САТЫП АЛУУНУН КЕРЕК ЖОК.Кантип кирүү керек: 2013 -жылдын 5 -Мартында саат 12: 01де (ET) баштап, www. hape.com веб -сайтына кирип, "NAPA VALLEY TRIP" лотереяларына кирүү багыттарын ээрчиңиз. ...

Сиздин керексиз тартмаңыз менен уктоочу бөлмөңүздүн жалпылыгы эмнеде? Кайчы. Ооба, биринде сиз кескен кайчы болушу керек (✂️), экинчисинде ырахат үчүн колдонгон кайчы секс абалы болушу керек (✂️ ✂️ &#...

Сиз пиар кылууга аракет кылып жатканыңызда, сизге *кичине* кошумча психикалык артыкчылык бере турган нерселердин баары өзгөрүшү мүмкүн. Ошондуктан спортчулар максаттарына жетүү үчүн визуализация сыякт...

Сиздин Инстаграм каналыңыздын сонун, даамдуу көрүнгөн ден-соолукка пайдалуу идиштерге толушунун себеби бар (бул идиштер! Будда табактары! Буррито табактары!). Жана бул идишке салынган тамак фотогендүү...

Чуркоо тилкеси кыймылдап баштаганда тердеп кетесизби же HIIT классында сиздикине караганда кошунаңыздын тери сизге көбүрөөк чачылып жатканын сезесизби, сиз эмне нормалдуу жана өтө көп тердеп жатасызбы...

Эгерде мен кадимки ойготкуч сааттын маанайын мүнөздөшүм керек болсо, анда ал мени аң -сезимге киргизип койгондон кийин, мен муну "маник" деп атаар элем. Орточо эки -үч жолу тыныгуумду баскан...

Кыязы, сиз косметикалык өтмөктү сүзгөндө ар кандай нымдагычтарга, фундаменттерге жана порошокторго "майсыз" этикеткаларды көрдүңүз, бирок бул эмнени билдирет жана сиз кам көрүшүңүз керекпи?Ж...

Ашказан тумоосу оор жана бат келип турган оорулардын бири. Бир мүнөттө сиз өзүңүздү жакшы сезесиз, ал эми кийинкисинде жүрөк айлануу жана ичтин оорушу сыяктуу ашказан сасык тумоосунун белгилери менен ...

Максаттарды коюу - жарышта чуркоо болобу, өзүңүзгө көбүрөөк убакыт бөлүү же тамак жасоо оюнуңузду өркүндөтүү - бул оңой бөлүк. Бирок жабыштыруу максаттарыңа? Бул жерде нерселер бир топ кыйын жана басы...

Меган Трейнордун бели анын уруксатысыз жаңы клипинде фотошоп менен тартылган жана ал "ачып кеткен", "уят" жана ачык айтканда, "ашыкча"."Мен дагы" видеосун чыгар...

Менин тамактануумдун таң калыштуусу, мен баштаганда башталган болгон эмес арыктоого аракет кылуу.Мен мектепти бүтүргөн жылы Эквадорго саякатка баргам, ошондо мен укмуштуу окуялардын ар бир көз ирмемин...

Эгер сиз ышкыбоз болсоңуз Апельсин - жаңы кара күйөрман, анда сиз Жанае Уотсондун (Вики Джуди ойногон) ким экенин так билесиз; ал орто мектептин трек жылдызына айланган Литчфилд туткуну, ал сүйүктүү, ...

Бул айда HAPEде биз поп -чарттардан түздөн -түз машыгуу плейлистин чогулттук. Кесимдер Леди Гага жана Кеша Сизге мурунтан эле тааныш болушу мүмкүн, анткени алар машыгуу залында негизги таянычтар. Биро...

Мен үчүн, Джиллиан Майклс - кудай. Ал киши өлтүргүч машыгуулардын талашсыз ханышасы, ал мотивациялоочу күч, анын күлкүлүү инстаграмы бар, жана андан тышкары, ал фитнеске да, жашоого да реалдуу мамилес...

Бул августтун ортосунда болчу жана Кристина Кантерино күнүмдүк терин ала баштады. 60 фунт салмактан арылгандан кийин, 29 жаштагы финансист жана жеке машыктыруучу Шарлотт шаарындагы UFC спорт залында б...

Америкалык Рак Коомунун маалыматы боюнча, эмчек рагы көп сандаган аялдарга таасир этет - ар бир сегизинчи рак качандыр бир убакта диагноз коюлат. Сегизден бир. Башкача айтканда, жыл сайын 260 миңден а...

23 жашымда турмушка чыкканда салмагым 140 килограмм болчу, бул менин боюм жана денем боюнча орточо эле. Жаңы күйөөмдү үй чарбасы менен таң калтыруу үчүн мен бай, майлуу эртең мененки тамактарды, түшкү...

Инстаграмда тамак даярдоо идеяларын сыдырып, адамдар ээрчип, бүткүл30, кето, палео, IIFYM деп ант берген ар кандай тамак-аш пландарына жолугуп калгансыз. Жана азыр дагы бир тамактануу стили бар, ал кө...

Сиздин машыгуудан кийинки тамагыңыз кызыксыз жана дени сак болушу керек деп ойлойсузбу? Дагы ойлон. Бул шоколад жалбыз сүттөн жасалган коктейли ушунчалык даамдуу, ал көнүгүүдөн кийинки белокту алуу жо...

Азырынча Бри Ларсон капитан Марвелди ойноо үчүн супер баатырлардын күчүнө киргени эч кимге жашыруун эмес (анын жинденгендей оор 400 фунт хип-трусун эстеңиз ?!). Көрсө, ал 14 000 фут бийик тоону басып ...