Моданын дене образы менен болгон мамилеси абдан татаал. Бул маселенин тегерегиндеги талкуулар, адатта, учуу-конуу тилкелеринде жана жарнамалык кампанияларда өтө жука моделдердин таралышы сыяктуу көйгө...

Эгер сиз акыркы бир жыл бою үйдөн иштеп жатсаңыз+, пандемиядан кийин кеңсеге кайтып барсаңыз, бир аз мектепке кайтуу сезими пайда болушу мүмкүн. Бирок класска жаңы бут кийим жана жаңы курчутылган кара...

Келгиле, кээде татымалдар тамакты жасашат; бирок туура эмес нерселер масштабдын өсүшүнө тоскоол боло турган нерсе болушу мүмкүн. Бул беш своп калорияларды кыскартууга жана пайдалуу заттарды көбөйтүүгө...

Ири салмактан арылууга келгенде, килограммдан арылуу - бул күрөштүн жарымы гана. Эч ким көрбөгөндөй Эң чоң утулган Чыныгы иш сыйкырдуу номериңизге жеткенден кийин башталат, анткени аны сактап калуу үч...

Эгер сизде майда тешиктери көп объектилерди же сүрөттөрдү карап жатканда катуу жийиркенүү, коркуу же жийиркеничтүү сезимдер пайда болсо, анда сизде трипофобия деп аталган оору болушу мүмкүн. Бул таң к...

Бул күндөрү социалдык медиада жана жаңылыктарда көп мазмун стресстин асманга көтөрүлүшүнө, паникага жана тынчсыздануунун сиздин бош орунга жайгашуусуна алып келиши мүмкүн. Эгер сиз муну сезип жатсаңыз...

60 мүнөттүк машыгууда люкс нерсе бар. 30 мүнөттүк тапшырмалардан айырмаланып, бул сизге бутуңузду сунуп, чектериңизди сынап, көпкө ойлонууга мүмкүнчүлүк берет. Бул Power Hour плейлистинде, биз сиздин ...

Ким Кардашян жакында эле ымыркайдан кийинки максаттарыңызга жетүү канчалык кыйын экенин түшүндү, бирок анын кайын сиңдиси эч кандай кыйынчылыкка туш болбогондой сезилет. Ноябрь айында Кыял аттуу кызын...

Мен жакында эле толугу менен эркектерге толгон салмактык бөлмөдө приседа жасап жатканымды көрдүм. Бул күнү мен сол бутума тизеден өйдө жылаңач байпак кийип, кош бойлуу кезимден бери мени кыйнап келген...

Кристин Кавалларинин жашоосунда эч нерсе идеалдуу эмес жана үч баланын апасына бул таптакыр туура."Бул жөн эле чарчаңкы көрүнөт. Мен улгайган сайын, мен кемчиликсиздикти коё бердим. Кийимим, маки...

Белдин ылдый жагындагы абал дайыма эле биз каалагандай идеалдуу боло бербейт. Чындыгында, аялдардын кам көрүү компаниясы Moni tat тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, төрт аялдын үчтөн бир бөлүгү а...

Майлуу менюга тийгенден кийин же коомдук даараткананы колду тазалоочу каражаттарды колдонуу көптөн бери эле көнүмүш адатка айланып калган, бирок COVID-19 пандемиясынын учурунда бардыгы иш жүзүндө жуун...

Биз баштан өткөргөн күнүмдүк кээ бир көйгөйлөр денедеги булчуң дисбалансынан келип чыгат жана Адам Розанте (Нью-Йоркто жайгашкан күч жана тамактануу боюнча машыктыруучу, автор жана Форма Brain Tru t м...

Бул кето диетасынын бардык эксперименти тамаша катары башталды. Мен фитнес боюнча профессионалмын, бүтүндөй китеп жаздым (Жеке мүнөзүңүз үчүн туура диета) дени сак тамактануу жөнүндө, мен так түшүнүкк...

Жылдын ушул мезгилинде бир аз көңүлдү чөгөрүү кадимки нерсе, салкын мезгил сизди акыры паркыңызды кампадан алып чыгууга мажбур кылат жана түштөн кийин күндүн батышы үйгө караңгы жолго кепилдик берет. ...

Мен пенопласттын пайдасына бекем ишенем. Мен өткөн күздө марафонго машыгып жатканда, узакка чуркаганга чейин да, андан кийин да өзүн-өзү миофасциалдык чыгаруу ыкмасы менен ант бергем. Бул мага узак ок...

Мүмкүн, сиз жумуштан кийин өтө көп клюква мартинисин ичип, Гидро Колбага окшоп, качыр кружкасын көтөрүп жүргөн чыгарсыз же температура ылдый түшкөн сайын ысык какаодан ууртап жаткандырсыз. Кандай болб...

CBD: Сиз бул жөнүндө уккансыз, бирок бул эмне? Каннабистен алынган бул кошулма дененин эндоканнабиноиддик системасына таасир этет, ал ооруну сезүүдө жана стресске жооп кайтарууда роль ойнойт, дейт Нью...

Колумб күнү жакындап калды! Майрамдык дем алыш күндөр майрамдоого байланыштуу болгондуктан, эмне үчүн машыгуу тартибин өзгөртүп, башка нерсеге аракет кылбайсыз? Кантсе да, күздүн кооз аба ырайынан ыра...

Эгер сиз укпасаңыз, кето - бул жаңы палео. (Чатышып калдыңызбы? Бул жерде сиз кето диетасы жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары бар.) Адамдар бул аз углеводдор, майлуу диеталар үчүн жинди ...