Түштөн кийин алып кетүүнү кайра ойлонууга убакыт келип жетти. Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын жаңы изилдөөлөрүнө ылайык, энергетикалык суусундуктар сизге бир нече саатка чайпалтуу менен эле чектелбей...

Мен диетага ынтызар болгон диетологмун жана жашоо үчүн башка эч нерсе менен алектенүүнү элестете албайм! 15 жылдан ашык убакыттан бери мен кесипкөй спортчуларга, моделдерге жана атактууларга, ошондой ...

Күндүзгү биринчи тамакты баалабаңыз, көп сандаган изилдөөлөр көрсөткөндөй, протеин менен азыктандыруучу заттардын түшүшү сизди ток сезүүгө гана жардам бербестен, каалоолоруңузду да токтото алат. Ал эм...

Кесилген же бышырылган былжырлуу текстурасы менен белгилүү болгон бамия көп учурда жаман репрессияга ээ болот; Бирок, жайкы продуктылар антиоксиданттар жана була сыяктуу азык заттарынын курамы аркылуу...

Симон Билз шаршемби күнү Вашингтондо күчтүү жана эмоционалдуу көрсөтмө берип, Сенаттын Сот комитетине Федералдык Тергөө бюросу, АКШнын Гимнастика жана Америка Кошмо Штаттарынын Олимпиада жана Паралимп...

Сени а деп айтуу бир нерсе күйөрман жакшы карылык, бул дагы бир нерсе, чындыгында, кантип өзүңүздүн жаркыраган карылыктын эмблемасы болуу керек экенин түшүнүү. Өзгөчө сиз отузунчу туулган күнүңүзгө бо...

Эми Ооруларды көзөмөлдөө борборлору (CDC) эл алдында беткап кийүүнү сунуштап жаткандыктан, адамдар амалкөй болуп, интернетте бир нече айга созулбай турган варианттарды издешүүдө. Беткап кийүү кээде аз...

Эгерде сиз көбүнчө антидепрессантка каршы дары-дармектерди ичип жатсаңыз, анда врач сизди, айрыкча, терапияны баштаганда же дозаңыз өзгөргөндө, депрессияңыздын начарлап баратканынын белгилерин байкап ...

Мезгил оорусу: Бул жөн эле биз, аялдар, бул карышуу, белдин оорушу же эмчектин ыңгайсыздыгы болобу, кабыл ала баштадык. Бирок бул акыркысы – биздин көкүрөктөгү назиктик, оору жана жалпы оордук сезими ...

Сиздин тишиңиз таза, бирок алар жетиштүү таза эмес, дешет кээ бир адистер. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бүт денеңиздин ден соолугу оозуңузду таза абалда сактоого көз каранды. Бактыга жараша, жаңы инноваци...

Эми Юпитер кайрадан Водолейге кайтып келди, Сатурн дагы эле Козерог аркылуу, Уран Букачарда, Күн Леодо, асман туруктуу, өжөр энергияларга толгон, жана сиз, балким, анын таасирин сезип жатасыз. ушул жу...

Биз пандемия учурунда болбогондо, түнкүсүн жетиштүү эс алуу - бул кыйынчылык. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институттары (NIH) болжол менен 50-70 миллион америкалык уйку же ойгонуу оорусунан жабыркайт.Б...

С: Микротолкундар аш болумдуу заттарды "өлтүрөбү"? Башка тамак бышыруу ыкмалары жөнүндө эмне айтууга болот? Максималдуу тамактануу үчүн тамагымды бышыруунун эң жакшы жолу кайсы?Ж: Интернетте...

Кендра Колб Батлер үчүн бул көрүнүш менен эмес, көрүнүш менен башталды. Нью-Йорк шаарынан Джексон Холге, Вайомингге көчүп келген сулуулук индустриясынын ардагери бир күнү анын подъездинде отурганда эв...

Тамакка келгенде, эртең мененки тамак - чемпион. Кофе дүкөнүндө күкүм кармагандын ордуна, күнүңүздү майлап, тамактанууга татыктуу көңүл буруңуз. Бул жерде күндүн эң маанилүү тамагы үчүн жасалбоочу төр...

Сиз серфингде ойноп жатканыңызда, ооруну козгогучтар жаныңыздагы суудан ырахат алышы мүмкүн. Ооба, коомдук саламаттыкты сактоо уюмдары сиздин сууда сүзүүчү суунун коопсуздугун текшерүү үчүн колунан ке...

"Көптөгөн түгөйлөр каржылык жактан бирдей эмес" дейт Лоис Витт, авторлоштор. Сиз жана Сиздин Акча: Каржылык жактан ылайыктуу болуу үчүн Стресс жок колдонмо. "Жана чечилбеген акча маселе...

Муну моюнга алуудан уялып жатам, бирок йоганын ысык инструктору жана ынтызар йоги болгонума карабай, мага жаккан төшөктү табуу үчүн көп убакыт талап кылынды. Йоганын эң мыкты кийимдерин, спорт залдард...

Тынчсыздануу менен жашоо көптөгөн адамдар үчүн ар кандай көрүнөт, симптомдору жана триггерлери бир адамдан экинчисине өзгөрөт. Мындай нюанстар жөн эле көзгө байкалбаса да, трендде болуп жаткан Twitter...

Элизабет Холмс күтүлбөгөн жерден баритон сүйлөгөн үнүнө чейин. Саламаттыкты сактоо тармагынын стартапынын негиздөөчүсү Теранос өзүнүн барабаны менен жүрөт жана бул анын диетасына да тиешелүү. Холмстун...