Эмнени күтүү керек: Кош бойлуулуктун жеке схемасы
Кош бойлуулук - жашооңуздун кызыктуу учуру. Ошондой эле сиздин денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөргө туш болгон учур. Кош бойлуулуктун өсүшүнө байланыштуу кандай өзгөрүүлөрдү күтсөңүз болот, ошондой эле дарыг...
Күчтүү өзөк үчүн кантип тизе бүгүү керек
Сиздин өзөгүңүздө денеңиздеги эң оор иштеген булчуңдар жайгашкан.Бул булчуңдар сиздин жамбаштын, белдин, жамбаштын жана курсактын айланасында жайгашкан. Алар бурулушту, ийилүүнү, жетүүнү, тартылууну, ...
Менин майыптыгымды ачык эле ойлонтуп жатканымдын 5 себеби
Рут Басагоитиянын иллюстрациясыУф. Сен мени кармадың. Мен аны менен кутула албай турганымды билишим керек эле. Айтайын дегеним, жөн гана мени караңыз: менин помадам кемчиликсиз, жылмайганым жаркырайт,...
21 Даамдуу жана пайдалуу Кето закускалары
Көпчүлүк популярдуу тамак-аш азыктары кето диетанын планына оңой батпай турган өтө көп көмүртектерге ээ. Бул, айрыкча, тамактын ортосундагы ачкачылыктан арылгыңыз келгенде, көңүлдү оорутушу мүмкүн.Эге...
Көп жылдар бою Өнөкөт Шакый Мигрен менен жашап келгенден кийин, Эйлин Золлингер Башкаларды колдоо жана шыктандыруу үчүн өзүнүн окуясын айтып берет
Бриттани Англиянын иллюстрациясыMigraine Healthline өнөкөт Шакыйдын туш болгон адамдар үчүн акысыз колдонмо. Колдонмо Apptore жана Google Playде жеткиликтүү. Бул жерден жүктөп алыңыз.Эйлин Золлингер б...
Төрөттү контролдоо Шакыйды алып келиши мүмкүнбү?
Шакыйлар күнүмдүк баш оору эмес. Күчтүү пульсация оорусу менен катар, алар жүрөк айлануусун, жарык сезгичтигин, кээде жаркыраган жарыкты же башка кызыктуу сезимдерди пайда кылган аураларды жаратышы мү...
Амарант: Ден-соолукка тийгизген таасирлери байыркы дан
Амарант ден-соолукка пайдалуу азык катары жакында гана популярдуулукка ээ болгонуна карабастан, бул байыркы дан эгиндери миңдеген жылдар бою дүйнөнүн айрым жерлеринде тамак-аш азыктары болуп келген.Бу...
Шелочтук диета: Далилдерге негизделген сереп
Шелочтуу диета кислота түзүүчү тамактарды щелочтуу азыктарга алмаштыруу ден-соолугуңузду чыңдайт деген идеяга негизделген.Бул диетаны жактоочулар ал тургай рак сыяктуу олуттуу илдеттерге каршы турууга...
Менин башаламан тамактануум биринчи күндөгү түйшүктү кантип күчөтөт
"Мен азырынча сиздин тамактануу адаттарыңызды билбейм" деди мага жагымдуу деп тапкан адам, үйдөн жасалган песто макаронунан жасалган ири дөбөнү менин алдыма таштап жатып, - бирок мен бул жет...
Наамга татыктуу 16 суперфуд
Тамактануу жагынан айтканда, суперфуд деген түшүнүк жок.Бул термин азык-түлүк тенденцияларына таасир этүү жана продукцияны сатуу максатында маркетинг максатында иштелип чыккан.Тамак-аш өнөр жайы азык-...
Детокс диетасы жана тазалоо чындыгында эле натыйжалуубу?
Детоксикация (детокс) диета болуп көрбөгөндөй популярдуулукка ээ.Бул диеталар сиздин каныңызды тазалап, денеңиздеги зыяндуу токсиндерди кетирет деп ырасташат.Бирок, алар муну кантип жасашканы, кандай ...
Жаңгак 101: Тамактануу фактылары жана ден-соолукка пайдасы
Жаңгак (Juglan regia) жаңгактардын үй-бүлөсүнө таандык жаңгак.Алар Жер Ортолук деңизинде жана Борбордук Азияда пайда болуп, миңдеген жылдар бою адам тамак-ашынын бөлүгү болуп келген.Бул жаңгактар ом...
Ушул жол менен төрөлгөн: Хомскийдин теориясы биз эмне үчүн тилди мыкты өздөштүргөнүбүздү түшүндүрөт
Адамдар жомок айтуучу жандыктар. Биздин билишибизче, башка бир дагы түр тилге жөндөмдүү эмес жана аны чексиз чыгармачылык жол менен колдоно алат. Алгачкы күндөрүбүздөн баштап эле нерселерди атап, сүрө...
Эмне үчүн Менин Семен Суулуу? 4 Мүмкүн болгон себептер
ОбзорСперма - бул эякуляция учурунда эркектин уретра каналынан бөлүнүп чыккан суюктук. Ал простата безинен жана башка эркек жыныстык органдарынан сперманы жана суюктуктарды ташып өтөт. Адатта, урук -...
Бардыгы Автоканнибализм жөнүндө
Көпчүлүк адамдар тажагандыктанбы же терс эмоцияны жеңилдеткенби, ак чачын жулуп, котур терип, ал тургай тырмак тиштеп алышкан. Сейрек учурларда, бул иш автоканнибализм менен коштолушу мүмкүн, анда ада...
Негизги гипотиреоз
Калкан безиңиз организмдеги зат алмашууну көзөмөлдөйт. Тироидди стимулдаштыруу үчүн, гипофиз безиңиз калкан стимулдаштыруучу гормон (TH) деп аталган бир гормонду бөлүп чыгарат. Андан кийин сиздин калк...
Medicare Бөлүмдүн камтуусу: 2021-жылга чейин эмнелерди билүү керек
Medicare Америка Кошмо Штаттарындагы улуттук медициналык камсыздандыруу программасы. Эгерде адам 65 жаштан жогору болсо же кандайдыр бир медициналык ооруларга чалдыкса, анда алар Medicare камтылышы мү...
Lichen Sclerosus: Сиз эмнени билишиңиз керек
Лихен склерозу деген эмне?Лихен склерозу - бул теринин оорусу. Ал кадимкиге караганда ичке болгон жалтырак ак теринин тактарын жаратат. Бул абал денеңиздин каалаган бөлүгүнө таасирин тийгизиши мүмкүн...
Күн нурунун кандай артыкчылыктары бар?
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...
Сол колдун ден-соолугу оң колго караганда азыраакпы?
Калктын болжол менен 10 пайызы сологой. Калгандары оң колу бар, ошондой эле эки пайызга жакын адамдар бар, демек, алардын колу жок. Солчулдар оң жакка караганда 9дан 1ге гана аз эмес, ден-соолукка кор...