Машыгуунун кыйынчылыктары спорт залга барууга түрткү берүү менен гана чектелбейт. Жаракат албоо жана машыгууңузду максималдаштыруу үчүн кандай тузактарды билишиңиз керек жана бул сунуштарды аткарыңыз....

Макияж щеткаларын тазалоо сиз ар дайым уккан нерселердин бири болжолдонгон кылуу керек, бирок баары эле жасай бербейт. Жана сиз косметика дүкөнүндө канча жолу тестерди тазалабай туруп колдондуңуз? Же ...

Териге кам көрүү боюнча гуру Иван Полдун дарылануусу кеч болуп калгандыктан, ал бөтөн ат менен жана обсессивдүү төмөндөгүдөй болуп калды: Сулуулук Сэндвичи, ал 2010-жылы иштелип чыгып, өткөн жылы соод...

Эркектер жана чоң буттар тууралуу кептерди баарыбыз билебиз. Бирок, эгерде биз сизге чындыкты айтсак, анда анын бармактары чын эле? Түштүк Кореядагы Гачон университетинин Гил ооруканасынын урология бө...

Жаңы макала боюнча, өтө сыймыктанган дем алыш күндөрүнөн кийин, кээ бир коркунучтуу жаңылыктар: ЛГБ коомчулугу гетеросексуалдык теңтуштарына салыштырмалуу психологиялык жактан кыйналып, ичкилик ичип, ...

Кызыл шарап менен кара шоколадды сатуунун кажети жок, бирок биз сизге андан бетер гедонисттик кубаныч тартуулаганга кубанычтабыз: Кара шоколаддын (жок дегенде 70 пайыз какао) дени сак флавонолору бар,...

Чоң куттуктайм Дженнифер Коннелли, жакында үчүнчү баласын төрөп, кыздуу болгон Агнес Ларк Беттани! 40 жашында бул апа ден соолугун чыңдоо жана туура тамактануу ден-соолукта үй-бүлө куруунун жолу экени...

Минималдуу калория жана май бизди бактылуу, арык жашоого алып келерин айткан жеңил йогурт жарнамаларынан ондогон жылдар өткөндөн кийин, керектөөчүлөр "диета" тамактарынан баш тартып, "д...

Эгерде сиз эс алуудан стресске кабылып же чачырап бараткандай сезилсеңиз (жана кимде жок?), Бул Grokker видеосу сизди тынчтандырып, кайра зенге алып келүүчү эң сонун каражат. Терең калыбына келтирип, ...

Леггинстердин идеалдуу түгөйү болгон бир нече критерийлер бар муктаждыктары жолугушуу үчүн: Ал дем алуучу, тез кургап, чөкпөй турган жана эң негизгиси ыңгайлуу болушу керек. Бирок жакшы жуп леггинстер...

Кэти Кахлер фитнес жөнүндө бир же эки нерсени билет. Автор катары, U ANA Health cience боюнча кеңеш берүүчү фитнес боюнча эксперт, машыгуу DVD жылдызы жана A-листерге окшош атактуу тренер. Джулия Робе...

Алексей Паппастын резюмесин бир карап көрүңүз, анан өзүңүзгө "эмне?" албайт ал кылабы? "Грек-америкалык күлүктү 2016-жылкы Жайкы Олимпиада оюндарында Греция үчүн 10 миң метрге чуркоодо ...

Кийинки жолу сиздин жигитиңиз сиздин эркелетүү убактыңызды алат-ал өтө ысык, анын мейкиндиги керек, эс алууну каалабайт дейт-далилдерди келтир. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркелетүүдөн башка нерсе жок. С...

Бул 1 -типтеги герпес вирусу менен шартталган, кайталануучу суук тийүүдөн жабыркаган болжолдуу 40 миллион америкалыктардын көбү тарабынан берилген суроо. 24 саатта кутулат))Биринчиден, катып калган ка...

Түнкү уйку тууралуу ойубузду кайра карап чыгууга убакыт келди. Качан, кайда, канча матрац убактысын алуу жөнүндө эмес. Чындыгында, бул факторлорго ашыкча көңүл буруу артка кайтарып, эң тынч деп эсепте...

Биздин резидент Диетолог катары, Майк Руссел, Ph.D, окурмандардын суроолоруна жооп берет жана дени сак тамактануу жана арыктоо боюнча эксперттик кеңештерин берет. Бирок биз бул жумада жаңы нерсени сын...

Акира Армстронг Бейонсенин эки клибине тартылгандан кийин бийчилик карьерасынан көптү үмүттөнгөн. Тилекке каршы, ханыша Бейге иштөө ага талант жоктугунан эмес, чоңдугунан агент табуу үчүн жетишсиз бол...

Ар кандай формадагы, чоңдуктагы жана тектүү адамдар жөө күлүк боло алышат (жана болгон). Ошентсе да, "жөө күлүктүн денеси" деген стереотип сакталып турат (эгер сизге визуалдык керек болсо, G...

Сүрөт: ПелотонЙогадагы эң сонун нерсе - бул баарына жеткиликтүү. Сиз жуманын ар бир күнү иштеген же дайыма фитнес менен машыгуучу адамсызбы, байыркы практиканы ар бир деңгээлге өзгөртүүгө болот жана к...

Жатынымдагы коон өлчөмүндөгү миоманын шишигин алып салуу үчүн ичиме ачык операция жасоо керек экенин билгенде, көңүлүм чөгүп кетти. Бул менин төрөткө тийгизген таасири мени капаланткан жок. Бул тырык ...