Канчалык активдүү болсоңуз, ошончолук В витаминине муктаж болосуз. Орегон мамлекеттик университетинин тамактануу боюнча профессору, Ph.D, R.D.N. Мелинда М. Алар тамак-ашты отунга бөлүү, кычкылтекти бү...

Камила Мендес дененин позитивдүүлүгү жөнүндө "тозок ооба!" Кээ бир өзгөчөлүктөр: Ал диета менен бүткөнүн жарыялады, "кемчиликтери" бар моделдерди жумушка алуу үчүн Outdoor Voice де...

Даамын, толуктугун жана мотивациясын жоготпостон, күн сайын 300 калорияны таштоо канчалык оңой экенин көрүү үчүн, биздин үлгү менюбуз 1-жумадан (ашкере жегендердин бейиши) 4-жумага (арыктоо жолу) канд...

Жашоодо бир нече гана нерселер бардегенди билдирет чогуу баруу үчүн: Рэйчел менен Росс, арахис майы жана желе, вино жана саякат (макул, сыр дагы).Энотуризм катары белгилүү болгон, жолду (деңиз, асман,...

САТЫП АЛУУНУН КЕРЕК ЖОК.1. Кантип кирүү керек: 12: 01де (E T) боюнча башталат 14 -октябрь, 2011 -жыл, www. hape.com/giveaway веб-сайтына баш багыңыз жана төмөнкүнү аткарыңыз Affinita жана HerRoom.com ...

Бүгүн эртең менен марафон чуркоо дүйнөсүндөгү эң чоң күндөрдүн бири: Бостон марафону! Бостон марафону бул жылы 26,800 кишинин катышуусу менен жана бүткүл дүйнөлүк катышуучуларды өзүнө тартат жана элит...

Пандемияга чейинки көптөгөн күнүмдүк иш-аракеттер сыяктуу эле, об-гинге баруу эч кандай акылга сыйбаган нерсе болчу: Сиз, айталы, жаңы табылган кычышуу (ачыткы инфекциясы) менен күрөшүп, аны доктурга ...

Сүрөттөр: Кортни СангерЭч ким рак оорусуна чалдыгам деп ойлобойт, айрыкча 22 жаштагы колледждин студенттери, алар жеңилбейт деп ойлошот. Бирок, 1999-жылы мага дал ушундай болгон. Мен Индианаполистеги ...

С: Жыл мезгилдери өзгөргөн сайын диетамды өзгөртүшүм керекпи?Ж: Чынында, ооба. Мезгил алмашкан сайын денеңиз өзгөрүүлөргө дуушар болот. Жарык менен караңгылыктын мезгилдеринин айырмачылыктары биздин ц...

Эгерде сизде Пелотон велосипеди жок болсо, коншуңуздагы тротуарды чындап ырахат албасаңыз же досуңуздун эллиптикалык же чуркоо жолуна кире албасаңыз, кардио менен иштөө студиясыз фитнес тартибине туур...

Жыл сайын, болжол менен 20 -июндан 22 -июлга чейин, Күн Зодиактын төртүнчү белгиси, Рак, кам көрүүчү, сентименталдык, эмоционалдуу жана терең багуучу кардинал суу белгиси аркылуу саякат жасайт. Crab м...

Эй, укмуштуу окуяларды сүйгөндөр: Эгер сиз велосипед тээп көрбөгөн болсоңуз, календарыңызда бош орун бошоткуңуз келет. Bikepacking, ошондой эле укмуштуу велосипед деп аталат, рюкзак менен велосипед те...

Өлкө боюнча COVID-19 учурлары көбөйүп жаткандыктан, алдыңкы медициналык кызматкерлер күн сайын күтүлбөгөн жана түшүнүксүз кыйынчылыктарга туш болушат. Азыр алар ездерунун талыкпаган эмгеги учун колдоо...

6 ай мурунЧачыңды кырк Кескин түрдө трансформация кылуу каалоосуна каршы туруңуз. Тескерисинче, китепти үйлөнүү үлпөтү менен алты жумада бир жолу кыркып туруңуз, ошондо сиз өзүңүзгө окшош болосуз, бол...

С: Мен болгону 27 жаштамын, бирок карылыкка каршы режимди баштоо жөнүндө ойлонушум керекпи? Мен теримди сактап калгым келет, бирок менин ооруп кетишиме алып келе турган оор нерсени колдонгум келбейт.Ж...

Маскара жана көздүн макияжы өжөр болушу мүмкүн (өзгөчө суу өткөрбөйт), бирок көптөгөн көздүн макияжын тазалоочу каражаттардын курамында көздүн айланасындагы сезгич терини кургата турган кыжырдантуучу ...

Мээңизге кам көрөсүзбү? Сиз муну аягына чыгарышыңыз керек бүтүндөй макала. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, буттарыңыздагы же өзөгүңүздөгү булчуңдар сыяктуу эле, мээнин ар кандай аймактары сиз аларды канчалык...

Эч кимге жашыруун эмес, сонун формада болуу үчүн убакыт жана күч керек. Акыр-аягы, эгерде ар бир тез оңдоо, түнкү информациялык доомат чын болсо, баарыбыз кемчиликсиз денеге ээ болмокпуз. Жакшы кабар ...

Жума күнү, 20-майда аткарылдыИюнь мукабасынын модели Кортни Кардашян жигити менен ысык нерселерди сактоо, тамак -аш каалоолорун жеңүү боюнча кеңештери менен бөлүшөт Скотт Дисик жана бала Мэйсон төрөлг...

Эгерде сиз качандыр бир убакта спортзалда кимдир бирөөнү колу же буту тегерете байланганын көрдүңүзбү жана көрүнгөн деп ойлоп жатсаңыз ... бир аз жинди, бул жерде бир кызыктуу факт бар: алар, балким, ...