Сезондун тандоосу: Сары Сквош
Катуу текстурасы бар жумшак таттуу, сары ашкабак табакка бырчак жана түс кошот, дейт автор Робин Морено Иш жүзүндө кымбат, көңүл ачуу үчүн рецептке толтурулган колдонмо.тарап катары Бышыруучу табакка ...
Калей Куоконун визажисти мышык көзүңүздү өркүндөтүүнүн эң оңой амалын бөлүштү
Кейли Куоко фитнес ханышасы болушу мүмкүн, бирок анын жеңинде бир нече сулуулук трюктары бар.Бул аптада ал атактуу визажист Джейми Гринбергдин Инстаграмдагы окуяларына катышты, анда актриса Леди Гага ...
Акыр-аягы, түшпөй турган аз көмүрлүү пиццанын рецеби
Сиз аз көмүртектүү диетага отурганда, чындыгында реалдуу нерсеге окшош пиццанын кабыгын жасоо оңой иш эмес. Төмөн көмүртектүү түстүү капустадан жасалган пиццанын кабыгынын рецебин интернеттен табыңыз,...
Эмчек рагынын коркунучун азайтуунун 5 жөнөкөй жолу
Жакшы жаңылык бар: Американын Рак Коомунун маалыматы боюнча, эмчек рагы үчүн өлүмдүн деңгээли акыркы эки жарым он жылдыкта 38 пайызга төмөндөдү. Бул диагноз жана дарылоо жакшыртылганын гана билдирбест...
Ашыкча тамактануу чындыгында мээңизди кайра иштетет
Ден соолук максаттарыбызга канчалык берилгендигибизге карабастан, арабыздагы эң өжөр адамдарыбыз да кээде күнүмдүк ичип-жегенге күнөөлүү (эй, уят эмес!). Филадельфиядагы Томас Джефферсон университетин...
Эмне үчүн көбүрөөк америкалык аялдар регби ойношот
Эмма Пауэлл жакында анын чиркөөсү андан жекшемби күнкү кызматтарында органист болууну суранганда кошоматтанып, толкунданган – ал муну кыла албасын эстегенге чейин. "Жок деп айтышым керек болчу, а...
SHAPE’s жылдын эң мыкты 5 сексуалдуу атактуулары
Голливуддагы сламминдин денеси Гарварддагы интеллектуалдык деңгээли жогору (таң калыштуу эмес), бирок бул сексуалдуу атактуулар башкача. Алар жөн эле кино же музыкалык турдун алдында калыптанбайт; ала...
Убе, албетте, сиздин жаңы сүйүктүү тамагыңыздын тренди болуп калат
Акыркы убакта социалдык тармактарды ээлеп турган кызгылт көк түстөгү балмуздакты көрдүңүз деп ишенебиз. Бул эмне? Бул ube деп аталат жана бул жөн гана кооз сүрөт эмес.Так эмне ube? Бул таттуу картошка...
Бул 25 мүнөттүк кардио машыгуу видеосу күч машыгуусу жай болбошу керек экенин далилдейт
Көнүгүү жана оордуктарды көтөрүү боюнча кеңири таралган жаңылыш түшүнүк, атап айтканда, сиз а өткөрүшүңүз кереккөп жыйынтыгын алуу үчүн машыгуу залында убакыт. Бул жөн эле туура эмес. Сиз гимнастикада...
Диетологдон сураңыз: Оптималдуу кофе ичүүнү табыңыз
С: Жардам! мен астындамын жол жумушта өтө көп мөөнөттөр жана көңүл топтоо керек, стат. Чын эле кофе мага жооп береби?Ж: Бул сиздин ким экениңизге жараша болушу мүмкүн. Кызыгы, Брайан Литтл, илимдин ка...
Эркек мээси: Порно
Кыймылсыз нерселер аны күйгүзүшү мүмкүн, бирок ашыкча эротика анын мээсине зыян келтириши мүмкүн: порнографиялык эркектер канчалык көп көрсө, мээнин иштөөсүнүн сыйлыктары жана мотивациясы ошончолук аз...
Сиздин Психикалык Марафон Окутуу Планыңыз
Машыгуу планыңызда белгиленген бардык милдерди басып өткөндөн кийин, сиздин бутуңуз марафонго чуркоого даяр болот. Бирок сенин акылың таптакыр башка булчуң. Көпчүлүк адамдар машыгуу учурунда жашоону (...
Документтер эндометриозду дарылоо үчүн FDA тарабынан бекитилген жаңы таблетка оюнду өзгөртөт деп айтышат
Ушул жуманын башында Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы оорутуу, кээде алсыратуу менен жашаган аялдардын 10 пайыздан ашыгы үчүн эндометриоз менен жашоону жеңилдете турган жаңы дарыны жактырды.(Т...
2 Тез жана пайдалуу май шейшемби рецепттери
Майлуу Шейшемби күнү кечеге даярсызбы? Жессика Смит, сертификацияланган фитнес-эксперт жана 10 Pound Down DVD сериясынын жаратуучусу: "Марди Грас учурунда дагы эле ден-соолукка зыян келтирбестен ...
Ар кандай майрамдык рецепттерди арыктатуунун 5 оңой жолу
Катуу кремди өткөрүп жибериңиз Гратиндерде жана каймак идиштерде каймактын ордуна же толук сүттүн ордуна майсыз тоок эти же майсыз сүттү колдонуп көрүңүз. Коюу үчүн, 1/2 чай кашык жүгөрү крахматын рец...
Диетологдон сураңыз: Энергияны күчөтүүчү азыктар
С: Кофеин бар тамактардан башка кандайдыр бир тамактар энергияны чындап жогорулата алабы?Ж: Ооба, сизге пеп бере турган азыктар бар, мен кофеинге толгон латте жөнүндө айткан жокмун. Анын ордуна, таб...
Револв майын кетирүүчү футболканы чыгаргандан кийин ысык сууга түшөт
Бир нече күн мурун, Revolve чекене дүкөнү көптөгөн адамдар (жана бүтүндөй интернет) абдан жаман деп эсептеген кийимди чыгарды. Сөз болуп жаткан боз свит көйнөктүн (баасы 212 доллар жана түз бойлуу ак ...
Deep-Fried Kool-Aid жана башка 4 чындыгында сиз үчүн өтө начар мамлекеттик жарманке
Эгерде сиз арыктоого аракет кылып жатсаңыз, анда сиз мамлекеттик жарманкеден качкыңыз келет. Жүгөрү иттер менен вороночкалар жетишерлик жаман эмес сыяктуу, бул күндөрү ашпозчулар мамлекеттик жарманкед...
Элли Гулдинг майрамдык машыгуусун бөлүшүүдө
Элли Гулдинг нокаутка түшкөн денесин кийинки баскычка көтөрүп жатат: Блондинка ырчы инстаграмга машыктыруучусу менен тердеген спарринг сессиясынын видеосун жарыялады.Ашыкча жөө күлүк, Гулдинг жарым чу...
Кышкы машыгууларыңызды күчтөндүрүүнүн 5 жолу
Кийинки бир нече айдын ичинде угам деген эң кеңири тараган шылтоолордун бири "Бул иштөө үчүн өтө суук!" же "Аба ырайы абдан караңгы, мен сыртта машыгууга чыдай албайм." Ооба, шамал...