Бош калорияларды таануу жана андан качуу

Бош калорияларды таануу жана андан качуу

Туура тамактанууТуура тамактанууну каалайсызбы? Бош калорияларды толтурбоо керек деп уккандырсыз.Азык-түлүк дүкөнүнөн табылган таңгакталган азыктардын көпчүлүгүндө бош калориялар бар. Бул алардын азы...
2-типтеги диабет диагнозун түшүнүү

2-типтеги диабет диагнозун түшүнүү

Диабеттин экинчи түрүн аныктоо2-типтеги диабет менен башкарылуучу абал. Сиз диагноз койгондон кийин, ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн дарыгериңиз менен иштеше аласыз.Диабе...
Пиелонефрит

Пиелонефрит

Пиелонефрит жөнүндө түшүнүкКурч пиелонефрит - бул күтүлбөгөн жерден жана катуу бөйрөк инфекциясы. Бул бөйрөктүн шишишине алып келет жана биротоло жабыркашы мүмкүн. Пиелонефрит адамдын өмүрүнө коркуну...
Сиз жешиңиз керек болгон 6 супер пайдалуу үрөн

Сиз жешиңиз керек болгон 6 супер пайдалуу үрөн

Уруктар татаал өсүмдүктөргө айлануу үчүн зарыл болгон бардык баштапкы материалдарды камтыйт. Ушундан улам, алар аш болумдуу.Уруктар буланын мыкты булагы болуп саналат. Алардын курамында ден-соолукка п...
Эмне үчүн СПИДдин эң көп таралган себеби E. Coli

Эмне үчүн СПИДдин эң көп таралган себеби E. Coli

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.З...
Эфирдик майлар менструалдык ооруну басаңдата алабы?

Эфирдик майлар менструалдык ооруну басаңдата алабы?

Кылымдар бою адамдар ар кандай ооруларды дарылоодо эфирдик майларды колдонушуп, баш оорудан баштап, жүрөк күйгөнгө чейин колдонушкан. Бүгүнкү күндө бул күчтүү өсүмдүк майлары популярдуулукка ээ болууд...
AriZona чайларынын 1 сааттык таасири

AriZona чайларынын 1 сааттык таасири

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...
Каныңызды кантип тазалоо керек: чөптөр, азык-түлүктөр жана башкалар

Каныңызды кантип тазалоо керек: чөптөр, азык-түлүктөр жана башкалар

Канымды тазалоо үчүн атайын диета же продукт керекпи?Сиздин каныңыз бүт денедеги кычкылтектен баштап, гормондорго, уюган факторлорго, шекерге, майларга жана иммундук системаңыздын клеткаларына чейинк...
Кайтарым Кегел деген эмне жана эмне үчүн мен аны жасашым керек?

Кайтарым Кегел деген эмне жана эмне үчүн мен аны жасашым керек?

Тескери Кегел деген эмне?Тескери Кегел - бул жамбаштын түбүн эс алдырууга жардам берген жөнөкөй сунуу көнүгүүсү. Бул жамбаштагы ооруну жана чыңалууну басууга, ошондой эле ийкемдүүлүктү жогорулатууга ...
Балык майын ичкенге эң жакшы убакыт качан келет?

Балык майын ичкенге эң жакшы убакыт качан келет?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Б...
Баш терисиндеги безетки: ал кандайча болот жана аны кандайча дарыласа болот

Баш терисиндеги безетки: ал кандайча болот жана аны кандайча дарыласа болот

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Б...
Сүт салмак кошууга жардам береби?

Сүт салмак кошууга жардам береби?

Сүт - бул аял сүт эмүүчүлөр чыгарган аш болумдуу, көбүктүү ак суюктук.Көп колдонулган сорттордун бири - бул уйдун сүтү, анын курамында углевод, май, белок, кальций жана башка витаминдер менен минералд...
Эмне сизди топтой албай жатат?

Эмне сизди топтой албай жатат?

Күн сайын жумуштан же мектептен өтүү үчүн концентрацияга таянасыз. Көңүлүңүздү топтой албай калганыңызда, так ой жүгүртө албайсыз, кандайдыр бир тапшырмага көңүл буруп, көңүлүңүздү сактап кала албайсы...
Левофлоксацин, оозеки таблетка

Левофлоксацин, оозеки таблетка

Левофлоксацин ичүүчү таблетка жалпы дары түрүндө гана бар.Левофлоксацин ошондой эле оозеки эритинди жана көзгө тамызуу жолу менен келет. Мындан тышкары, ал бир гана саламаттыкты сактоо кызматкери берг...
Көнүгүү Hiatal грыжасынын белгилерине кандай таасир этет

Көнүгүү Hiatal грыжасынын белгилерине кандай таасир этет

Гиатиялык грыжа - бул ашказандын жогорку бөлүгү диафрагма булчуңунда жана көкүрөктө тыныгуу, же тешик аркылуу түртүп жиберген жалпы медициналык абал.Көбүнчө улгайган кишилерде көп кездешет, ал эми кур...
Сиздин тутумуңузда отоо чөп (Марихуана) канча убакытка чейин сакталат?

Сиздин тутумуңузда отоо чөп (Марихуана) канча убакытка чейин сакталат?

Бул дозага жараша өзгөрүлүп туратМарихуана же кара куурай деп аталган отоо чөп, адатта, акыркы суюктуктан кийин денедеги суюктуктан табылат. Башка дары-дармектердегидей эле, ал бир нече ай бою чачтан...
Чындыгында С тибиндеги мүнөзгө ээ болуу эмнени билдирет?

Чындыгында С тибиндеги мүнөзгө ээ болуу эмнени билдирет?

Эгер сиз өзүңүздүн мүнөзүңүз жөнүндө көбүрөөк билүүнү жактырсаңыз, анда сиз кичинекей жалгыз эмессиз. Интернеттеги жеке викториналардын көлөмү (“Тактар ​​оюнунун” кайсы каарманысыз? Кимдир бирөө?) Бул...
Тынчсыздануу Кыялдары - Бул Канткенде Көтөрүү Керек

Тынчсыздануу Кыялдары - Бул Канткенде Көтөрүү Керек

Көпчүлүк адамдар, негизинен, жакшы уктоонун артыкчылыктары жөнүндө бир пикирге келишет. Талыкпай иштөөдөн кийин, жакшы тындыруу денеңизди толтурууга мүмкүнчүлүк берет, ошондо сергип, дагы бир күнгө да...
Вазелинди бетиңизге колдонуунун артыкчылыктары жана чектери

Вазелинди бетиңизге колдонуунун артыкчылыктары жана чектери

Вазелин - популярдуу мунай желелинин брендинин аталышы. Бул оңой жайыла турган минералдар менен момдордун аралашмасы. Вазелин 140 жылдан ашуун убакыттан бери жаракатка, күйүккө жана теринин оюлуп калг...
Арыктоо менен тизе оорусунун ортосундагы байланыш

Арыктоо менен тизе оорусунун ортосундагы байланыш

Ашыкча салмак же семирүү менен ооруган адамдардын көпчүлүгү тизе оорусун сезишет. Көпчүлүк учурларда, арыктоо ооруну азайтууга жана остеоартрит (OA) тобокелдигин азайтууга жардам берет.Бир изилдөөгө ы...