Эшли Грэм коронавирустун (COVID-19) пандемиясы учурунда чепти кармап турган бардык энелерди баалоого бир аз убакыт бөлүп жатат.Инстаграмдын жаңы #takeabreak сериясынын алкагында бөлүшүлгөн акыркы виде...

Көбүбүз үчүн көнүгүү - бул бойду чыңдоонун, сергек жашоонун жана салмагыбызды сактап калуунун бир жолу. Азыр 40 ​​жаштагы Эшли Д'Амора үчүн фитнес анын физикалык жактан гана эмес, психикалык салам...

Протеин топтору машыгуудан кийинки эң акыркы закускаларда топту жетектеп жатат деп айтуу, балким, азыраак болот. Айтайын дегеним, алар алдын-ала бөлүштүрүлгөн, десертке окшош, нанды бышырууну талап кы...

Атактуулардан баштап эң жакын досуңузга чейин, сиз билген же билген ар бир аял целлюлит менен күрөшөт. Жана көптөгөн адамдар ашыкча майды ээритүүгө аракет кылып жатышса да, ал чуңкурларды азайтуунун б...

Эгерде София Вергаранын макияжсыз жаркыраган селфиинин белгиси болсо, анда ал териге кам көрүүгө олуттуу мамиле кылат. Бактыга жараша, анын ыкмаларына кызыккан ар бир адам үчүн, актриса мындай жаркыра...

Эгерде сиз биздин #LoveMy hape кампаниябызга көз салып турсаңыз, биз бардыгыбыз дененин позитивдүүлүгү жөнүндө экенибизди билесиз. Муну менен биз сиздин денеңиздин фокусу менен сыймыктанууңуз керек де...

Эже -сиңдилер Cine tar продюсердик компаниясы аркылуу NBC мини сериалдарын чыгарышкан Розмаринин баласы жана санарип сериясы Менин Баатырым AOL үчүн. "Биз компанияны 80 % аялдардын көз карашы мен...

Денеге позитивдүү кыймыл өнүккөнү менен, ден соолук жана фитнес боюнча жарнактар ​​көбүнчө окшош: Фит денелер жарашыктуу мейкиндикте иштеп жатышат. Инстаграмдагы жаркыраган жылдыздар, жарнак өнөктүк м...

Ошентип, сизди жылуу аба ырайында өткөрүү үчүн, жайкы чачтар үчүн бул ыкмаларды жана куралдарды колдонуп көрүңүз.Чач клиптерин колдонуңуз. Нью -Йорктогу Avon Center салонунун стилисти Пенни Джеймс: &q...

Ачык чачтарын сексуалдуу толкундарда кийип, тондогу буттарын көрсөткөн жөнөкөй ак джинсы шым кийип, Челси Хендер алда канча жаш жана сымбаттуу көрүнөт, андан кийин ал ток-шоусунда, Акыркы убакта Челси...

Эгерде сиз июнь -август айларынын ортосунда розаны гана ичип жатсаңыз, анда жайкы катуу шараптарды колдон чыгарасыз. Мындан тышкары, бул учурда, #ro eallday "офисте жок" деген жазуусу бар пл...

Териңиздин түрү кандай? Жөнөкөй жообу бар жөнөкөй суроо окшойт — же нормалдуу териге ээ болдуңуз, 24/7 майлуу жылтылга чыдадыңыз, уктаар алдында кургак бетиңизди оор кремдер менен сүйкөшүңүз керек же ...

Көпчүлүк адамдар түшкү тамакты даярдоо тамактануу же ресторанга барганга караганда арзан экенин билишет, бирок көптөр потенциалдуу үнөмдөө жакшы экенин түшүнүшпөйт. зор. БФФ офиси менен түшкү тамакка ...

Сиз чуркоо сиз үчүн жакшы экенин билсеңиз керек. Бул жүрөк-кан тамыр көнүгүүлөрдүн эң сонун түрү (эстеңиз, Американын Жүрөк Ассоциациясы сизге жумасына 150 орточо интенсивдүү же 70 жогорку интенсивдүү...

С: Мен бадам, авокадо, зайтун майы жана лосось сыяктуу тамак -аштарда моноканыкпаган майлар бар экенин билем, бирок канчалык "дени сак май" өтө көп? Жана бул майлуу тамактардын канчасын жеши...

Мен көп ойлоном, эгерде атам өзүнүн төрөт схемасын билбесе, мен бүгүн бул жерде болмок эмесмин. Олуттуу. 70-жылдардын башында атам магистратураны гана эмес, хиппи коомуна кыскача баргандан кийин өзүнө...

Сиз кадимки йоги болосузбу же сунууну эстөө үчүн күрөшүп жүргөн адамсызбы, ийкемдүүлүк фитнес тартибинин негизги компоненти болуп саналат. Жана ар бир машыгуудан кийин бир аз убакытка кысылып туруу ма...

Ашказаныңыздагы көйгөйлөрдүн баарын тамак сиңирүү системасынын начардыгына күнөөлөп коюу оңой болмок. Ич өтүү? Албетте өткөн түнү социалдык жактан алыстатылган барбекю. Шайланган жана газдалган? Албет...

Эгерде сиз визуализациянын айкындуулуктун бир түрү катары күчүнө ишенсеңиз, анда сиз көрүү такталары деп аталган жаңы жылдык максат коюу тенденциясы менен таанышсыз. Алар кызыктуу, арзан жана сиздин м...

Карьерасынын башталышында, Буш Филиппс анын сүрөттөрүн ретушерлер кантип өзгөртөөрүн байкаган жана ошондон бери бул анын өзүн-өзү сыйлоо сезимине таасир эткенин айткан. Бирок азыр, Олай менен болгон к...