Калория жаман рэп алат. Биз аларды баарына күнөөлөйбүз - бизди күнөөсүз сезүүдөн баштап, жаңгактары бар ысык сонден ырахаттануу үчүн джинсыбыздын туура келишине чейин (же болгондой эмес).Бирок, калори...

Сиздин йога классыңызда ар дайым жок дегенде бир адам бар, ал түз эле кол кармашып, ошол жерде муздай алат. (Нью-Йорк штатындагы машыктыруучу Рейчел Мариотти сыяктуу, ал бул жерде аны көрсөтүп жатат.)...

Эгерде сиздин GCal графикке караганда өнүккөн тетрис оюнуна окшош болсо, колуңузду көтөрүңүз. Биз клубга кош келиңиз деп ойлогонбуз.Машыгуулар, жолугушуулар, дем алыш күндөрү хобби, бактылуу сааттар ж...

Тогуз ай? Жок, бул тоюттун тогуз мүнөтүнө окшош эле, сиз жей турган буфетте чочко жапайы болуп, сизди түйүлдүктөй кылып көрсөткөн, ашыкча толгон курсагыңызга алып келди. Бул жерде күткөндө эмнени күтс...

Эгерде сизди рафтингтен сактай турган жалгыз нерсе-от-дог-лагердеги от жагуучу ашкана, анда суу өткөрбөс баштыктарыңызды жыйноо убактысы келди. Айдаходогу негизги Салмон дарыясында, Орегондогу Рог дар...

Сиз Goldilock эскирүү эрежесин көп нерсеге колдоно аласыз (сиз билесиз, "өтө чоң эмес, өтө кичине эмес, бирок туура"): сулу, жыныстык катнаш, жумасына бир жолу тезек, сиз канчалык тез-тез пи...

Кимдир бирөө гуак жасаган болсо, анда ал кийинки күндөгү табышмактуу нерсеге туш болушу мүмкүн: бир топ кошумча кинза жана аны менен эмне кылууну билбейт. Авокадо, помидор, пияз жана сарымсактын калды...

Көпчүлүк чуркоочу жөө күлүктөр мүнөтүнө 130-150 кадам жасашат. Идеалдуу жабык чуркоо ойнотмо тизмесине мүнөтүнө дал келүүчү ырлар, ошондой эле машыгууну кызыктуу өткөрүүгө жардам берүү үчүн бир нече ы...

Жашыл түстө кийинип алсаңыз да, же бир пинт жаркыраган түстөгү сыра үчүн жергиликтүү сугаруу тешигиңизди сүздүңүзбү, Ыйык Патрик күнүндө кандайдыр бир майрамдык маанай менен шыңгыргандай эч нерсе жок....

Гипноз эң жакшы белгилүү болушу мүмкүн, бул сахнада тооктун бийин бийлөө үчүн колдонулган партиялык трюк, бирок барган сайын көбүрөөк адамдар дени сак тандоого жана арыктоого жардам берүү үчүн акыл-эс...

Сиз Селена Самуэла тууралуу Пелотон боюнча сабактарга бара баштаганда биле турган биринчи нерселердин бири - бул анын миллиондогон өмүр сүргөндүгү. Мейли, адилеттүүлүк үчүн, сиз биринчи кыла турган не...

Анна Виктория өзүн сүйүү реалдуу сүйлөшүүсү менен таанымал болушу мүмкүн, бирок анын өлтүргүч Fit Body Guide машыгуулары анын дүйнө жүзү боюнча Инстаграмдагы 1,3 миллион жолдоочусун тапкан. Анын эң ак...

Барбекю үчүн 12 бөтөлкө кетчупка, балдарыңызга ай бою тамактануу үчүн 3 фунт коробка жарма же каалабаганыңызда жей турган өсүмдүктүү NUGG идишке камдап алгыңыз келсе. тамак бышыруу, сиз Сэмдин Клубуна...

Эгерде сиз супермодель Гиджи Хадидди дагы бир сулуу жүз деп ойлосоңуз, анын Reebok менен болгон акыркы кызматташтыгына таң каласыз. Хадид өзүнүн герцогдору менен Reebokтун #PerfectNever кампаниясынын ...

Суу жылыткычтын жаңы ойлоп табуунун аркасында көпчүлүгүбүз муздак душка чыдабайбыз, эгерде биз аны акыркылардан болуп колдонбосок же кимдир-бирөө (абдан боорукер) ажаткананын ортосун жууп салбаса. Бир...

Мен тыгылып калдым. Мен муну мойнума алгым келген жок, өзүмө же башкага, бирок бир нече айдан кийин баш тарткандан кийин, мен арыктоо жолунда бир убакта көптөгөн диетаны кармаган коркунучтуу платого ж...

Бул Kayla It ine биринчи баласы Арна Лея төрөгөнүнө сегиз жума болду. BBG күйөрмандары машыктыруучунун төрөттөн кийинки саякатын ээрчип, анын машыгуу тартибин кантип калыбына келтиргенин көрүүгө ынтыз...

Сертификатталган сергек жашоо жана фитнес боюнча эксперт, Джессика Смит кардарларды, ден соолукту чыңдоочу адистерди жана ден соолукту чыңдоочу компанияларды машыктырып, аларга "ичинде фитнес таб...

Кой мезгили жөн эле учуп кеткендей сезилет, туурабы? Ооба, бул таң калыштуу деле эмес, анткени от алуучу белгинин тез табияты. Бирок бул жумада биз Букачар мезгилин баштайбыз-жана аны менен бирге жаңы...

Мен каалоо Мен "эч качан таттууларды эңсебеген" жана бир кашык быштак кошулган көңдөй канталупадан толук канааттанууну тапкан саркеч аялдардын бири боло алмакмын. Мен кант башымын. Мен үчүн ...