Кызматка киришкенден бери Трамптын администрациясы аялдардын ден соолугуна олуттуу кысым көрсөткөн бир нече саясат өзгөртүүлөрдү киргизди: жеткиликтүү төрөттү көзөмөлдөө жана өмүрдү сактап калуучу скр...

Джой Хейс өзгөчө динчил аял эмес, бирок Канзас университетинин спортчу аялдарын шыктандыруу үчүн, машыктыруучу көбүнчө Накыл сөздөр 31дөн Библиянын үзүндүсүн перифрадациялайт: "Ал колдорун күч ме...

Жок, чындыгында, бул сизге керек биздин редакторлор менен эксперттердин ден соолукту чыңдоочу продуктулары бар, алар ушунчалык кумарлануу менен сезишет, алар негизинен сиздин жашооңузду кандайдыр бир ...

Лена Дунхэм, Дэйзи Ридли жана ырчы Халси сыяктуу жылдыздардын жолун жолдоп, Джулианна Хо эндометриоз менен күрөшүү жана аны менен кошо кете турган оор симптомдор жана эмоционалдык башаламандык жөнүндө...

Шекер тамактануунун биринчи коомдук душманына айланды - ашыкча тамактануу жүрөк оорулары, диабет, семирүү жана Альцехимерлер үчүн күнөөлүү, башка себептерден улам, сиз билгендердин баары аны таштоого ...

Апрель күлкү күнү баары юмор жөнүндө болуп, эч нерсеге өтө олуттуу мамиле кылынбаган кызыктуу майрамдардын бири. Бирок, 1-апрелге келгенде, эмненин чын, эмненин кезектеги тамашасы экенин билүү кыйынга...

Сиз күн сайын жашылча -жемиштердин тогуз порциясын алышыңыз керек. А, С жана Е витаминдерине, фитохимиялык заттарга, минералдарга, углеводдорго жана клетчаткаларга бай, ден-соолукка пайдалуу, тоюмдуу ...

Сиз машыгуу кадамдарын 70-80 -жылдардагы Джейн Фонда VH кассеталарындагы аэробдук көнүгүүлөр менен байланыштыра аласыз (муну Google, Gen Zer ), муну угуңуз. Аэробдук кадам платформалары, чынында, үйдө...

Биз toya-жазуучу, ойчул, экранда жыныстык мамиледе болуу, баардык нерселер, жыныстык мамилелер жана феминизм менен баарлашууну жакшы көрөбүз. Чынында, биз аны абдан жакшы көрөбүз, биз андан окурмандар...

Лена Дунхам Инстаграмдын дагы бир терең жазуусу менен кайтып келди, бул жолу өзүн-өзү кабыл алууга жетишүү үчүн. (Тектеш: Лена Дунхэм татуировканы алуу анын денесине ээлик кылууга кантип жардам берери...

Жабык жабык велоспорт класстары жыйырма жылдан бери популярдуу болуп келе жатат жана pin машыгууларындагы жаңы вариациялар ысык болуп баратат. "Негизинен жакшыраак жабдуулардын жана технологиянын...

Негизиңизди сүйүүгө көптөгөн себептер бар, жана жок, биз сиз көрө алган абс жөнүндө гана айтып жаткан жокпуз. Сөзгө келгенде, өзөгүңүздөгү бардык булчуңдар (анын ичинде жамбаштын түбү, курсак белинин ...

Чачыңызды кучактап алуунун эч кандай жаман жери жок болсо да, эгер сиз жаңы шабдалыга түшүүдөн мурун шабдалыдан арылууну, кашын скульптуроону же бикиниңизди тазалоонун жолун издесеңиз, Amazon кардарла...

Тунук терини издөөдө бир нече ингредиенттер салицил кислотасы сыяктуу баа жеткис. Бета-гидрокси кислотасы, ал майда эрүүчү, ал альфа-гидрокси кислоталар сыяктуу сууда эрүүчү кислоталарга караганда тер...

Күн сайын бетиңизге күндөн коргоочу крем, нымдагыч же тоналдык крем түрүндө PF сүйкөп жатканыңызга карабастан, сиз күн сайын эртең менен кийингенге чейин бүт денеңизди сүртүп жаткан жоксуз. Бирок жаңы...

uper Bowl unday жекшемби күндүн бурчунда, бул жекшемби, андыктан шашылыңыз жана эмне кылууну билиңиз. Жана столдон сизди чакырып жаткан коркунучтуу зыяндуу куурулган тамак, быштак жана хот -дог жөнүн...

Көнүгүү - стресстен арылуунун эң жакшы жолдорунун бири: Жакшы машыгуу стресс гормону кортизолдун деңгээлин төмөндөтүп, өзүңүздү тынч сезип, депрессия менен тынчсыздануу симптомдорун басаңдатууга жарда...

Изилдөө көрсөткөндөй, өсүмдүккө негизделген диета иммунитетиңизди көтөрөт, жүрөгүңүздүн ден соолугун чыңдайт жана узак жашоого жардам берет. Жана ошондой эле сизди керектүү бардык протеин менен камсыз...

Эгер сиз кето диетасына секирген болсоңуз, анда эт, канаттуулар, май, жумуртка жана сыр сыяктуу азыктар негизги азык экенин билесиз. Жалпы айырмачылык-булардын баары жаныбарларга негизделген азык була...

Сиз кош бойлуулуктун үч чейреги жөнүндө билесиз-албетте. Балким, сиз адамдар төртүнчү триместр, башкача айтканда, төрөлгөндөн кийинки эмоционалдык жумалар жөнүндө уккандырсыз. Эми жазуучу Лорен Смит Б...