Арыктоо колдонмолорун колдонуунун туура жолу

Арыктоо колдонмолорун колдонуунун туура жолу

Арыктоо үчүн колдонмолор бир тыйын (жана көбү бекер, мисалы, Саламаттыкты сактоо үчүн эң пайдалуу тиркемелер), бирок алар жүктөп алууга татыктуубу? Бир караганда, алар сонун идея сыяктуу көрүнөт: Кант...
Виктория Секреттин модели Роми Стрижд буту жана жамбашына машыгуусу менен бөлүшөт

Виктория Секреттин модели Роми Стрижд буту жана жамбашына машыгуусу менен бөлүшөт

Жаңылбаңыз: голландиялык сулуу Роми Стрийд күчтүү. Эгер сиз анын Инстаграмын барактап чыксаңыз, 22 жаштагы кыз бокстун, согуштук жиптердин жана Босу топунун тең салмактуулугунун күйөрманы экенин дароо...
Эмне үчүн азыр баары эле бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды жек көрүшөт?

Эмне үчүн азыр баары эле бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды жек көрүшөт?

50 жылдан ашык убакыттан бери Таблетка дүйнө жүзү боюнча жүз миллиондогон аялдар тарабынан белгиленип келет. 1960-жылы рынокко чыккандан бери, таблеткалар аялдарга кош бойлуулуктарын пландаштырууга жа...
McDonald's 2022-жылга чейин бактылуу тамактарды ден-соолукка пайдалуу кылууну милдеттендирет

McDonald's 2022-жылга чейин бактылуу тамактарды ден-соолукка пайдалуу кылууну милдеттендирет

Жакында McDonald' дүйнө жүзү боюнча балдар үчүн тең салмактуу тамактарды берерин жарыялады. Бул абдан чоң, 2ден 9 жашка чейинки балдардын 42 пайызы АКШда каалаган күнү тез тамактанат.2022-жылдын а...
Бул Технологиялык Продукциялар Уктап жатканда Көнүгүүңүздөн Айыгууга жардам берет

Бул Технологиялык Продукциялар Уктап жатканда Көнүгүүңүздөн Айыгууга жардам берет

Интенсивдүү машыгуудан кийин, спандексиңизди жулуп алып, акырында уктоо үчүн матрацыңызды уруңуз, адатта, таза жеңилдиктен башка эч нерсе эмес. Алып баратат чыгуу Эртең менен төшөктө жатып, үстүңкү ка...
Кайла Итсинес кош бойлуулук үчүн коопсуз машыгуусу менен бөлүшөт

Кайла Итсинес кош бойлуулук үчүн коопсуз машыгуусу менен бөлүшөт

Эгерде сиз Инстаграмдагы Kayla It ine ти ээрчисеңиз, анда WEAT тиркемесинин тренери жана жаратуучусу кош бойлуу кезинде машыгууга болгон мамилесин олуттуу түрдө өзгөрткөнүн билесиз. Башка сөз менен ай...
Биринчи күнү жыныстык мамилеңиз жөнүндө алдын ала болуу иши

Биринчи күнү жыныстык мамилеңиз жөнүндө алдын ала болуу иши

Бул биринчи жолугушуунун аягы болчу. Буга чейин иштер жакшы эле жүрүп жаткан. Биз таанышуу тарыхына токтолгон болчубуз, биздин шайкеш мамилелерибизди ырастадык (экөө тең моногамдык), жеке жамандыктары...
Илим бул эң ылдам аялдар марафон убактысы дейт

Илим бул эң ылдам аялдар марафон убактысы дейт

Эң ылдам эркек марафонго чуркады: 2:02:57, сааты Кениялык Деннис Киметто. Аялдар үчүн бул 26.2ди 2:15:25 чуркаган Паула Рэдклифф. Тилекке каршы, бул он үч мүнөттүк ажырымды эч бир аял толуктай албайт:...
Үйдө медициналык текшерүү жардам береби же зыян келтиреби?

Үйдө медициналык текшерүү жардам береби же зыян келтиреби?

Эгерде сизде Facebook аккаунтуңуз бар болсо, балким, бир нече досторуңуз жана туугандарыңыз ата -бабаларынын ДНК тесттеринин жыйынтыктары менен бөлүшкөнүн көрдүңүз. Болгону анализ тапшырып, жаагыңызды...
Төмөндө Төмөндө Төмөндө Кирүү

Төмөндө Төмөндө Төмөндө Кирүү

Сиз билесизби, кайсы шампунь сизге Victoria' ecret көлөмүн берет жана кайсы тушь кирпигиңизди жалганга окшоштурат, бирок кайсы аялдык гигиена каражаттары сизди сергитет жана кайсынысы сиздин хоо-г...
Жамбашыңызды тонустай турган чуркоо жолунун кыймылы

Жамбашыңызды тонустай турган чуркоо жолунун кыймылы

Чуркоо - бул машыгуунун эң сонун жолу, бирок кайталануучу кыймыл денеге дайыма эле жакшы таасир бербейт. Үзгүлтүксүз алдыга кыймыл катуу жамбаштарды, ашыкча жаракаттарды жана башка шарттарды алып кели...
28 Күчтүү аялдар эң жакшы кеңештери менен бөлүшөт

28 Күчтүү аялдар эң жакшы кеңештери менен бөлүшөт

Коко Шанель бир жолу: "Кыз эки нерсе болушу керек: класс жана жомоктогудай". Дүйнөдөгү эң атактуу мода дизайнерлеринин биринин бул кеңеши (башка маалыматтар менен бирге) 1920-жылдары өзүнүн ...
Фейсбук бизди ден соолукка пайдалуу 5 жол

Фейсбук бизди ден соолукка пайдалуу 5 жол

Фейсбук кээде адамдарды өздөрүнө бир аз борборлоштурганы үчүн жаман рэп алат (анын ичинде кандай көрүнөт). Фейсбук чындыгында жаш балага сейрек кездешүүчү Кавасаки оорусуна туура диагноз коюуга жардам...
Эмне үчүн биз Джесси Пинкманды (жана башка жаман жигиттерди) сүйөбүз

Эмне үчүн биз Джесси Пинкманды (жана башка жаман жигиттерди) сүйөбүз

Албетте, Джесси Пинкман орто мектепти таштап кеткен жана мурунку тамекичи, ал баңгизат бизнесинде иштеп, бир кишини өлтүргөн, бирок Американын ар бир аялынын висцералдык таазимин согуп турган жүрөгү ж...
Травмага кабылган йога аман калгандардын айыгышына кантип жардам берет

Травмага кабылган йога аман калгандардын айыгышына кантип жардам берет

Кандай болгон күндө да (же качан), травманы баштан кечирүү сиздин күнүмдүк жашооңузга кийлигише турган туруктуу эффекттерге ээ болушу мүмкүн. Ал эми айыгуу созулган симптомдорду жеңилдетүүгө жардам бе...
Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt Workout уурдаңыз

Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt Workout уурдаңыз

Кхлое Кардашьянга келгенде, анын эч бир денеси анын жамбашынан өткөн эмес. (Ооба, анын абстары да абдан сонун. Анын кыйшайган кыймылдарын бул жерден уурдаңыз.) Ал май айында өзүнүн мукабасындагы интер...
Велосипед ойнотмо тизмеси: Рок үчүн 10 ыр

Велосипед ойнотмо тизмеси: Рок үчүн 10 ыр

Ылдамдык диапазонунан улам велоспортко музыканы шайкештирүү кыйын. Кайсы темп эң жакшы иштээрин билүү үчүн, педаль ылдамдыгыңызды билишиңиз керек. Бирок ылдамдык тиштүү, бетине жана башкаларга жараша ...
Кантип май жана толук майлуу сыр жеп 20 фунт жоготтум

Кантип май жана толук майлуу сыр жеп 20 фунт жоготтум

Мен колледжде окуп жүргөндө, мен баарын туура кылып жатам деп ойлочумун: кара кофеге plenda кошот элем; майсыз быштак жана йогурт сатып алыңыз; жана химикат кошулган 94 пайыз майлуу микротолкундуу поп...
Бул ысытылган арткы массажер - мен * эч качан * Amazonдо сатып алган эң жакшы нерсе

Бул ысытылган арткы массажер - мен * эч качан * Amazonдо сатып алган эң жакшы нерсе

Жок, чындыгында, бул сизге керек биздин редакторлор менен эксперттердин ден соолукту чыңдоочу продуктулары бар, алар ушунчалык кумарлануу менен сезишет, алар негизинен сиздин жашооңузду кандайдыр бир ...
Эмне үчүн салмак көтөрүү мага машыгуудан кийинки эндорфиндин пайда болушун талап кылбайт?

Эмне үчүн салмак көтөрүү мага машыгуудан кийинки эндорфиндин пайда болушун талап кылбайт?

Машыгуу эндорфиндери – билесизби, супербоулдун жарым тайм шоусунда сизди Бейонседей сездирген чындап эле катуу спиндик класстан же катаал дөңсөөдөн кийинки сезим – сиздин маанайыңыз жана денеңиз үчүн ...