Балдар, бул бышырылган жумурткадан берки эң чоң таңкы тамак алмаштыруучу: Массачусетс штатындагы Брандейс университетинин биофизиги Дэниел Перлман кофе унун ойлоп таап, кофеиндүү куймак, печенье жана ...

Муну карап көрүү үчүн, сиз жөнөкөй чайнек мындай фитнес баатыры деп ойлобойсуз-экөө тең жогорку калория күйгүзүүчү жана абди тегиздөөчү. Бирок уникалдуу физикасынын аркасында ал каршылыктын башка түрл...

Сиздики: Эң кооз, сексуалдуу, денеге ишенген жай. Муну жайдын мыкты рецепттери, машыгуулары, ден соолук кеңештери жана сулуулук боюнча кеңештери менен алыңыз. Плюс: Биздин инсайдерибиздин жаз бою эң с...

Сүйүү ырларына келгенде, баллада романтикалык ростту башкарат. Кээде кээ бир нерселерди кааласаңыз болот ысытма өзүңүздү катуураак жана күчтүү бүтүрүүгө шыктандыруу үчүн. Валентин күнүнүн урматына, би...

Фитнеске келгенде, эксперттер дээрлик күн сайын уккан кээ бир универсалдуу суроолор бар: Кантип машыгуумдан көбүрөөк пайда алам? Кантип мен тезирээк арыктап, эң көп калорияларды күйгүзөм жана ар бир м...

Бүгүн эмчек рагына каршы күрөшүү айынын биринчи күнү белгиленип жатат-жана футбол талааларынан конфеттердин эсептегичтерине чейин күтүлбөгөн жерден кызгылт түскө боёлгон, бул оору жөнүндө анча белгилү...

Кардио – бул эң сонун маанайды көтөрүүчү, тез көнүгүү үчүн да, сиздин жалпы маанайыңыз үчүн да. (Караңыз: Көнүгүүлөрдүн психикалык ден-соолукка тийгизген бардык пайдасы)Акыркысына келсек, BDNF (мээден...

COVID-19га туш болгон Елена Делле Донн өзүнө өмүрүн өзгөрткөн суроону бериши керек болчу: көптөгөн тобокелчиликке кабылган жумушчулар: айлык алуу үчүн өмүрүңүздү тобокелге салышыңыз керекпи же жумушуң...

Жубайлар чакканда, үч саатка чейин сезгичтик (ресепшнист айткандай) жана менин биринчи ылдый момдоо тажрыйбам бүтөт.туура эмес.Өткөн айда мен бикини боюнча биринчи жолу мом жасоону пландадым. Мен браз...

upermodel Эми Адамс Ал күйөөсү менен экинчи баласын күтүп жатканын расмий жарыялай элек Том Брэйди, бирок ал, албетте, азыр аны четке кагуу кыйын болот. Бикини кийген бомба жакында Коста-Рикада өсүп ...

Биз Инста үчүн көп нерселерди жасайбыз. Биз акыркы машыгуубузду тердеп селфи менен көрсөтөбүз. Биз эң жаңы жарыш күнүбүздү мактанабыз. Биз #NoDay Off менен сыймыктанабыз жана көнүгүү же жарыш аркылуу ...

Сүрөт насыясы: ReebokАриана Гранде Ник Валедондо Cat Valentine ойногондон бери узак жолду басып өттү Victoriou . Инстаграмдагы 113 миллиондон ашык жолдоочу менен Грэмминин төрт жолку талапкери концерт...

Чындык: Бул жерде чарчоо сезими адам болуунун бир бөлүгү. Туруктуу чарчоо, бирок, ден соолуктун негизги абалынын белгиси болушу мүмкүн, анын ичинде зыяндуу анемия деп аталат.Сиз, кыязы, аз кандуулук м...

Активдүү саякатчылар үчүн шаарды изилдөөнүн эң жакшы жолдорунун бири - жөө жүрүү. Чын эле жаңы жерге чөмүлүп жатканыңыз эле эмес (туристтик автобустун караңгы терезесинин артынан карабай, сизге чоң ра...

Бүгүн, 17 -ноябрда, Американын Хикинг Коомунун демилгеси менен National Take A Hike Day белгиленет америкалыктарды ачык асман алдында сейилдөө үчүн эң жакын жолго барууга үндөө. Бул мен үчүн бир учур ...

Эгерде тамак-аш журналын жана калорияларды эсептөөчү китепти кыдырып чыгуу сиздин кыялыңыздан алыс болсо, анда Кэти Нонастын кеңештерин колдонуп көрүңүз, автор Салмагыңдан аш.Протеинди таңгактоо Канда...

Маанайыңызды көтөрүүдөн стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө чейин, жада калса эс тутумуңузду курчутууга чейин - изилдөөлөр айлана-чөйрөдө клоундардын көп болушу бактылуу, дени сак жашоонун ачкычтарынын б...

Бул жерде бир моюнга алуу: мен көп жылдар бою тамактануу жөнүндө жазып келем, андыктан лосось балыгы сиз үчүн канчалык пайдалуу экенин жакшы билем, бирок мен бул жөнүндө жапайы эмесмин. Негизи, мен ан...

Муну элестетиңиз: эки күн мурун, Vanity Fair ave Our tudio LLC деп аталган топтон сырдуу конверт алат. Пакетте Cla Pa үчүн бир нече жаңы бизнес демилгелер камтылган имиш - сиз билесиз, дүйнө жүзүндөгү...

Айдын астрологиясы бир аз жапайы жортуул болгонун танууга болбойт. Меркурий азыр түз, тутулуу мезгили артта жана арткы күзгүдөгү Козерог кулпунай толгон айы менен, сиз дем алууну каалап жаткандырсыз. ...