CPAP, APAP жана BiPAP ортосундагы айырмачылыктар Уйкудагы апноэ терапиясы
Уйкудагы апноэ - уйкуңуздагы дем алууну тез-тез токтотуп турган уйкунун бузулушунун тобу. Эң көп кездешкен түрү - тамактын булчуңдарынын кысылышынын натыйжасында пайда болгон тоскоолдуктуу уйку апноэ ...
Жатардан мурун тамактануу жаманбы?
Көптөр уктаардан мурун тамактануу туура эмес деп ойлошот.Бул көбүнчө уктаардан мурун тамактануу ашыкча салмак кошууга алып келет деген ишенимден келип чыгат. Бирок, айрымдар уктаар алдында снэк арыкто...
"Оюнду өзгөрткөндөрдү" текшерүү: анын дооматтары чынбы?
Эгер сиз тамактанууга кызыкдар болсоңуз, анда балким, Netflix каналында спортчулар үчүн өсүмдүктөрдөн алынган диеталардын артыкчылыктары жөнүндө документалдуу фильм болгон "Оюн алмаштыргычтарды&q...
Эмоционалдык жетилгендик: ал эмнеге окшош
Эмоционалдык жактан бышып жетилген адамды эстегенде, адатта, алардын ким экендигин жакшы түшүнгөн адамды элестетебиз. Жооптору толугу менен болбосо дагы, эмоционалдык жактан жетилген инсан "бороо...
Уяткалардан арылуунун 15 жолу
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...
Arms for CoolSculpting: Эмне күтсө болот
Ыкчам фактыларCoolculpting бул патенттелген хирургиялык эмес муздатуу ыкмасы, бул багытталган жерлерде майды азайтуу үчүн колдонулат.Бул криолиполиз илимине негизделген. Криолиполиз муздак клеткалард...
Lichen Sclerosus диетасы: жегенге керектүү азыктар жана тамак-аштан алыс болуңуз
ОбзорЛихен склерозу - өнөкөт, сезгенүүчү тери оорусу. Ал теринин ичке, ак, так жерлерин оорутуп, оңой менен айрылып, кычышып кетишин шарттайт. Бул жерлер дененин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн,...
15 жумалык кош бойлуу: белгилери, кеңештери жана башкалар
Кош бойлуулуктун 15-жумасында, сиз экинчи триместрдесиз. Эгер кош бойлуулуктун баштапкы этабында эртең менен ооруган болсоңуз, анда өзүңүздү жакшы сезе баштайсыз. Ошондой эле сиз өзүңүздү көбүрөөк эне...
Балдарымдын дүйнөнүн өчкөн убактысы жөнүндө эстешин каалаган 8 нерсе
Баарыбыздын өз эскерүүлөрүбүз болот, бирок бир нече сабак бар, алар өздөрү менен кошо жүргөнүнө ишенгим келет.Качандыр бир кезде, дүйнөнүн өчүп калган учуру мен балдарыма айтып бере турган жөн гана ок...
1-этап Өпкөнүн рагы: Эмнени күтсө болот
Сахналаштыруу кандайча колдонулатӨпкө рагы - бул өпкөдөн башталган рак. Рак этаптары баштапкы шишиктин көлөмү жана анын дененин жергиликтүү же алыскы бөлүктөрүнө жайылып кеткендиги жөнүндө маалымат б...
Терс калориялуу тамактар барбы? Фактылар жана Фантастика
Көпчүлүк адамдар салмакты азайтууга же салмак кошууга аракет кылып жатканда, алардын калорияларын эсептөөнү билишет.Калория - бул тамак-ашта же денеңиздин ткандарында топтолгон энергияны өлчөөчү ченем...
2020-жылдын мыкты тамактануу колдонмолору
Сиздин тамактанууңузду байкап туруу тамак-ашка болгон чыдамсыздыкты башкаруудан баштап, энергияны көбөйтүүгө чейин, маанайыңыздын өзгөрүшүнө жол бербөө жана күндүн ыргагын күчөтүү үчүн көптөгөн артыкч...
Сүт Тиселинин 7 Илимий негизделген артыкчылыктары
Сүт тикен - бул сүт тисталл өсүмдүгүнөн алынган, ошондой эле белгилүү болгон чөптөрдөн жасалган дары ilybum marianum.Бул тикендүү өсүмдүктүн өзгөчө кочкул кызыл түстөгү гүлдөрү жана ак тамырлары бар, ...
Тамырга Регидратация
Тамыр ичине регидратация деген эмне?Сиздин дарыгериңиз же балаңыздын дарыгери суусуздануунун орточо жана оор учурларын дарылоо үчүн венага (IV) регидратацияны сунуштай алат. Бул чоңдорго караганда ба...
Эмне үчүн ачка эмессиң? Себептери жана качан тынчсыздануу керек
Ачкачылык - бул тамак-ашыбыз азайып, тамак-ашка муктаж болуп жатканда, денебизге пайда болгон сезим. Кадимки шарттарда ачкачылык жана табит ар кандай механизмдер менен жөнгө салынат. Кээ бир учурларда...
Котурлар жана Экзема
ОбзорЭкзема жана котур окшош көрүнүшү мүмкүн, бирок алар теринин эки башка оорусу.Алардын ортосундагы эң маанилүү айырмачылык - котур оорусу өтө жугуштуу. Бул териге териге тийип, өтө оңой жайылышы м...
Кантип токтотуп, концерттен кийин кулактын чырылдашын алдын алса болот
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...
Төмөнкү Сол Арткы Оору
ОбзорКээде, белдин оорушу дененин бир гана тарабында сезилет. Кээ бир адамдар тынымсыз азап чегишсе, кээ бирлери келип-кете беришет.Бир сезген белдин оорушун түрү, ошондой эле ар кандай болушу мүмкүн...
Астма көкүрөк оорусун пайда кылышы мүмкүнбү?
ОбзорЭгерде сизде дем алуу кыйынчылыктарды жаратуучу дем алуу оорусу болгон астма бар болсо, анда көкүрөгүңүз ооруйт. Бул симптом астма пристубунун алдында же учурунда көп кездешет. Ыңгайсыздык сезге...
Толтургандан кийин канча убакыт мурун тамак жей аласыз?
Сиз тишиңизди толтурган жерде, тешикти калыбына келтиргенден кийин кеминде 24 саат бою чайноодон алыс болуңуз деп уккан чыгарсыз.Бирок, бир тешикти толтургандан кийин, тиш доктуруңузда качан жана эмне...