Кэйтлин Дженнердин акыркы Инстаграмы - Күндөн коргоочу эң мыкты PSA

Кэйтлин Дженнердин акыркы Инстаграмы - Күндөн коргоочу эң мыкты PSA

Жаз мезгили, кыязы, күнгө күйүү учуру. Жаз тыныгуучулар жана кыш тыныгуу аба ырайынан тыныгууга муктаж адамдар жылуу жана күнөстүү климатка агылып келишет жана айларда биринчи жолу кышкы терисин күндү...
Инстаграмдагы тамак-аш тренддери диетаңызды бузуп жатабы?

Инстаграмдагы тамак-аш тренддери диетаңызды бузуп жатабы?

Эгер сиз тамакка кызыксаңыз, ресторандарда же өзүңүз жей турган жаңы тамактарды табуу үчүн интернетти колдонууга татыктуу мүмкүнчүлүк бар. Эгерде сиз ден-соолугуңузга сергек болсоңуз, анда аны акыркы ...
Чачыңыздын түсү үчүн эң мыкты макияж

Чачыңыздын түсү үчүн эң мыкты макияж

Чачыңыздын түсүн тез-тез өзгөртөсүзбү Эмма Стоун же эч качан баса белгилеген жок, макияжга жеткенде чачыңыздын көлөкөсүн эске алуу маанилүү."Чачыңыздын түсүн өзгөртүү жарыкты сиңирүү жана бетиңиз...
Төрөттөн кийинки чуркоодо мени таң калтырган 7 нерсе

Төрөттөн кийинки чуркоодо мени таң калтырган 7 нерсе

"Төрөттөн кийин сегиз ай болгонго чейин мен өзүмдү өзүмдөй сезген эмесмин" дейт Эшли Физзарати, Нью-Провиденс штатындагы эки баланын энеси."Балалуу болгонго чейин, чуркоо көбүнчө менин ...
Жөө жүрүштөрдү басуудан мурун билүүңүз керек болгон аман калуу көндүмдөрү

Жөө жүрүштөрдү басуудан мурун билүүңүз керек болгон аман калуу көндүмдөрү

Сүрүлүү менен от жагуу – билесизби, эки таяк менен – өтө медитация процесси. Мен муну жасаган адам катары айтып жатам (жана процессте дал келген кереметтерге жаңы баа бердим). Бул топтолуу жана чыдамк...
TikTokkers муну тилиңиз менен жасоо жаак сызыгыңызды чыңдай алат деп айтышат

TikTokkers муну тилиңиз менен жасоо жаак сызыгыңызды чыңдай алат деп айтышат

Дагы бир күнү, дагы бир TikTok тенденциясы - бул жолу гана, акыркы мода чындыгында ондогон жылдар бою болуп келген. Жаак сызыгыңызды бекемдөө жана аныктоо үчүн тилиңиздин абалын өзгөртүү практикасы, м...
CDC Жетектемелерине ылайык, америкалыктардын 23 пайызы гана жетиштүү

CDC Жетектемелерине ылайык, америкалыктардын 23 пайызы гана жетиштүү

CDCдин акыркы Улуттук Саламаттыкты сактоо Статистикасынын Отчетторуна ылайык, АКШнын ар бир төртүнчү чоңдорунун бирөөсү гана (23 пайыз) өлкөнүн минималдуу физикалык активдүүлүгүнө жооп берет. Жакшы жа...
"Плюс-өлчөмдү" унутуңуз — ийри сызык моделдери көбүрөөк дененин оң белгисин камтыйт

"Плюс-өлчөмдү" унутуңуз — ийри сызык моделдери көбүрөөк дененин оң белгисин камтыйт

Аялдар "чоң" жана "кичинекейге" караганда формасы жана өлчөмү боюнча келишет-жана мода индустриясы акыры кармай баштады окшойт.Жөнөкөй сөз менен айтканда, "ийри" моделдер...
Сара Хиленд бөйрөк дисплазиясынын жана эндометриоздун кесепетинен чачы түшүп калганын ачыктады

Сара Хиленд бөйрөк дисплазиясынын жана эндометриоздун кесепетинен чачы түшүп калганын ачыктады

Сара Хиленд көптөн бери ден соолугуна байланыштуу күрөшү жөнүндө ачык жана чынчыл болуп келет. The Заманбап үй -бүлө Актриса бөйрөгүнүн дисплазиясына байланыштуу 16 операцияны баштан кечирген, анын ич...
Мыкты активдүү качуу үчүн Монтерейде, Калифорнияда эмне кылуу керек

Мыкты активдүү качуу үчүн Монтерейде, Калифорнияда эмне кылуу керек

Калифорния жөнүндө ойлонгондо, сиздин оюңуз Лос -Анжелестин же Сан -Францисконун шаардык борборлоруна, же Сан -Диегонун пляждуу вибусуна карай тартылат. Бирок штаттын Борбордук жээгиндеги трафик көп ш...
Эмне үчүн аялдарга май керек

Эмне үчүн аялдарга май керек

Бул кеңири таралган жаңылыш түшүнүк - оо, муну жебе, анын курамында май көп. Фитнес-фитнесс менен фитнесске аралашпагандар аялдар эч качан майлуу болбошу керек деп ойлошот, бирок авторлор William D. L...
Бул 80 -жылдардын рок -рунг плейлистине ишенүүнү токтотпоңуз

Бул 80 -жылдардын рок -рунг плейлистине ишенүүнү токтотпоңуз

Сиз чачтын металлын же жакшы эски катуу рокту жакшы көрөсүзбү, 80-жылдар ысытманы уйдун коңгуроосунан да башка жакка алып келди. Гитарадагы хорлор, боздогон гитара сололору - музыкалык сахна мурдагыда...
Стелла Максвелл йоганы Victoria's Secret мода көргөзмөсүнө даярдануу үчүн физикалык жана психикалык жактан кантип колдонот

Стелла Максвелл йоганы Victoria's Secret мода көргөзмөсүнө даярдануу үчүн физикалык жана психикалык жактан кантип колдонот

Стелла Максвелл 2015-жылы Victoria' ecret периштеси катары катарга кошулган-тез эле Victoria' ecret Fa hion how учуу-конуу тилкесине түшүп, эң таанымал жүздөрдүн (жана денелердин) бири болуп к...
Бош Филиппс жаңы татуировкасы үчүн апама уят болгондон кийин эң жакшы жооп берди

Бош Филиппс жаңы татуировкасы үчүн апама уят болгондон кийин эң жакшы жооп берди

Bu y Philipp жөнүндө чындап эле көп нерсе бар. Ал шайыр, из калтырарлык ток-шоунун алып баруучусу, таланттуу актриса жана ар дайым аялдарды денелерин кандай болсо, ошондой сүйүүгө үндөйт. Эми мурунку ...
Бул олимпиадачылар алтындан да барктуу медалга ээ болушту

Бул олимпиадачылар алтындан да барктуу медалга ээ болушту

Адаттагыдай эле, Олимпиада абдан жүрөк жылыткан жеңиштерге жана кээ бир чоң көңүл калууларга толгон (биз сени карап жатабыз, Райан Лохте). Аялдардын 5000 метр аралыкка чуркоодо бири-бирине мара сызыгы...
Жаңыдан баштагандар үчүн интенсивдүү кикбоксинг боюнча машыгуу

Жаңыдан баштагандар үчүн интенсивдүү кикбоксинг боюнча машыгуу

Эгер сиз Нью-Йорк шаарындагы ILoveKickboxing студиясында Facebook Live аркылуу биздин кикбоксинг боюнча машыгуубузду өткөрүп жиберсеңиз, тынчсыздануунун кереги жок: Бизде толук машыгуу видеосу бар, те...
Nikeтин жаңы өнөктүгү - бул биздин Олимпиаданы алуунун эң сонун жолу

Nikeтин жаңы өнөктүгү - бул биздин Олимпиаданы алуунун эң сонун жолу

Nike өзүнүн укмуштуудай кубаттуулугу менен дүйнөнү таң калтырат Чексиз кампания. Бир катар кыска метраждуу фильмдер менен спорттук бренд ар кайсы тектеги спортчуларды майрамдап, атлетизм чек билбестиг...
Чачты өстүрүүчү эң мыкты сывороткалар

Чачты өстүрүүчү эң мыкты сывороткалар

Ар бир адам чачтын түшүүсүнүн жана түшүүсүнүн кандайдыр бир түрүн башынан өткөрөт; Орточо алганда, көпчүлүк аялдар күнүнө 100дөн 150гө чейин чачын түшүрүшөт, - дейт Color Collective тобунун жаратуучус...
Сапаттуу жемиштерге жана жашылчаларга келгенде бүт тамактар ​​оюнду өзгөртөт

Сапаттуу жемиштерге жана жашылчаларга келгенде бүт тамактар ​​оюнду өзгөртөт

Тамак -аш сатып алганда, анын кайдан келгенин билгиңиз келет, туурабы? Whole Food да ошентип ойлошкон - ошондуктан алар кардарларга өткөн күздө алар сатып алган чарбаларда жүрүп жаткан этика жана прак...
StairMaster машыгууңузду кийинки деңгээлге көтөрүүнүн 7 жолу

StairMaster машыгууңузду кийинки деңгээлге көтөрүүнүн 7 жолу

Сиз-жана буттарыңыз-чуркоо жолдору менен эллиптикалык машиналардын тетиктерин билишиңиз мүмкүн, бирок машыгуу залында жүрөгүңүздү сордуруучу кардио менен машыгуунун дагы бир жолу бар, аны унутуп коюңу...