңыз, алардын ортосунда бир...

Сиз апа болосузбу же жокпу, эгерде кимдир бирөө машыгууга мотивация алуу үчүн сиздин радарыңызда болушу керек болсо, бул Тиа Моври."Эже, эже" жылдызы жөн гана арыктоо же кандайдыр бир көрүнү...

Көпчүлүк болочок келиндердей эле, мен да үйлөнүү күнүмдө эң сонун көрүнгүм келди. Интернетте калория жана көнүгүү трекерин колдонуп, тамак -аш блогдорун окугандан кийин, мен өзүмдүн блогумду баштоого ...

«Харви» бороон-чапкынынан кийин миңдеген адамдар капканга түшүп, алсыз абалда калышууда. Хьюстондогу El Bolillo наабайканасынын кызматкерлери шамалдын кесепетинен эки күн бою жумуш ордунда к...

Жашооңузда ушул учурга чейин сиз күндөн коргоочу кремиңизди тырнап алдыңызбы же жокпу? Уяттан (же күндөн) бети кызаруунун кереги жок. Эксперт -дерматологдордун жардамы менен күндүн акылын арттырыңыз.Б...

Үйдө чачты боёо тобокелчил иш болгон: Көп учурда чачтар илимдин экспериментине окшоп кетчү. Бактыга жараша, үйдүн чач түсүнө боёлгон буюмдар узак жолду басып өттү. Профессионалдык жумушка тез жана жет...

Англиядагы Портсмут университетинин изилдөөсүнө ылайык, көкүрөктөр секирип жатканда 8 дюймга чейин жетет. Машыгуу учурунда өзүңүздүн денеңизди сактап калууга жардам берүү үчүн, ар кандай өлчөмдөгү hap...

Майрамдык тамактарыңыздан жүздөгөн калорияларды кыскартууну каалайсызбы? Жөн гана кошумча тамактарыңызды жаңыртыңыз. "Сиз жашылчаларды май, каймак же зефир кошпостон укмуштай даамдай аласыз"...

Q. Менин бир досум детокс диетасы менен көп арыктады. Детокс диеталары сизге пайдалуубу?А. Сиз бир нече килограмм таштоо үчүн, албетте, жакшы жолдору бар. Детоксикация же тазалоочу диеталар сиз жей ту...