The Be t Advice on ... Дене сүрөтү1. Гендериңиз менен тынчтык орнотуңуз.Диета жана көнүгүү сиздин формаңыздын максималдуу болушуна жардам берсе да, сиздин генетикалык түзүлүшүңүз денеңиздин өлчөмүн ан...

Эгер сизде коронавирус бар деп ойлосоңуз, эмне кылуу керек деген планыңыз жок болсо, азыр тездик менен иштөөгө убакыт келди.Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) маалыматы боюнча, жакш...

Ооба, ооба, сиз омега-3лер сиз үчүн миңге жакын убакыттан бери пайдалуу экенин уккансыз, бирок сиздин ден соолугуңуз үчүн бирдей маанилүү омеганын дагы бир түрү бар экенин билчү белеңиз? Балким, андай...

Токио Олимпиадасына барчу жол көпчүлүк спортчулар үчүн эң оор жол болуп калды. Алар COVID-19 пандемиясынан улам бир жылга жылдырууга туура келди. Бирок батут гимнасты Шарлотта Друри 2021-жылы дагы бир...

Сүрөттөр: АКШ армиясыМен чоңойгондо ата-энем беш балабызга абдан чоң талаптар коюшчу: баарыбыз чет тилин үйрөнүшүбүз, музыкалык аспапта ойношубуз жана спорт менен машыгышыбыз керек болчу. Спорттун түр...

Сиз жамгыр менен карды, сасык тумоону жана көптөгөн айларды үйдүн ичинде өткөргөндөн кийин, сиз жай мезгилинде ысык көңүл ачууга даярсыз. Бирок биринчи сууда сүзүү үчүн костюмдарды жасоодон же биринчи...

Ушул кышында күндөн коргоочу кремдерди колдондуңуз беле? Биз сени мененбиз. Бирок жаз келип, жылуу аба ырайы менен бирге зыяндуу ультрафиолет нурларына көбүрөөк дуушар болот. Өткөн сезондон калганыңыз...

Күчтүү колдоруңуз жеңиңизге фитнесиңизди кийүү сыяктуу."Скульптураланган булчуңдар - бул териңизди чыңдоонун жана жакшы сезүүнүн көптөгөн оң натыйжаларынын бири" дейт Эрика Луго, Эң чоң утул...

Симон Билз дагы бир жолу тарыхты жасоону көздөп жатат.Тарыхта эң кооз гимнаст аял болгон Билес бейшемби күнү Токиодогу аялдар Олимпиадасынын гимнастика боюнча подиумунда машыгуусун өткөрдү. Билз 2021-...

Төмөн углеводдуу, көмүртектүү, углеводсуз, глютенсиз, дансыз. Туура тамактанууга келгенде, олуттуу карбонгидрат башаламандык бар. Бул таң калыштуу деле эмес-бул ай сайын жаңы изилдөөлөрдүн натыйжасынд...

Өткөн аптада Өкүлдөр палатасында дээрлик бир добуштан (422-2) кабыл алынган психикалык саламаттык сактоо системасындагы чоң өзгөрүүлөр, психикалык саламаттык кризисине жардам берүүчү үй-бүлөлөрдүн мый...

Сен эмне жесең ошонусуң. Же, бул күндөрдө ... териге кам көрүү өнүмдөрүңүз окшош болушу мүмкүн чынында жегенге жакшы бол. Сулуулук компаниялары азыр кадимки витаминдер менен азыктандыруучу заттардын ч...

Акыркы убакта барган сайын көбүрөөк атактуулар ымыркайдан кийинки кемчиликсиз денелерге ээ болуу үчүн аялдарга реалдуу эмес кысымдар жөнүндө айтып жатышат. Биринчиден, Блейк Лайвли австралиялык таңкы ...

С: Менин чач салонум кирпиктерди боёп, перминацияны сунуштайт. Мен аны сынап көргүм келет, анткени менин тушьим агып кетет, бирок ал коопсузбу?Ж: Кирпигиңизди боёп алуу жакшы идея сыяктуу көрүнүшү мүм...

2020 -жылы Паралимпиадалык оюндар ушул жумада Токиодо башталат жана америкалык суучул Джессика Лонг өзүнүн толкунданышын араң кармап турат. 2016 -жылы Рио Паралимпиадасындагы "катаал" эс алу...

Нью-Йорктогу Landmarc компаниясынын ашпозчусу Марк Мерфи: "Курчтуу жана ачуу, эндив башка жашылчалардай тез соолуп калбайт, ошондуктан ал салаттардагы саркеч же канапелерге пайдалуу негиз боло ал...

Contiki Travel менен жакында Коста-Рикага болгон сапарымда мен кофе плантациясын кыдырдым. Кофеге ынтызар адам катары (макул, баңги адам менен чектеш) мен абдан жупуну суроого туш болдум: "Сиздин...

Телефонуңузда төшөктө жатып, аны бетиңизге көтөрүп, колуңуз күйө баштаганда билесизби? Ооба, сиз баш сөөгүн майдалагыч кылып жатасыз.Бул жерде баш сөөгү майдалагычтар жөнүндө билишиңиз керек болгон не...

Кээде кээ бир аялдар бөлмөсүндөгү эң оор адам болсо дагы, өз буюмдарын кантип тепкилешти билишерин байкадыңыз беле? Чындык, дене ишеними сиз ойлогондой кыйын эмес. Аны иштеп чыгуу үчүн күн сайын мамил...

Албетте, сиз ашкабактар ​​(жана алардын латтелери) жөнүндө билесиз жана ошондой эле майлуу жаңгак жана сквош жөнүндө уккандырсыз. Бирок chayote qua h жөнүндө эмне айтууга болот? Өлчөмү жана формасы бо...