#MeToo сыяктуу кыймылдар жана андан кийинки #Time Up сыяктуу кампаниялар элди каптап жатат. Кызыл килемдерге чоң таасирин тийгизүүдөн тышкары, гендердик теңчиликти колдоо жана сексуалдык зомбулукту то...

Ар бир адам кантты каалайт - бул эч нерсе эмес! Жашоо тең салмактуулуктан турат (холлер, 80/20 тамактануу!). Ушуну эске алуу менен, биз бир нече диетологдордон сүйүктүү конфеттердин варианттарын бузуу...

Аптасына 100 мильден ашкан ультра жөө күлүктөр чоң жарышка даярдануу үчүн макарон жана рогатка жүктөйт деп ойлойсуз. Бирок чыдамкайлык көрсөткөн атлеттердин саны өсүүдө, тескерисинче: карбонгидратсыз ...

Иштеп чыгуу көбүнчө физикалык иш деп эсептелет, бирок анын көбү психикалык. Бул күнүмдүк баштоо үчүн демилгени жана аны кармануу үчүн туруктуулукту талап кылат. Сизди эки тараптан колдоо үчүн, биз сиз...

Токиодо жайкы Олимпиадалык оюндар расмий түрдө башталып жатканда, дүйнө эң атактуу спортчуларды карап турат-мына сага карап, Симоне Билес-COVID-19 пандемиясынан улам бир жыл бою олимпиадалык атак-даңк...

Али Ландри ийгиликтүү карьера жана эне болуу жөнүндө бир-эки нерсени билет. Бош эмес апаны, укмуштуудай жылдызды жана мурдагы Мисс Американы учурда жаңы хит реалити-сериалдан көрүүгө болот Hollywood G...

Дене массасынын индекси (BMI) CalculatorBody Ma Index (BMI) - бул адамдын салмагынын дене түзүлүшүнө эмес, боюна карата көрсөткүчү. BMI баалуулуктары эркектерге да, аялдарга да, жашына же кадрдын өлчө...

Cla Pa жана сүйүктүү бутик-студияңызга маал-маалы менен Groupon промо-программалары менен да, фитнес класстары сизге ай сайын бир нече Бенжаминдерди оңой эле кайтарып бере алат.Мисалы, oulCycle бир та...

Йога жалпы көнүгүүдөн тышкары мээңиздин химиясына өзгөчө таасир этет. "Йога физикалык нерседен да көптү билдирет", - дейт Бостон университетинин медицина мектебинин психиатрия жана неврологи...

Көптөр үчүн татыктуу түн уйкусу азыр түш гана. Бир сурамжылоого ылайык, адамдардын 77 пайызы коронавирустун тынчсыздануусу алардын көздөрүнө таасирин тийгизгенин айтышкан жана 58 пайызы ар бир түнү би...

Дрю Бэрримордун эң сонун таңы мурунку түнү башталат. 46 жаштагы эки баланын энеси күнүгө кечинде төшөккө камданып жатып, ыраазычылык баракчасын жазуу үчүн отурарын айтат — бул ырым ага эртең менен ойг...

Күнүмдүк кыймылдарыңыздын көбү бир кыймыл тегиздигинде: сагиталь тегиздиги (алдыга жана артка кыймыл). Ойлонуп көрүңүз: басуу, чуркоо, отуруу, велосипед тебүү жана тепкичке чыгуу ар дайым сизди алдыга...

Сиздин кредиттик упайыңыз акчаны канчалык жакшы башкарып жатканыңызды, кредит боюнча дефолтко учурап калуу ыктымалдуулугуңузду, ал тургай каржылык коопсуздугуңузду алдын ала айта алат, бирок азыр сиз ...

Рианна инклюзивдүүлүк жагынан жакшы рекордго ээ. Fenty Beauty өзүнүн пайдубалын 40 көлөкөдө көрсөткөндө жана avage x Fenty аялдардын ар кандай тобун учуп -конуу тилкесине жөнөткөндө, бир топ аялдар өз...

Жаңы машыгуу ойнотмо тизмеси менен iPod жүктөлүп жатабы? Майрамдык обондорду колдонуп көрүңүз! "Deck the Hall " жүрөктү толкуткан ырларды издеп жүргөндө биринчи эле оюңузга келбеши мүмкүн, б...

Макул, биз билебиз. Ар бир келин өзүнүн чоң күнүндө сулуу көрүнөт. Бирок келин өзүнүн сүрөттөрүн кайра караса, ар дайым башкача кылууну каалаган нерсе болот окшойт. Ошондуктан биз 5 келинди чогултуп, ...

Биринчи жолу Олимпиада оюнчусу Аджи Уилсон бүгүн эртең менен жылуулукту экинчи орунда (Түштүк Африка 2012 күмүш медалынын ээси Кастер Семенянын артында) аяктагандан кийин расмий түрдө 800 м жарым фина...

Мурдун жыттоо, чүчкүрүү, жөтөлүү жана ооруу эч кимдин кызыктуу тизмесинин башында эмес. Жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык, сасык тумоо белгилери сиз жалгызсырап калсаңыз, андан да жаман сезиши мүмкүн ...

Каштарыңызды кантип стилдештирүүнү билбей жатасызбы? Кемчиликсиз каштарды түзүү үчүн бул жөнөкөй сулуулук кеңештерин аткарыңыз.Беттин формасыБиринчи кадам - ​​бул сиздин бетиңиздин формасын аныктоо. Б...

Zara мода бренди эки сымбаттуу моделин "Сүйүү сиздин ийри сызыктарыңызды сүйөм" деген аталыштагы жарнакты тартуулаганы үчүн ысык сууга туш болду. Бул жарнама биринчи ирландиялык радиоуктуруу...