Эртең мененки адам эмеспи? Ооба, сиз муну гениңизге-жок дегенде жарым-жартылай күнөөлөй аласыз.Эгер сиз 23andMe Health + Ance try генетикалык тестти тапшырган болсоңуз, өткөн аптада баяндамаңызда кээ ...

Чарчоону же ооруткан булчуңдардын спазмын өзгөчө оор машыгуунун же катаал машыгуунун графигинин терс таасирлери катары жазуу азгырылат. Бирок, чындыгында, бул магний жетишсиздигинин жалпы кызыл желект...

1. Эт үчүн тоңдуруу/эритүү процесси эң табышмактуу нерсе болушу мүмкүн.Бактерияларды өстүрүшү мүмкүн дегениңиз эмне? Эмне үчүн бул мынчалык татаал?2. Жана бир нерсенин бузулганын соттоо коркунучтуу.Ме...

Cla pa жана бутик изилдөөлөрүнүн жашында, жөн гана тандоо кыйын болушу мүмкүн бир кармангыңыз келген машыгуу. Чындыгында, дене божомолун сактап калуу жана ашыкча машыгуудан качуу үчүн машыгууңузду ара...

САТЫП АЛУУНУН КЕРЕК ЖОК.1. Кантип кирүү керек: Чыгыш убактысы боюнча 12: 01де башталат (ET) 10-АПРЕЛЬ, 2013-ЖЫЛ, зыярат кылуу www. hape.com/giveaway вебсайтты жана ээрчиңиз GAIAM ЙОГА ПАКЕТИ Лотереяга...

Протеинге бай (ар бири 6 граммдан), бирок калориясы аз, жумуртка күнүңүздүн акылдуу башталышы. Жана алар абдан ар тараптуу болгондуктан, сиз чыгармачылыкка ээ болуп, аларды он чакты ар кандай пайдалуу...

Alexa Vega бир бош эмес кыз! Күйөөсү, кинопродюсер Шон Корвелге үйлөнгөнүнүн биринчи жылын белгилөөдөн тышкары (алардын үйлөнүү тоюнун биринчи жылдыгы октябрда болот), ал алдыдагы тасмасын жарнамалоо ...

Адатта, дени сак мөмө -жемиштерди жеп, денеңиз үчүн укмуштуудай нерселерди жасайт. Азырынча 22 -февралга чейин бардык жерде жүрөктөр үчүн укмуштуу иштерди жасай аласыз. Улуттук Жүрөк Айынын урматына, ...

Машыгуудан кийин өзүңүздү кандай "мах" сезип жатканыңызды байкадыңызбы? Журналда жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык Спорт жана көнүгүү психологиясы, бул кубулуш чындыгында реалдуу, өлчөнүүчү ...

uperfood , качандыр бир кезде тамактануунун тренди, ушунчалык популярдуу болуп калды, ал тургай ден соолукка жана сергектикке кызыкпагандар да алардын эмне экенин билишет. Жана бул албетте жаман эмес...

Акыркы бир нече жыл ичинде, Менин Big Fat Fabulou Life Жылдыз Уитни Уэй Торе кроссфит стилиндеги ар кандай машыгууларды жасап жатып, тер төгүп жаткан сүрөттөрү жана видеолору менен бөлүшүп келет. Жакы...

Марафон же чоң оюн алдында карбо-жүктөө? Бизде сиз издеп жүргөн макарондун рецеби бар, ашпозчу китебинин автору, ресторатор жана Food Network жылдызы Айеша Карринин уруксаты менен.Рецепт сиздин бакты ...

С: Кечки тамакка чейин оттоо туурабы? Кантип мен диетаны балансташтыруу үчүн дени сак жол менен кыла алам?Ж: Сиз канчалык көп жешиңиз керек - бул таң калыштуу чаташтыруучу жана талаштуу тема, ошондукт...

Микки Маус ~ мода ~ учурун өткөрүүдө. Мультфильм чычканынын 90 жылдыгына карата Дисней "Микки чыныгы оригиналдуу" кампаниясын баштады, ал эми Van , Kohl' , Primark жана Uniqlo бул майрам...

Жакшы жигиттер акыркы орунду алышкан, ушунчалык эскирген. Жаман балага болгон ынтызарыңыз канчалык катуу болсо да, сиз муну кандайдыр бир деңгээлде билсеңиз керек – роман-коммуникациялар бизди жүрөктү...

Хэлси жакында хит-хиттерден тышкары бешик ырларын ырдайт. 26 жаштагы эстрада жылдызы жаңы эле жигити Алев Айдин менен тун баласы Эндер Ридли Айдинди чогуу тосуп алганын жарыялады."Ыраазычылык. Эң...

Мүмкүн, сиз машыгуучу топту спортзалыңыздын бурчунда отурганын көрдүңүз (же балким сизде үйүңүздө да бар) жана ойлонуп көрүңүз: мен бул нерсени эмне кылышым керек? Кантсе да, түртө турган кармагычтар ...

Телевизор Жанни Мэй жакында 17 фунт салмак кошуусу жөнүндө шыктандыруучу, өзүн-өзү сүйүү билдирүүсүн жарыялагандан кийин башкы темаларга айланды. 12 жыл бою дененин имиджине байланыштуу көйгөйлөр мене...

1. Уруштан кийин өнөктөшүңүз менен байланышуунун бейвербал жолдорун табыңыз.Мисалы, ага муздак суусундук алып кел, же жөн эле кучактап ал. Патриция Лавдын айтымында, Эд.Д. жана Стивен Стосный, Ph.D Ка...

Сиз катуу триатлончу болосузбу же орточо гимнаст болосузбу, күчтүү булчуңдарды куруу жана толук бойдон калуу үчүн күн бою көп протеин кошуу өтө маанилүү. Ал эми жумуртка менен тооктун төшү бир аз кызы...