Бүткүл өлкө боюнча колледж студенттери финалга даярданып жатышат, демек, Adderall рецептине ээ болгондордун бири болууга жакын чынында популярдуу. Кээ бир кампустарда студенттердин 35% га чейини Амфет...

Тамак даярдоонун жана үйдө бышыруунун көптөгөн пайдалары бар. Эң чоң экөө? Туура тамактануу менен жолдо калуу күтүлбөгөн жерден супер жөнөкөй болуп калат жана бул толугу менен үнөмдүү. (BTW, бул жерде...

Де Переде (Висконсин штаты) Түлкүнүн куйругу регаттасына катышкан кайыкчылар үчүн спорт бул колледжге тапшыруу үчүн бонус же күзгү семестрде кошумча убакытты толтуруунун жолу. Бирок бир команда үчүн с...

Наоми Кэмпбелл акыркы үч он жылдыкта мода чөйрөсүн башкаргандан тышкары, өзүнүн дени сак ден соолукту чыңдоо тартибине да арналган – бул ар бир башка жумуш башка континентте болгонго караганда айтууга...

Йога менен үйдө машыгуу-бул жинди күнү же чектелген бюджетте машыгуунун жашыруун жолу. Бирок, эгер сиз толук башталгыч болсоңуз, анда позаларды туура жасап жатканыңызды билүү кыйын болушу мүмкүн. Эгер...

Машыктыруучу Эмили Бриз экинчи баласына кош бойлуу кезинде Cro Fit менен машыгууну улантууну чечкен. Ал кош бойлуу болгонго чейин Cro Fit менен машыгып жүргөнүнө, кош бойлуу кезинде машыгууларын азайт...

Жайдын кызуу башталышы менен, пляж күндөрү, паркта пикниктер жана велосипед тебүү акыркы бир нече айды ичинде өткөргөндөр үчүн куткаруучу ырайым болуп калды. Бул жай башкаларга көнүп калгандан бир аз ...

Бул машыгуу күн тартибинде сиздин астыңкы жарымыңызды тонировкалоо үчүн эң мыкты алты көнүгүү бар: бөксөлөрүңүздү, тарамыштарыңызды, жамбашыңызды, ички жана сырткы сандарыңызды бутага алуу үчүн эң мык...

Сыртта аба ырайы анча жагымдуу болушу мүмкүн, бирок бул сиздин күнүмдүк веложарыштан баш тартууңуз керек дегенди билдирбейт! Биз Bike New York коммерциялык эмес уюмунун велосипед боюнча билим берүү бо...

Кадимки Түркия күнүнүн спрэдинде сооронучтуу углеводдор бар - жана алардын көбү. Картошка пюреси, түрмөктөр жана фарштын ортосунда сиздин табагыңыз ак, үлпүлдөгөн жакшылыктын чоң үймөгүнө окшош болушу...

Палео диетасынын популярдуулугу дагы эле жогорулап бараткандыктан, ошол ынталуу эт жегичтердин дагы бир варианты жөнүндө окуп таң калган жокмун. Бизон, төө куш, кийик эти, сквоб, кенгуру жана багыштын...

Температура төмөндөгөндө, сизди жылытуу үчүн ысык йога сабагын каалашат. Бирок кээде төшөктө кызуу отуруу ыңгайсыз машыгууга айланып кетиши мүмкүн, ал баланын баш айлануусунан сактайт. (Байланыштуу: Ч...

Августтун башында мен күздүн кыска күндөрдө, демек, күндүн жарыгында азыраак экенин айта алам деп айткам. Азыр сентябрдын башында, күздүн бурчунда турганда, караңгы эртең мененки көнүмүш адатка айланы...

Көнүгүүнүн пайдасы жөнүндө ойлонгондо, балким, сиз көрүп, сезип жана өлчөй турган кирешелериңиз жөнүндө ойлоносуз-Менин бицепсим чоңураак! Бул нерсени көтөрүү оңой эле! Өлгүм келбей эле чуркап кеттим!...

Джейн Фонда менен Пилатестин ортосунда ондогон жылдар бою сүзүлгөн спиннинг 90-жылдардын аягындагы гимнастика классы болгон, андан кийин 20-кылымга чейин аз эле убакыттын өтүшүп кеткендей болду. Көпчү...

Кыймылга жөндөмдүүлүк бул, балким, сиз аң-сезимсиз кабыл алган нерсе жана муну жөө күлүк Сара Хосейден башка эч ким билбейт. 32 жаштагы Ирвингден (TX) жакында эле миастения гравис (MG) диагнозу коюлга...

Зое Кравиц - эң сонун кыз. Ал Бонни Карлсонду ойноо менен алек болбогондо Big Little Lie , ал аялдардын укугун коргойт жана башын айлантат the эң модалуу көрүнүш. Ал блондинка пиксиге ээ болобу же 55 ...

Көпчүлүк кофеканалардан тапкан алп көк бышыргычтар сизге уятсыз калорияны артка кайтара алат. Dunkin Donut ' Blueberry Buffin 460 калория (анын 130у майдан) жана күнүмдүк майдын 23 пайызын камтыйт...

Кале, чиа үрөнүн жана EVOO-ну унутуңуз - узак жашоонун сыры Chipotle бурритоңуздун ичинде табылышы мүмкүн. Ооба чын эле. PLo ONEде жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык, кызыл ысык чили калемпирин керектө...

Күтүлгөндөй, Apple жаңы эле жарыяланган iPhone 8 жана iPhone X (алар бизди селфи жана зымсыз кубаттоо үчүн Портрет режиминде колдонушкан) жана Apple TV 4K менен чындап эле кийинки деңгээлге көтөрүлдү,...