Олимпиадага келгенде ар кандай рекорддор жаңырат деп күтсө болот: эң ылдам 50 метрге чуркоо, эң акылсыз гимнастикалык секирүү, хиджаб кийген АКШ командасы үчүн биринчи аял. Тизмеде кийинки орунда през...

Орто мектепте черлидер, баскетболчу жана трекчи болчумун. Дайыма активдүү болгондуктан, салмагым жөнүндө ойлонбой калдым. Орто мектепти аяктагандан кийин аэробика сабагын бердим жана салмагым 135 фунт...

Көпчүлүгүбүз жакынкы келечекте үйдө машыгып жаткандыктан, үйдөгү көнүгүүлөрдү жөндөө жөнүндө мурунтан эле ачууланып жатсаңыз, бул түшүнүктүү. Бактыга жараша, Reebok жана Chobani үй фитнес ышкыбоздору ...

5-фут-9 боюнча Кэти Карлсон 200 фунт салмакка ээ. Көпчүлүк аныктамалар боюнча, ал семирип кеткен деп эсептелет, бирок анын жашоосу башкача дейт. Күчтүү Инстаграм постунда денеге позитивдүү блоггер акы...

Кирген атактуу адам менен таанышыңыз бул кандайдыр бир форма жана сиз колдонгон эксклюзивдүү тренерлер же кымбат баалуу жабдуулар жөнүндө баардыгын угууну күтөсүз. Бирок Jewel'дин сыры сизди таң к...

Мен муну терип жатканда учактамын жана кайтып келгенден бир нече күн өткөндөн кийин, менин календарда дагы бир сапарым бар. Мен тез -тез учуп жүрүүчү көптөгөн чакырымдарды басып өтөм жана таңгактоодо ...

Көнүгүү мотивациясынын тез соккусу керекпи? Ванесса Хадженстин жекшемби күнкү машыгуу учурунда жылмайган жаңы видеосу Netflix кезегиңиз канчалык тыкан болсо дагы, сизди кычыштырат. (Бул Женнифер Лопес...

Каникул болгондон кийин, сыртта чуркоо көнүгүүңүздү бошоңойтуу оңой. Эрте караңгы кирип калат. Суук. Ал тургай, кар жаашы мүмкүн. Бирок сен чуркоо үчүн эмессиң! Туура шаймандар жана туура мамиле менен...

Эгерде сиз Barry' Bootcampтен атактуу, партияга таандык сабактардын күйөрманы болсоңуз, анда сиз ийгиликке жетесиз. Биз Barry' Bootcamp Майами Бичтин атактуу машыктыруучусу Дерек ДеГразиону та...

Дан эгиндеринин кутуларына кирүүгө аракет кылган толмоч мышыктар жана чийикти күтүп ичтеринде жаткан роли-поли иттер жөнүндө ойлонуу күлкүңдү келтириши мүмкүн. Бирок жаныбарлардын семириши тамаша эмес...

Диета боюнча кеңештер мындай болчу: ден-соолукта тамактануу үчүн бир гана эрежеге баш ийиңиз (шекерден алыс болуңуз, майлуу эмес нерселердин бардыгын алып келиңиз). Бирок нутригеномика деп аталган или...

Биз баарыбыз Бри Ларсондун капитан Марвелдин ролун көрүүнү эңсеп келатабыз, анткени ал алдыдагы тасмада башкы ролду ойной турганын жарыялаган. Эми биз актрисанын бардык супер баатыр атак -даңкына бири...

Бул болушу мүмкүн дарыгердики офис, бирок сиз өзүңүз ойлогондон да көбүрөөк кам көрүүнү көзөмөлдөйсүз. Ага ылайык, сиз докторлук даражаңыз менен 20 мүнөт гана аласыз American Journal of Careed Journal...

NFL сезону башталып жатканда, сиз оюнчулардын өзүлөрүнүн үнүн угууга аргасыз болгон бир ысым бар: Эрин Эндрюс. Fox port каналында өзүнүн таасирдүү интервью берүү жөндөмүн көрсөтүүдөн тышкары, 36 жашта...

Бирок Benjamin Millepied азыр анын нике кыйганы жана жакында эле уулдуу болгондугу менен белгилүү болушу мүмкүн Натали Портман, бий дүйнөсүндө Миллепид жеке жашоосуна караганда алда канча көп нерсе ме...

Ар бир айдын эң популярдуу 10 машыгуу ыры, адатта, клуб музыкасы менен машыгуу музыкасынын дени сак аралашмасы, бирок бул ойнотмо тизмеси өзгөчө. Эгерде ал болбогондо Avril Lavigne, жогорку ырлардын а...

Баары скамейкалар жөнүндө сүйлөшүүнү жакшы көрүшөт: алар бүт денеңизге жана өзөгүңүзгө уруу үчүн өлтүргүч функционалдык кыймыл. Миллиондогон вариациялар бар жана сиз салмак кошсоңуз да, кошпосоңуз да,...

Коронавирустук пандемия баарыбызды болуп көрбөгөндөй жана эсепсиз жоготуу менен күрөшүүнү үйрөндү. Эгерде бул сезилерлик болсо — жумушсуздук, үйдөн, спортзалдан, бүтүрүү же үйлөнүү үлпөт аземинен айры...

Бул термин бир нече жыл мурун пайда болгондон бери, "дадбод" маданий көрүнүшкө айланган. ICYMI, dadbod ашыкча салмагы жок, бирок булчуң тонусуна ээ эмес жигитти билдирет. Негизи, dadbod &quo...

Темир насостун же чуркоо үчүн баруунун пайдасы көп-бул белиңизге, жүрөгүңүзгө, ал тургай акылыңызга жакшы. Бирок бул жерде дагы бир бенни бар, ал күйгүзүү менен келет: Фитнеске ээ болуу да жандуу секс...