Эгер сиз Дүйнө чемпиондугуна даярданып жаткан болсоңуз, анда дүйнөнүн көптөгөн мыкты футболчуларынын талаада сүзүп, түкүрүп жүргөнүн көргөн чыгарсыз. Эмне берет?!Бул жалпы эле бир туугандай сезилиши м...

Сыяктуу адамдар менен Мадонна, Сильвестр Сталлоне, жана Памела Андерсон Жоон ичегинин гидротерапиясынын же колония деп аталгандын кесепеттерин айтып, процедура акыркы убактарда популярдуулукка ээ болд...

1. Белок порошогунун эптеп тийген ваннасы. "Ашкабактын спайсы" даамы абдан жакшы угулду, бирок абдан даамдуу болду. Ошентсе да, өзгөчө кырдаалдарда резервдик көчүрмө алуу эч качан оорутпайт....

Бир нече жыл мурун, Вирджиния университети менен Гарвард университетинин окумуштуулар тобу адамдардын телефондор, журналдар же музыка сыяктуу көңүлдү алаксытууну канчалык жакшы аткара аларын изилдөөнү...

Сиздин мультивитаминди унутуп коюу анча деле жаман эмес болушу мүмкүн: Ар бир үч америкалыктын бири рецепт боюнча дары -дармектерди жана диеталык кошулмаларды колдонуу менен ден соолугун чыңдайт, деп ...

Териңизде (жана джинсы шымыңызда) өзүңүздү миллион доллардай сезүү үчүн интенсивдүү, тердүү машыгууга окшош эч нерсе жок. Бирок сиз каалаган убакта өзүңүздү физикалык жактан түртүп коёсуз, айрыкча, бу...

Кээ бир күндөрү колуңдан баары келет алуу спорт залга. Жана биз сизди көрүнүп жатканыңыз үчүн кол чаап жатканыбызда, чуркоо тилкесинде 30 мүнөт тыгылгандан көрө кыска (жана эффективдүү!) Вариантыбыз б...

Бул биздин физикалык жыргалчылыгыбызбы, мамилелерибизби, эмоционалдык ден соолугубузбу же карьерабызбы, күнүмдүк жашообуздун майда-чүйдөсүнө чейин талап кылынат, эмне кылып жатканыбызды ойлонбой туруп...

Эгерде сиздин жаңы жылга карата ден соолукту чыңдоо максаттарыңызга спорт залда машыгуу, көбүрөөк уктоо же жөн эле күн сайын бир нече кошумча кадамдарды жасоо кирет, анда абдан керектүү бир курал бар....

Марсия Кросс эки жылдан бери анал рагынан ремиссияда, бирок ал дагы эле өзүнүн платформасын ооруну басаңдатуу үчүн колдонуп жатат.менен жаңы маегинде Рак менен күрөшүү журналында, De perate Hou ewive ...

Ашканада өзүңүзгө абдан ишенсеңиз да, кээ бир тамактарды эксперттерге, анын ичинде кытырак, даамдуу картошкага калтырса болот деп ойлошуңуз мүмкүн. Өзүңдүн момун үйүңдө жасаганда, бул чаккан жерлерге ...

2017 -жыл Габриэль Биримдигинин жылы болду десек жаңылышпайбыз. актриса шоу, Мэри Джейн болуу, BETтин төртүнчү мезгилинде, ал өзүнүн мемуарын жарыялады Бизге көбүрөөк шарап керек болот: Күлкүлүү, тата...

Суперкубокко жана анын күтүлгөн жарнактарына келгенде, аялдар көбүнчө унутулган аудитория болуп калышат. Олай муну күлкүлүү, бирок шыктандыруучу реклама менен өзгөртүүгө аракет кылып жатат, ал бардык ...

Мурда көп спорттук жарыштар типтүү триатлондун серфин жана (төшөлгөн) чымынын маанисин билдирген. Азыр тоо велосипедин тебүү, пляжда чуркоо, стенд-ап падлбординг жана байдарка сыяктуу ачык абада машыг...

Классикалык жержаңгак майынан жасалган күкүмдү сиз билесиз жана жакшы көрөсүз. (Билесизби, сиз айры менен чаап аласыз.)Жержаңгак май кукилер үчүн салттуу рецепт май жана кант менен толтурулган, ал эми...

Баарыбыздын максаттарыбыз бар. Кичинекей, күнүмдүк нерселер бар (мисалы, "мен дагы бир миля чуркайм"), андан кийин чоңураак, бир жылдык максаттар бар, биз коркутуучу "токтомдун" эн...

Ооруну басасызбы? Токто. Азыр."Оору - бул медициналык абал жана медициналык маселе", - дейт Питтсбургдагы Колдонмо күчтүн ээси, Функционалдык Кыймыл экраны, тесттер жана түзөтүүчү көнүгүү ст...

Теннис чемпиону Слоун Стивенс бутунан алган жаракатынан улам кыймылсыз калгандан бир нече ай өткөндөн кийин биринчи жолу АКШнын Ачык чемпионатын утуп алганда, анын канчалык токтото алгыс экенин далилд...

Түшкү түбөлүк күрөш чыныгы. (Олуттуу, бул жерде сиз жасап жатканыңызды билбеген 4 таңгакталган түшкү ката.) Сиз ыңгайлуу нерсени каалайсыз, ошондо аны түштөн кийинки жолугушууңузга кайра жасай аласыз,...

Бардык сүрөттөр: Джош Летчворт/Red Bull Content PoolРебекка Русч дүйнөнүн эң экстремалдык жарыштарын (тоодо велосипед тебүүдө, лыжа тебүүдө жана укмуштуу жарыштарда) жеңгени үчүн "Падышанын оорус...