Кето жана Whole30 же Cro Fit жана HIIT болобу, адамдар жакшы сергектик трендин жакшы көрөрүн эч ким тана албайт. Азыр ар ким жашоо образына таасир эткен Лорен Жиралдо тарабынан түзүлгөн "12-3-30&...

Ачык машыгуу башталсын: Бүгүн жөө жүрүү сезону башталды! Же, тагыраагы, бул Трейлердин Ачылыш Күнү, Rail -to-Trail Con ervancy жетектеген иш-чара, жергиликтүү жазгы жана жайкы сейилдөө жана велосипед ...

"Ironman" деген сөздү уксаңыз, сиз бир аз кыйналып калышыңыз мүмкүн интенсивдүү, туурабы? Ооба, албетте...бирок триатлондор ар кандай формада жана өлчөмдө болот, анын ичинде 45 миль сүзүү, 1...

Болочок кардарлардан мага эң көп берилүүчү суроолордун бири: "Сиз эмне менен алектенесиз?" Бул сонун суроо, анткени диетологдун кылгандары бухгалтер же ветеринар айткандай жөнөкөй эмес. Мени...

Эс алуу жайдын эң сонун бөлүгү. Тропикалык жерге саякаттоо жана кол чатыр менен пляждарды жана суусундуктарды ичүү эң чарчаган жумушчу аарыны күчөтүшү мүмкүн, бирок эс алуу жумуштун тынчын алып келет....

Өмүр бою мен апа болом деп билчүмүн. Мен дагы алдыга койгон максаттарым бар жана дайыма карьерамды баарынан жогору койгом. Мен Нью -Йоркто профессионалдуу бийчи болгум келгенин билгенде 12 жашта болчу...

Люси Хейл финалдан бери азыраак бош эмес Жакшынакай кичинекей алдамчылар. Ошондон бери ал жаңы CW шоусуна тартылды Өмүр бою эркинен ажыратуу жана келе жаткан коркунучтуу фильм Чындык же батылдык.«...

Эгер сиз бир эле аялдар менен жетиштүү убакыт өткөрсөңүз, менструалдык циклдериңиздин баары синхрондолот деп уккандырсыз. Кээ бирөөлөрүбүз ант бере алабыз-жана чынында кылат-болсун. (Сиз аялдарга толг...

Заара жолдорунун инфекциясы кыжырды келтирет-алар абдан оорутушу мүмкүн жана тилекке каршы, аялдардын 20 пайызга жакыны бир убакта ооруп калышат. Андан да жаманы: UTIге ээ болгондон кийин, дагы бирини...

Бул эч кимге жашыруун эмес - канттын көп өлчөмү денеңиз үчүн жакшы эмес, сезгенүүдөн баштап семирүү жана жүрөктүн ишемиялык оорусуна чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Ушул себептерден улам, Америка ...

Ушул айдын башында Никко Монтано UFC телеканалында Роксанна Модафферини утуп алган. The Ultimate Fighter. 28 жаштагы уюм уюм менен алты сандан турган келишимге ээ болуу менен бирге биринчи жолу аялдар...

Эгер сиз качандыр бир убакта бассейнге сийип алган болсоңуз, анда "суу өңү өзгөрөт жана биз муну сиз жасаганын билебиз" деген нерсе - бул жалпы шаардык миф. Бирок бассейндин тегерегиндеги ад...

Эгер сиз жетиштүү деңгээлде иштесеңиз, анда сизге трим, тондуу, сексуалдуу дене кепилденет. Бирок активдүү болуу эстетикалык пайдалардан да көп. Үзгүлтүксүз көнүгүү салмактын көбөйүшүнө жана сөөктөрдү...

Анна, 24 жаштагы өзүн "сулуулукка алдырган", сулуулукту бузуу үчүн Pintere t жана In tagram аркылуу жылганды жакшы көрөт. Ал үйүндө алардын ондогон түрүн эч кандай көйгөйсүз сынап көрдү. Оше...

Кыштын суук күнүндө жагымдуу, жылуу төшөгүңүздө отургандан артык бир гана нерсе бар – бул сиз ысык йога сабагында же спорт залыңыздын саунасында же буу бөлмөсүндө таба аласыз. . (Бул жөнүндө ойлонуп о...

Саякаттоо бул күндөрдө дээрлик миң жылдыктын артыкчылыктуу тизмесинде жогору. Чынында, Airbnbдин изилдөөсү боюнча, миң жылдыктар үйгө ээ болгонго караганда, тажрыйбага акча коротууга кызыкдар. Жеке са...

Дагы бир күнү, коронавирус (COVID-19) жөнүндө билүү үчүн дагы бир жаңы факт.ICYMI, изилдөөчүлөр COVID-19нын узак мөөнөттүү таасирлери жөнүндө көбүрөөк биле башташты. "Социалдык медиа топтору түзү...

2019-жылдын 29-октябрында мага эпилепсия деген диагноз коюшту. Мен Бостондогу Бригам жана Аялдар ооруканасындагы невропатологумдун маңдайында отуруп, көзүм жашылданып, жүрөгүм ооруду, анткени ал мага ...

Жакшы тердөө менен сыгууну канчалык жакшы көрбөсөңүз да, кээде сизди машыгуу залына алып баруу үчүн бир аз кошумча стимул керек болот (баары бир таңкы 6да bootcamp сабактарына жазылуу кимдин ою менен ...

Биз бардык жерде майдын уятка калганын көрөбүз: “башы жок майлардын” сүрөттөрү чагылдырылган жаңылыктардан тарта ашыкча салмактуу бейтаптарды басмырлаган дарыгерлерге чейин, алар өтө чоң деп эсептеген...