Чуркоо териңиздин салбырашына алып келеби?

Чуркоо териңиздин салбырашына алып келеби?

Биз (албетте) көнүгүүлөрдү жана аны коштогон көптөгөн артыкчылыктарды, мисалы, арыктоо, ден-соолукту чыңдоо жана иммундук системаны жакшыртуу, сөөктөрдү бекемдөө сыяктуу чоң сүйүүчүбүз. Бирок, биз кээ...
Nordstromдун Кара Жума сатуусунда сиздин тизмеңизде бардыгы үчүн бир нерсе бар

Nordstromдун Кара Жума сатуусунда сиздин тизмеңизде бардыгы үчүн бир нерсе бар

Сатып алуучулар, капчыктарыңызды даярдаңыз: Жылдын эң чоң сатуу окуясы ушул жерде! Кара Жума бүгүн расмий түрдө башталды, Walmartтагы машыгуу жабдууларынан тартып Lululemonдун активдүү кийимдерине чей...
Эмне үчүн фитнес досу болуу - бул эң сонун нерсе

Эмне үчүн фитнес досу болуу - бул эң сонун нерсе

Ден соолугуңузду чыңдоо үчүн эки гана нерсени кыла алсаңыз, биз көнүгүүлөрдү жасап, достор менен сапаттуу убакыт өткөрүүнү сунуштайбыз. Биринчиси өзү түшүндүрөт, бирок экинчиси сиз ойлогондон да маани...
Күтө туруңуз, көңдөйлөр жана бүйлө оорулары өбүшүү аркылуу жугабы?!

Күтө туруңуз, көңдөйлөр жана бүйлө оорулары өбүшүү аркылуу жугабы?!

Качан жүрүм-турумга келгенде, өбүшүү, балким, оозеки же кирүүчү секс сыяктуу нерселерге салыштырмалуу аз коркунучтуу көрүнөт. Бирок бул жерде кандайдыр бир коркунучтуу кабар бар: көңдөй жана тиш оорул...
Бул вегетариандык "Chorizo" күрүч табагы өсүмдүккө негизделген кемчиликсиздик

Бул вегетариандык "Chorizo" күрүч табагы өсүмдүккө негизделген кемчиликсиздик

Бул вегетариандык "chorizo" күрүч табагы менен өсүмдүккө негизделген тамактанууну жеңилдетиңиз, тамак-аш блоггери Карина Вольфтун жаңы китеби менен,Сизге жаккан өсүмдүк протеининин рецепттер...
Диетологдон сураңыз: Ден соолукка пайдалуу азыктар

Диетологдон сураңыз: Ден соолукка пайдалуу азыктар

Дени сак тамактануу - бул көптөгөн адамдардын койгон максаты жана бул, албетте, эң сонун. "Дени сак" бул таң калыштуу салыштырмалуу термин, бирок сиз үчүн пайдалуу деп эсептелген тамактардын...
Сексуалдык зомбулуктан аман калгандар калыбына келтирүүнүн бир бөлүгү катары фитнести кантип колдонуп жатышат

Сексуалдык зомбулуктан аман калгандар калыбына келтирүүнүн бир бөлүгү катары фитнести кантип колдонуп жатышат

Me Too кыймылы хэштег эмес: бул сексуалдык зордук-зомбулуктун абдан маанилүү экенин эскертет. абдан таралган көйгөй. Сандарды көз караш менен карай турган болсок, ар бир 6 аялдын 1и өмүрүндө зордуктоо...
Кантип тезирээк 5K иштетүү керек

Кантип тезирээк 5K иштетүү керек

Сиз бир нече убакыттан бери үзгүлтүксүз чуркап келе жатасыз жана бир нече 5K кызыктуу чуркоону аяктадыңыз. Бирок азыр аны күчөтүү жана бул аралыкка олуттуу мамиле кылуу мезгили келди. Бул жерде 3,1 ми...
Менин бокс карьерам мага COVID-19 медайымы катары фронтто күрөшүү үчүн күч берди

Менин бокс карьерам мага COVID-19 медайымы катары фронтто күрөшүү үчүн күч берди

Мен боксту эң керектүү учурда таптым. Мен биринчи жолу рингге чыкканда 15 жашта элем; ал кезде жашоо мени бир гана жеңгендей сезилди. Ачуум жана көңүлүм чөгүп кетти, бирок мен аны билдире албай кыйнал...
Сиздин машыгуу ойнотмо тизмеңиз үчүн Top 10 TV Theme Songs

Сиздин машыгуу ойнотмо тизмеңиз үчүн Top 10 TV Theme Songs

Сүйүктүү телешоуларыңыз акыры күз мезгилине кайтып келгенде, спорт залында айланууга арзырлык кээ бир теле тематикалык ырларды урматтоого жакшы убакыт окшойт. Төмөндөгү ойнотмо тизмеде a Билли Джоэл а...
Бул сезондо мамилеңизди бекемдеңиз

Бул сезондо мамилеңизди бекемдеңиз

Нью -Йорктогу мамилелер долбоорунун негиздөөчүсү, терапевт Диана Гасперони: "Жубайлар баарын кылууга аракет кылып, акылынан айнып калышат. Сиздин эң гармониялуу майрамыңыз үчүн ... 0Жөн эле саяка...
АКШнын аялдардын улуттук футбол формасы абдан популярдуу болуп, Nike сатуу боюнча рекордду жаңылады

АКШнын аялдардын улуттук футбол формасы абдан популярдуу болуп, Nike сатуу боюнча рекордду жаңылады

Бул сезондо АКШнын футбол боюнча улуттук курама командасы жаңылыктарды оңго -солго жасап жатат. Башында, команда атаандаштарын талкалады жана жарым финалда Англияны жеңгенден кийин Футбол боюнча дүйнө...
Бул Butternut Alfredo Zoodles сиздин Сквош жөнүндө пикириңизди өзгөртөт

Бул Butternut Alfredo Zoodles сиздин Сквош жөнүндө пикириңизди өзгөртөт

Спирализаторлор көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү беришет (олуттуу түрдө, мунун бардыгын карап көрүңүз), бирок зоотлелерди түзүү бул гениалдуу ашкана куралын колдонуунун эң популярдуу жолу. Себеби, цуккини ма...
Эмне үчүн жаңы жылдык резолюцияларды күзүндө кабыл алышыңыз керек

Эмне үчүн жаңы жылдык резолюцияларды күзүндө кабыл алышыңыз керек

Жайдын аякташы, балдар мектепке кайтып баратат, жана буга чейин дүкөндөрдө көрсөтүлүп жаткан майрамдык буюмдарга ишене албайсыз. Ооба, биз жылдын жарымынан көбүн өткөрүп жатабыз, демек, биз чечүү мезг...
Ооруп калганда машыгуу туурабы?

Ооруп калганда машыгуу туурабы?

Кээ бир адамдар үчүн машыгуу залынан бир же эки күн эс алуу чоң деле нерсе эмес (жана, балким, бата да). Бирок эгер сиз #yogaeverydamnday күнүн ишенимдүү түрдө аткарсаңыз же спин -классты өткөрүп жибе...
Тамак -аш порносун диетаңызды бузуудан кантип сактоо керек

Тамак -аш порносун диетаңызды бузуудан кантип сактоо керек

Биз бардыгыбыз ал жерде болдук: сиз социалдык медиа баракчаңызда бейкүнөө сыдырып жатасыз, сиз капыстан сизди кош шоколаддуу Oreo chee ecake броньи (же ушуга окшош десерт турдуккен), жумуртканын видео...
Текстураланган толкундар Инстаграмды серфинг дүйнөсүн диверсификациялоо үчүн колдонууда

Текстураланган толкундар Инстаграмды серфинг дүйнөсүн диверсификациялоо үчүн колдонууда

Гавайиде бир кышта досумдан карызга алган кооз тактада серфинг жасоого аракет кылган учурда, баары мага жакты. Биринчи толкунумду минип баратып, тактайымдын астында сүзүп бараткан деңиз ташбакасын көр...
Тери рагы боюнча бул сүрөттөр шектүү меңди табууга жардам берет

Тери рагы боюнча бул сүрөттөр шектүү меңди табууга жардам берет

Муну эч ким тана албайт: күн астында убакыт өткөрүү өзүн абдан жакшы сезет, өзгөчө узак кыштан кийин. Жана PF кийип, күйбөсөңүз, тери рагына келгенде так болуп жатасыз, туурабы? туура эмес. Чындык: де...
Johnson & Johnson Vaccine Төрөттү көзөмөлдөө жана кан уюп калуу жөнүндө сүйлөшүүгө себеп болду

Johnson & Johnson Vaccine Төрөттү көзөмөлдөө жана кан уюп калуу жөнүндө сүйлөшүүгө себеп болду

Ушул аптанын башында АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана тамак-аш жана дары-дармек администрациясынын борборлору вакцинаны алгандан кийин сейрек жана оор тромбго чалдыккан алты аял жөнүндө кабар тараганд...
Жегич косметика ички сулуулукту кайра аныктайт

Жегич косметика ички сулуулукту кайра аныктайт

Сулуулук үчүн лосьондор жана лосьондор 2011-ж. жаңы безетки менен күрөшүүчү эки, ооба, шоколаддан жасалган. Сыягы, аны жегенден арыктап же салмак кошпойт! Башкача айтканда, эгер сиз аны сатып алсаңыз....