Ляшик / Getty Image Териге кам көрүү боюнча кеңселер дүйнөсүндө, лазер менен пилингге караганда, теринин көптөгөн көйгөйлөрүн чече турган же аз дарылоочу көптөгөн варианттар бар. Алар ошондой эле көп ...

Жаңы жылдын биринчи жумасы, адатта, ден соолукка байланыштуу бир катар чечимдер менен башталат, бирок Эд Ширан жана Искра Лоуренс сыяктуу атактуу адамдар адамдарды боштукту тазалап, бир аз телефондон ...

Кайсы жылы болбосун, классикалык, саркеч көрүнүшү Жаклин Кеннеди Онассис, Одри Хепберн, Грейс Келли, жана башка укмуштуудай айымдар эч качан модадан чыкпайт. Аларга укмуштуудай гендер батасын берди-жа...

Туура тамактанууга келгенде, өзүңүздү ийгиликке орнотушуңуз керек.Мисалы, печенье жана чипсы менен толтурулган ашкана сизди анын ордуна ошол жемишке жетүүгө үндөбөйт. Акылдуу болуңуз, бул тогуз ден со...

Машыгуудан кийин эмне жесеңиз, биринчи кезекте машыгуу сыяктуу эле маанилүү. Же сиз, балким, билсеңиз, бул тамак болобу, тамак болобу, сиздин репастыңызда бир аз белок болушу керек, анткени бул сиздин...

Кадимки футбол оюндары жекшемби күнкү чоң оюн үчүн, бул начо рецепти үчүн фаст-фуд кандай болсо, башка деңгээлде. Бул Жер Ортолук деңизинин спектакли Туз үйүнүн жаратуучусу Сара Шиирдин классикасы жыл...

Бардык табигый, органикалык жана экологиялык таза продукциялар болуп көрбөгөндөй популярдуу. Бирок ден соолукка байланыштуу ар кандай терминдер менен, сиздин керектөөлөрүңүзгө (жана этикага) ылайыктуу...

Кээ бирлери арыктоо үчүн таң калыштуу ыкмаларды колдонуп көрүшкөнү менен, жакшы идея сыяктуу көрүнгөн кээ бир жалпы, көпкө созулган ыкмалар бар, ал тургай башында иштеши мүмкүн, бирок таптакыр тескери...

Фитнести жакшы көргөндөр үчүн, январь түнү коркунучтуу түш: Жаңы жылдык чечимге келгендер сиздин машыгуу залыңызды каптап, жабдууларды байлап, 30 мүнөттүк машыгууларды бир сааттан ашык созушат. Алар ф...

Мээнин артында сакталган "маанилүү эскерүүлөр" папкасында сиз менин биринчи этегим менен ойгонуу, менин жол сынагымды тапшыруу жана айдоочулук күбөлүгүмдү алуу жана биринчи кара чекит менен ...

Көптөрүбүз жашообуздун кайсы бир учурунда оор жаракат же оору менен күрөшкөнбүз - кээ бирлери башкаларга караганда олуттуураак. Бирок Коллингсвуддан (Нью-Йорк штаты) келген 30 жаштагы Кристин Спенсер ...

Йога мугалими Дана Фалсетти бир топ убакыттан бери дененин позитивдүүлүгүн жактап келет. Ал буга чейин аялдардын кемчиликтерин тандап алууну токтотуу эмне үчүн маанилүү экенин ачып берген жана йога чы...

Дарыгерлер көп жылдар бою ден соолугуңузду чыңдоо үчүн үзгүлтүксүз машыгуунун маанилүүлүгүн баса белгилешкен. Эми, жаңы изилдөө анын кошумча бонуска ээ болушу мүмкүн экенин аныктады: Бул оор COVID-19 ...

Бирдиктүү медицинаны түшүнүү оңой, бирок бүтүндөй пластикалык хирургия жөн гана оксимороникалык угулат. Бирок бир нече доктурлар жакшыртууну издөө акылды, денени, атүгүл жанды да камтыйт деп, этикетка...

Интернет-троллдор атактуулардын денесин сындаш үчүн кандай жолдор менен болбосун табат — бул социалдык медианын эң уулуу бөлүктөрүнүн бири. Буга чейин социалдык медиа анын психикалык саламаттыгына кан...

Эртең мененки саат 10до, эртең мененки машыгуудан жана эртең мененки тамактан бир нече саат өткөндөн кийин, сиз энергияңыздын мурунга тийгенин сезе баштадыңыз. Ал эми сиз буга чейин эки чыны кофе ичке...

Токио Олимпиада оюндары COVID-19 пандемиясынан улам бир жылга кечигип, акыры келди. Шартка карабастан, бул жайда Токио оюндарына 205 өлкө катышып жатат жана алар Олимпиаданын жаңы урааны менен биригиш...

Түшүнүксүз, аутоиммундук ооруга окшош ондогон жылдардан кийин фитнеске таасир этүүчү Сиа Купер 2018-жылы эмчек имплантатын алып салган.Эксплантациялык операцияга чейинки айларда Купердин ден соолугу к...

Купинг биринчи жолу өткөн жайда Олимпиада маалында Майкл Фелпс менен экипаждын көкүрөгүндө жана белинде кара тегерекчелер менен келгенде кеңири байкалган. Көп өтпөй, Ким К да бети-башын куюп, аракетке...

Керектүү өлчөмдө уктабасаңыз, анын ордун кофеин менен толтурууга жакшы мүмкүнчүлүк бар, анткени ммм кофе. Кофенин ден соолукка пайдалуу жактары бар, бирок аны ашыкча колдонуу жакшы идея эмес. Бактыга ...