Акыркы жылдары, биз спирт ичимдиктерин, айрыкча, шарапты, ченеми менен ичкенде, ден соолукка чоң пайда алып келерин ырастаган көптөгөн баш макалаларды көрдүк-биз уккан эң сонун ден соолук жаңылыктары....

Биз кеңседе жаңы тармал чач продуктусун алганыбызда, ал дайыма менин үстөлүмө кирип кетет. Биздин # hape quadдын тургуну катары, чачтын текстурасынын үнү болуу мен үчүн сыймык (мен бул ролго татыктуум...

Сиз, балким, гимнастика сабагынан бери бурпи менен машыккансыз, жана биз дагы эле аларга байланып калганыбыздын себеби бар. Бул сиз жек көргөндү жакшы көргөн машыгуу, бирок бул дене салмагындагы кыймы...

Бүгүн кечинде тамакка барасыңбы? Сизде көп компания бар. U DAнын изилдөөсүнө ылайык, биздин дээрлик 75 пайызыбыз жумасына жок дегенде бир жолу ресторанда тамактанат, ал эми 25 пайызы эки же үч күндө б...

Толтургуч — теринин ичине же астынан сайылган зат — ондогон жылдардан бери бар, бирок формулалардын биодинамикасы жана аларды колдонуу ыкмасы жаңы жана өнүгүп келе жатат. "Алардын бөлүкчөлөрүнүн ...

Атактуу адамдын акыркы чыгарылышы port Illu trated wim uit I ue жөн гана гезит күркөлөрүн басып, биз айта алабыз ... yowza! Биринчи жолу I капкак модели Кейт Аптон Бул ийри сызыктарды анын абдан боору...

Тоңдургучта тамакты даярдоо акчаны, убакытты жана калорияны үнөмдөйт — эгерде ал туура жасалса. Бул алтын эрежелерди аткарыңыз Стол тоңдургучтун аш китебине тез (Сатып алыңыз, $12, amazon.com) Бекки Р...

Шире берүүдө жаңы эч нерсе жок: Чындыгында, ширени тазалоо жакшы эмес. (Ширеңизди тазалоодо денеңизге эмне болорун билиңиз.) Жана мөмө -жемиш ширеси, кандагы канттын деңгээлин жогорулатат, ошондой эле...

Дээрлик бардык машыгуу залында кардио жабдуулардын дисплей панелинде "майды күйгүзүү" программасы бар, ал "майды күйгүзүү зонасында" калууга жардам берет. Эгерде сиз арыктоого арак...

Туруктуу контрацепция балалуу же андан көп балалуу болгусу келбегендер үчүн. Бул 35 жана андан улуу жаштагы аялдар үчүн өзгөчө жалпы тандоо. Аялдардын стерилизациясы аялдын жатын түтүктөрүн тосуп, бай...

Идеалдуу дүйнөдө, сиздин кожоюнуңуз өткөн жылдагы жетишкендиктериңиз жана алдыдагы максаттарыңыз жөнүндө ойлонууга көп убакыт берип, сиздин аткарууну кароону бир нече жума мурун пландаштырмак. Бирок, ...

Негизи массажды анча жактыра бербейм. Мен аларды бир нече жолу алдым, бирок мен ар дайым өзүмдүн тажрыйбамдан ырахат ала албайм. Терапевт колдорун көтөрүп, белиме алмаштырган сайын, мен чымырап кетем....

Сегиз жыл мурун чуркай баштаганымда, мен New Balance кроссовкасын кийип жүрчүмүн, болжол менен жарымы өтө кичине болчу. Мен алардын келбетин жакшы көрчүмүн, "тыкан" жабуу колдоого ылайыктуу ...

Бала кезиңизде кумдан жана шарлардан стресс топторун жасаганыңыз эсиңиздеби? Ооба, Interweb чыгармачылыгынын аркасында бизде эң жаңы, эң сонун, эң сонун стресстен арылтуу куралы бар, аны сиз өз үйүңүз...

Дүйнөдө эки типтеги адамдар бар: момпосуй жүгөрү текчелерге тийген жылдын убактысын чыдамсыздык менен күтүп жаткандар жана канттуу жасалма дандарын ар бир жипчеси менен жек көргөндөр. Жана конфеттин э...

Төрт жыл бою Виктория Арлен баса албайт, сүйлөй албайт жана денесиндеги булчуңдарды кыймылдата албайт. Бирок, айланасындагыларга белгисиз, ал угуп, ойлонуп, ушуну менен үмүт кыла алмак. Бул үмүттү кол...

Акылсыз мансап күтүүлөрү, ашыкча социалдык жашоо жана ден -соолуктун жиндичилиги менен биз кантип улантуу керектигин билбейбиз (бул эмне акыркы коко жинди ?!) Бирок, сиз талап кылган босско караганда,...

Номинал боюнча, бул коктейлдин аты анын ингредиенттерине туура келет. Cynar деп аталган италиялык ликер ачуу, ооба, бирок балдан жасалган жөнөкөй сироп (өзүңүз өз алдынча жасаганда шекерди балга алмаш...

Башка профессионал спортчулар сыяктуу эле, Ронда Роуси да спортту өзүнүн жашоосунун иши катары көрөт жана ал абдан жакшы. (Бул аны бир шыктандыруучу рухка айландырат.) Роузи 2008 -жылы Пекинде өткөн О...

Колумбиялык… француз куурулган… Суматран ... ысык шоколад ... Сиз сүйүктүү Кеуриг аркылуу эч нерседен качпайсыз. Бирок сиз ал соргучту канча жолу тазалайсыз?Тиги эмне? Эч качан?Мына, туура жол менен, ...