Австралиянын жеке машыктыруучусу Кайла Итиннес инстаграмга даяр машыктыруучусу менен белгилүү, көптөгөн аялдар үчүн баатырга айланган. (Анын Эксклюзивдүү HIIT машыгуусун караңыз.) Социалдык медиада үс...

Бир аз убакыттан бери люкс мончого түшүү өзүн өзү багуунун тажрыйбасы болуп калды. Бирок, эгер сиз мончонун адамы болбосоңуз, тажрыйбаңызды жогорулатуунун бир оңой жолу бар: эвкалипт ваннасынын букетт...

Аналдык секс "күрөң форельге балык уулоо", "күрөң кайыш", "сасык сасык", "Херши шоссеси менен жүрүү" жана "күрөң көздү сүзүү" деген лакап аттарды беке...

Жен Видерстром, сиздин сүйүктүү мотиваторуңуз, а Форма консультативдик кеңештин мүчөсү, NBC телеканалынын тренери (жеңилген жок!) Эң чоң утулган, Reebok үчүн аялдардын фитнесинин жүзү жана автору Жеке...

Мотивация жөн гана акыл оюну эмес. "Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эмне жегениңиз, канча уктаганыңыз жана башка факторлор сиздин жүрүшүңүзгө түздөн -түз таасирин тийгизет", - дейт Бостон университ...

Чоң кишилердин тамак-аш аллергиясы-бул чыныгы нерсе. Болжол менен чоңдордун аллергиясы менен ооругандардын 15 пайызына 18 жаштан кийин диагноз коюлбайт. Мен 20 жашка чейин байкалбаган тамак-аш аллерги...

UCLA гимнасты Кателин Охаши кечээ кечинде E PY сыйлыктарында укмуштуудай сүйлөдү.Эгерде сиз анын атын тааныбасаңыз, анда анын жинди полунун тартибин жана кемчиликсиз "жабыштыруу" кондурулушу...

Дем алыш күндөрүндөгү бардык жоокерлерди чакыруу: Жумасына бир же эки жолу машыгуу, мисалы, дем алыш күндөрү, ден-соолукка күн сайын иштегендей эле пайда алып келиши мүмкүн, деп айтылат журналда жарыя...

Кээ бир адамдар уктап жатып сүйлөшөт; кээ бир адамдар уктап жүрүшөт; башкалар уктап жатканда жешет. Кыязы, Тейлор Свифт акыркылардын бири.Жакында Эллен Деженерес менен болгон маегиндеМАГА! ырчы уктай ...

20 жашымдын аягында маңдайымда жана эринимдин үстүндө кара тактар ​​пайда боло баштады. Адегенде мен булар менин жаштыгымдын Флоридадагы күндү сиңирүү менен өткөргөн сөзсүз терс таасирлери деп ойлогом...

Майсыздандырылган сүт ар дайым ачык тандоо сыяктуу көрүнгөн, туурабы? Анын курамында майлуу сүттөй эле витаминдер жана пайдалуу заттар бар, бирок майы жок. Бул бир аз ойлонуу үчүн көнүмүш нерсе болсо ...

Эртең мененки тамакка сонун кошумча боло турган көптөгөн күчтүү ингредиенттер бар, бирок чиа уруктары оңой эле мыктылардын бири. Бул эртең мененки пудинг-булага бай үрөндү кошуунун эң жакшы көргөн жол...

Dani Rylan 5'3 '', же 5'5 '' муз тебүүдө. Ал кош аксель же секинстүү костюмдарга байланбайт; Райландын коньки тебүү карьерасы дайыма хоккей жана балдар командасында болгон. &qu...

Жеке тренерди табуу кыйын эмес; каалаган жергиликтүү спорт залга барыңыз жана сизде көптөгөн талапкерлер болот. Анда эмне үчүн көп адамдар көнүгүүлөрдү жүргүзүү үчүн Интернетке кайрылышат? Жана андан ...

Ошентип, сиз штанга менен чөгүүнү каалайсыз. Мунун себебин түшүнүү оңой: Бул эң жакшы күч көнүгүүлөрүнүн бири жана салмак бөлмөсүндө өзүн эксперт катары сезгиси келгендер үчүн абдан маанилүү. Бул жамб...

Дүкөндү бетиңизге орното турган ар кандай күтүлбөгөн зыяратчылар сыяктуу эле, чынында эле, мурдуңуздагы ак чекиттер капалантат.Кимдир бирөө үзүлүп кетсе, эң акыркы нерсе, аларга кандай мамиле кылууну ...

Майрамдар канчалык сонун болсо, чуу да ошондой стресстен чыгышы мүмкүн. Тилекке каршы, кээ бир азыктар стрессти күчөтүшү мүмкүн. Төмөндө төрт нерсени билип алуу керек жана алар эмне үчүн тынчсыздануун...

Эми бул күз расмий түрдө бул жерде, сиз таба турган ашкабактын татымал даамы бар тамак-аш жана суусундуктар менен сезондо чалуу убактысы келди.OG P Lден чектелген баскычтуу ашкабак кроссовкасына чейин...

Сиз мамилеге даярмын деп ойлойсузбу? Азыр өзүңүздү текшерип, чындап жана чындап мамилеге даяр экениңизди аныктоого убакыт келди. Сиз өзүңүзгө кимдир бирөө менен сүйлөшүүгө даярмын жана даярмын деп айт...

Супермодель жашоо сырттан караганда түш сыяктуу угулат болуп саналат көптөгөн жаш аялдардын кыялы. Сиз мода көргөзмөлөрүнө учуп кирүү үчүн, сонун кийимдерди кийип, дүйнөдөгү мыкты стилисттер жана виза...